sol

Sprawiedliwa :-) Mogę zjeść więcej, ale nie chcę chociaż muszę - taki mam dylemat. Marecki, nie chcę Cię straszyć, ale będziesz musiał zapłacić za takie ilości węgli. Twoje ciało wystawi Ci rachunek. Może z odroczonym terminem płatności, ale jednak. Byłbyś kosmicznym farciarzem gdyby się okazało, że należysz do tej nielicznej grupy "odpornych" na [...]

No lecimy z całym dniem: 7:00 Sniadanie 50g owsianych, 2 cale jaja, bialka, lisc salaty, podpieczona cebula, 3 plasterki szynki z indyka, sol, pieprz, 15ml oliwy + kawa. 11:00 Przed treningiem. 50g ryzu bazowego, 100g brokulow, 250g fileta. 15:00 Po treningu. 50g ryzu parboiled, 100g bokulow, 250g fileta + pepsi max. 18:00 Białko, 2 kanapki(100g [...]

Z racji, że się uspokoiliście trochę za bardzo to się dołączę Wczoraj polędwiczki ala B50 + 200 g ryżu A dzisiaj i na jutro na 4 dania leczo ala ja + z ryżem lub chlebkiem chrupkim hehe 1kg cycków papryki pomedory cukinia cebula czosnek sól pieprz A tak wygląda micha Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2010-09-24 22:22:45

sól niekoniecznie, ale w niedużych ilościach nie zaszkodzi też

[...] wladowac tak z 400gram pieczarek pocietych w sredniej grubosci paski :P, po pewnym czasie pieczarki puszczą "wode" i zaczną same sie dusic w swojej "wodzie" %-) do tego sol pieprz, curry i wcinasz do kuraka czy czegos tam :D PS: jezeli ktos do tej pory kupywal twarog po 2-3-4zł to powiadam wam ze w biedronce jest za 1.6-1.8zł 250gram :D [...]

II posiłek: 100g ryżu basmati, 150g piersi z kurczaka (przyprawy: ostra papryka, sól, pieprz, zioła prowansalskie), ok. 200g warzyw (przeważnie suszone pomidory i ogórki korniszone), 2 łyżki oliwy z oliwek. III posiłek (przeważnie przedtreningowy): Jak wyżej :D Stack przedtreningowy (20min przed treningiem): BCAA 10g, Arginina 6g, Kreatyna 5g, [...]

Jeśli chodzi o przekąski to ja miksuje biały ser + mleko i wychodzi taka kremowa konsystencja. Do tego można sól, szczypiorek/ kakao trochę białka, wiórki kokosowe.

smaze po prostu przyprawiajac oregano,papryka slodka i ostra,curry, no i sol.

frytki na mase sa ok, jem takie pakowane z marketu w 100g/5g fatu ww w 100g/34g wiec na porcie 250g styka do tego keczup sol i mozna jesc

po sol to kg soku z marchewki wyciśniętej i na drugimdxien skóra pomarańczowo brazowa

Tak sol,został usunięty i to nie nasza wina

[...] dużo mleka i musiałem to zagęścić łyżeczką mąki żeby dało radę upiec. Kolejnym posiłkiem była pierś z kurczaka 200g curry, w panierce, razem z ziemniakami, cukiniom i fasolą szparagową. Jak widać jedzenie było dosyć tłuste, no niestety tak wyszło, następnym razem nie będę kombinował z cukiniami itp. Muszę kupić brokuły i zacząć jeść normalne [...]

Moja dzisiejsza kolacja...I jutro cały dzień na tym jadę. -pierś z kurczaka-1kg -ryż paraboliczny-3 worki ryżu -len mielony odtłuszczony-1 łyżeczka -pół natki pietruszki -cebula 1 szt. -czosnek 2 ząbki -2 białka jajka -sól i pieprz do smaku.Wszystko ładnie wymieszać i na patelnię. Fajny posiłek w trasę lub do szkoły,nie trzeba wachlować łyżą. [...]

Andrzej od wczoraj wszystkie przyprawy,w tym sól poszły całkowicie w odstawkę.Tak jak pisałem gotuję tylko piersi na jednej kostce rosołowej,którą odstawię od środy. Pozdrawiam i do zobaczenia:) gigantmasx...wszystko przed Tobą chłopie ciężko trenuj to kto wie,może też kiedyś staniesz na scenie Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-09-28 23:55:40

Kiedyś w pracy tak miałem, ze ńic nie mogłem jeść wiec postanowiłem zrobić na kolacje w robocie to co luilem najbardziej jeść w domu czyli wiejski, sól Pieprz rzodkiewka pomidor ogórek mięso i zjadłem widelec i do kosza, a godzinę pózniej wróciłem do domu i zjadłem cała miskę teg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-21 12:06:36

Niestety sos ani placki redukcyjne nie były, zrobiłam dziś zwykły domowy obiad dla rodzinki ;-) Sos to podsmażona cebulka z pieczarkami,sól,pieprz,śmietanka 30% i do tego pod koniec dodana pietruszka i pokrojony w kostkę pozostały filet z poprzedniego obiadu:-)

[...] feta - bazylia Przygotowanie: 1. Dwie cukinie kroimy w plastry , trzecią w kostkę , czosnek obieramy - całość układamy na papierze do pieczenia ,polewamy oliwą, posypujemy solą i pieczemy 10 min., po czym przekładamy i pieczemy do zarumienienia. 2. Fetę kroimy w kostkę , słonecznik prażymy na patelni. 3. Do bulionu w garnku wrzucamy upieczoną [...]

Goferek serowy :-) pyyyszka Na 2 gofry : - duża garść starego twardego sera - jajo - łyżka majo - łyżka mąki migdałowej - szczypiorek, sól, pieprz, czosnek /SFD/2019/10/21/6631f211ce294107891e81e73dfd2079.jpg /SFD/2019/10/21/f3e7aa8264af4e139339145e95d41bb2.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-10-21 10:11:31

Gołąbki z mięsem wolowo-wieprzowym, koperkiem, skwarkami, cebulką i "ryżem" z kalafiora Chleb orzechowy ( migdały, pestki dyni, słonecznik, siemię lniane, luski babki jajowatej, czarnuszka, sól himalajaka) ze smalcem domowej roboty /SFD/2019/10/29/4a00d48f996a4d669882e7bc990d883a.jpg /SFD/2019/10/29/d3b5f4d8e23f41dd8bce6147a3362678.jpg [...]

a co z przyprawami? W ogóle nie używasz do mięs i ryżu? Sól już ograniczasz?