sesja

5.12.11 I poziom 2 plan treningowy B 8/6/5 A1 8/7/6 D 15 C6 6/5/5 G 23/18/18 K2 (120cm) 8/5/5 Sesja wieczorna więc bez rewelacji. Myślałem, że będzie trochę lepiej w A1, ale widocznie odzwyczajenie od B dało trochę bardziej w kość. 7.12.11 I poziom 2 plan treningowy B 10/6/5 A2 11/8/6 D 15 C6 7/6/5 G 24/17/17 K2 (120cm) 9/7/7 Sesja popołudniowa w [...]

a gdzie pozostali? eee no bez jaj, zero ludzi, zero spamu. Sesja sesją, praca pracą, ale spamować trzeba

Sesja, sesja i po sesji

Moja sesja przychodzi za niecałe trzy tygodnie,ale taka prawda,że u mnie najgorszy będzie tydzień przed sesją. I taka prawda,że matmę mam już w plecy,bo pojąć nie mogę pochodnych. No kompletnie nie wiem,jak je ruszyć, a koło pojutrze

Witam niestety dziś chyba po raz kolejny dałem dupy. Treing się nie odbył z uczelni wróciłem po 18 niestety sesja i zaliczenia dają sie we znaki. Jutro zapowiada się nieco lżej i postaram sie powoli to ogarnąć chociaż do końca testu już niewiele czasu. Micha jako taka dwa razy zdążyłem zjeść posiłek na stołówce ziemniaki surówka i filet cycek. W [...]

Siema Wszystkim :) Goraca prosba o "lajki" i "podziel sie na facebooku" (prawy gorny rog). http://www.sylwesterszymczuk.com/konkurs-sesja-zdjeciowa/kamil-akielaszek/ Do wygrania sesja zdjeciowa. Dzieki serdeczne

Ostatnia wpiska z 14.09.2012 trzeba odświeżyć hehe :) Dodam z poniedziałku i z dzisiaj :) 01.10.2012 poziom XI 19(136) sesja A L-24/20 =44 Q-15L 15P/ 15L 15P/ 15L 15P= 45L 45P O-20/20 P-17/17=34 G-13/13=26 5s przytrzymania B-35/31=66 J1-25/23=48 A6-17/17=34 A7-17/17=34 J1-26/26/24=76 H-18/18=36 K2-20/20 wolne ruchy K1-16 60cm wysokośc drązka [...]

[...] A2= 12/12/12/12/12/12=72 C1= 12/12/12/11/11/11=69 E1= 6/6/6/6/6/6=36 F= 12/12/12/12=48 G=17/17/17/17/17/17=102 H=8/8/8/8/8/8 K2=15/15/15 Sesja nr 9 była 17.08 a sesja nr 10 była 19.08, byłem na urlopie w zeszyl tyg więc nie mam zapisane wyników ale wszedzie staralem sie dobić do 12 pow 23.08.2016 Poziom 2 trening. nr.11 B1= [...]

sesja sesja i po studiach

NAJNOWSZA SESJA DOROTKI GALIŃSKIEJ- TWARZY MARKI IRON HORSE. Sesja odbyła się w siłowni FUTUREBODY , a autorem zdjęć jest MAD KOSMO http://images55.fotosik.pl/162/fc4d7880943c829e.jpg http://images52.fotosik.pl/162/175ec8f506ed7508.jpg http://images54.fotosik.pl/161/8fb3632b42d23880.jpg http://images51.fotosik.pl/161/448cdca2e0f975e2.jpg [...]

Bo chyba jeszcze nie wiesz co to SESJA Sesja to preparat, który poprawia koncentrację, ułatwia zapamiętywanie, zwalcza uczucie senności i podnosi odporność na stres Ale rozumiem Cię cygan tym się różnimy od kury, że kura musi znieść tylko jajko a my studenci musimy znieść wszystko Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-01-13 11:14:04

ja to mam wręcz taką tendencję, że jak pojawia się sesja czy jak zbliżała się matura to nagle mam tysiące różnych zajęć, odkrywam nowe pasje i talenty a im bliżej tym bardziej zajmują mnie inne rzeczy, a potem zostaje mi nauka na dzień przed. Ale ja po prostu nigdy nie mogę się zmobilizować zeby zaczac wczesniej. Tak mi zostalo od czasow [...]

[...] nie idzie za głowę, tylko w górę. W piątek zrobię wycisk przedni w siadzie, nie ma się co stresować. 4 - Dobrze, ostatnia z lekkim zapasem, wolałem zostawić bo jeszcze jedna sesja w tym tygodniu, trice paliły. 5 - Znowu brzuch sponiewierało. Tu myślę o robieniu non stop przez pewien okres czasu, zamiast powtórzeń, może być dobry patent, spróbuje [...]

[...] Zauważyłem, że jedno pomaga drugiemu, ale tylko w warunkach kiedy nie są zbyt intensywnie żenione ze sobą. Rozważam opcję krzyżowania treningów. Sesja główna (A) i sesja pomocnicza (B), a do tego podział na sztangę i kettle. Chciałbym żeby ćwiczenia były koherentne, tak jak np. swing i martwy ciąg, czy military press w wersji na [...]

a no też dobre było.. ale sesja na zaporożu lepsiejsza , od kumpla z poli . dostałem ost. jak sie go zapytałem jak sesja haha

/SFD/2016/12/5/6adbe1e62a514d1ead2c892c32da8c1d.jpg Dzień przeznaczony na regeneracje jutro czekam mnie bardzo ciekawa sesja coachingu w sporcie ! I to sesja indywidualna ! /SFD/2016/12/5/d041c4b8931d48af9e15794bb30419b4.jpg Rano: Hi Tec Omega 3 x2 Vitamin A-Z x2 Wit C 2000mg Hi Tec Arginine 3g Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi tec Omega Extreme x2 Wit C [...]

[...] że Real Madryt wygra swój mecz we wtorek. Menedżer zespołu zabierze do Walencji cały skład, tak by wszyscy ewentualnie mogli cieszyć się wyjątkową chwilą. Ostatnia sesja przed podróżą We wtorek, o 11:00 drużyna zebrała się w miasteczku sportowym Joana Gampera. Zajęcia odbyły się za zamkniętymi drzwiami. Była to ostatnia sesja przed [...]

[...] tyranie z oknami na 10 piętro :D hehe Wiadomo o jakim wariacie mowa :D Dobra dzisiaj niby nagrałem jeden filmik ale skasowałem bo stwierdziłem że to bezsens xD za to poleci sesja zdjęciowa xD hahaha Foty też na IG wstawię to będzie może w lepszej jakości :) Na koniec też weszły jeszcze dwa ćwiczenia na brzuch :P Trening 1. Wyciskanie na barki [...]

[...] do końca w to co mówią starsze roczniki, że najbardziej przeyebany jest pierwszy rok, że trudno w chuy(owszem jest ciężko, ale przecież ludzie przechodzą dalej), pierwsza sesja to selekcja naturalna, odpadają ci, którzy mają problemy z nauką(nie wynikające z opieprzania się) oraz ci co mają wyjepane na wszystko i przyszli po to, żeby się [...]

"Sesja A: Plecy: Drążek 3 serie ( na razie nie daję rady 12 powt więc tutaj robię max) Nogi: Przysiady ze sztangą 3s (12 powt.) Klatka: Wyciskanie sztangi płasko 3s (12 powt) Barki: Unoszenie sztangi nad głową 3s (12 powt.) Biceps: Uginanie ramion sztanga 2s (12 powt.) Triceps: Francuz sztanga 2s (12 powt.) Przedramię: Uginanie nadgarstków ze [...]