Przeplanowuję sobie odrobinę dietę, i na tą okazję naskrobałem taką prymitywną ściągawkę wartości odżywczych wybranych produktów, bo nie lubię korzystać z często wątpliwej jakości suplementów witaminowo-minerałowych, skoro można z diety. Kolorkami się nie sugerujcie, bo to jedynie info dla mnie w tej konkretnej sytuacji. Może komuś się przyda [...]
[...] białka i innych związków chemicznych. Oddziałując na przemianę materii i funkcję różnych komórek, hormony tarczycowe odgrywają ogromną rolę w pracy układu pokarmowego, serca, mięśni i układu nerwowego. Praktycznie mają znaczenie dla sprawności całego organizmu. Funkcja tarczycy pozostaje pod ścisłą kontrolą podwzgórza i przysadki mózgowej. [...]
[...] jednakowym stopniu pobudzającym receptory beta1 jak i beta2. Pobudzenie receptorów beta1 jest wysoce niekorzystne, gdyż może prowadzić do znacznego przyśpieszenia czynności serca i wystąpienia groźnych arytmii. Receptory beta2 są zlokalizowane w oskrzelach, naczyniach krwionośnych i mięśniach szkieletowych. Receptory beta1 są zlokalizowane w [...]
[...] powrócę do siebie, co jeśli nie zregeneruję się po olbrzymim długu tlenowym w którym teraz się znajduję?" I wiedziałem, że często czuję się jak "O Boże mógłbym mieć zawał serca." Ale wiedziałem, że muszę funkcjonować w czerwonej strefie, jak Porsche na wysokich obrotach. Musiałem odkryć wyższe poziomy ryzyka, by osiągnąć wyższy ekstremalny [...]
[...] linia komórek płciowych uwalnia nasze potomstwo od dziedziczenia utajonych zakażeń. To jest leczenie genetyczne. System limfatyczny może dokonać nawet naprawy wady np. serca,regeneracji nerwu a nade wszystko skasowania programu nowotworowego. Ten system naprawczy jest naskuteczniejszy u dzieci, przed okresem dojrzewania. Bardzo pomocna jest [...]
[...] ćwiczeń daje żelazną kondycję, która pozwoli wam wytrzymać nawet najcięższy trening z obciążeniem. Stosowanie samej metody kulturystycznej i ciężkoatletycznej nie wzmacnia serca i płuc, doprowadza do utraty wytrzymałości ogólnej. Jak z tego widać, trening obwodowy, który możemy kształtować według potrzeb (liczba stacji, obwodów, obciążenia, [...]
[...] „Potęga witamin". Przedstawione zostały w nim najnowsze badania naukowe, które wskazują na potężny wpływ witamin, jeśli chodzi o zapobieganie chorobom serca, nowotworom oraz szybkiemu starzeniu się. Temu problemowi poświęcono część stron. Wśród licznych wypowiedzi tylko jedna była negatywna. Lekarz, którego [...]
[...] W badaniu mającym to udowodnić użyto antagonisty receptorów beta-1 i beta-2 nadololu, który podawany był jednocześnie z efedryną. Nanomol całkowicie powstrzymał zmiany rytmu serca i glukozy w związku z blokadą receptorów beta-1 i beta-2. Jednakże termogeniczny efekt działania efedryny ciągle był na poziomie 43%. To znaczy, że przynajmniej 40% [...]
[...] w organizmie.Najważniejsze z nich to: - uwalnianie energii z węglowodanów, tłuszczy i białek - wpływ na sprawność układu nerwowego, mięśniowy i czynność serca. - wspomagają spowolnienie procesu starzenia - poprawiają sprawność umysłową, koncentrację i pamięć. - pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry, [...]
[...] uszkodzenie wątroby , jeśli nie jest używana w ogromnych ilościach! Dalej: Nadal nie ma dowodów, że umiarkowane ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu powodują choroby serca. Dalej: Gluten nie jest szkodliwa dla zdrowych ludzi. Dalej: Nie ma dowodów, że przetworzona żywność musi być mniej zdrowa niż naturalne produkty. Istnieje wiele [...]
[...] do utrzymania optymalnego stężenia witaminy A w krwi i jej zużycia przez tkanki. Cynk bierze udział w wytwarzaniu prostaglandyn regulujących ciśnienie krwi, rytm pracy serca, funkcje wydzielnicze skóry czy poziom cholesterolu w krwi. Cynk bierze udział w utrzymaniu równowagi innych pierwiastków śladowych jak manganu, magnezu, selenu i [...]
[...] hamującym działanie kreatyny może być kofeina. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny. Kreatyna jest od lat stosowana w leczeniu chorób serca, głównie w postaci zastrzyków i wlewów dożylnych. Aby kreatyna zadziałała jak najlepiej, trzeba nasycić nią mięśnie. Są na to dwa sposoby. Tzw. ładowanie, czyli [...]
[...] z dopingiem notuje i w tej grupie tragiczne przykłady. Jednym z nich jest zgon w 1980 r. sławnego w latach 70. kulturysty i Mister Universum. Bezpośrednią przyczyną byt atak serca, który byt rezultatem nadużywania leków moczopędnych, co spowodowało katastrofalne zaburzenia w gospodarce elektrolitowej organizmu. Pomysłowość sportowców, a właściwie [...]
[...] hamującym działanie kreatyny może być kofeina. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny. Kreatyna jest od lat stosowana w leczeniu chorób serca, głównie w postaci zastrzyków i wlewów dożylnych. Aby kreatyna zadziałała jak najlepiej, trzeba nasycić nią mięśnie. Są na to dwa sposoby. Tzw. ładowanie, czyli [...]
[...] z dopingiem notuje i w tej grupie tragiczne przykłady. Jednym z nich jest zgon w 1980 r. sławnego w latach 70. kulturysty i Mister Universum. Bezpośrednią przyczyną byt atak serca, który byt rezultatem nadużywania leków moczopędnych, co spowodowało katastrofalne zaburzenia w gospodarce elektrolitowej organizmu. Pomysłowość sportowców, a właściwie [...]
[...] (zawierający ponad 100 referencji) dla różnych czasopism naukowych. Opracowanie to dowodzi, że dieta wegetariańska prowadzi do znacznej redukcji ryzyka wystąpienia chorób serca, raka i innych dolegliwości. Równocześnie, doktorzy ci pokazują, że standardowa dieta o niskiej zawartości tłuszczu - oparta na konsumpcji kurczaków i ryb - redukuje [...]
[...] po wysiłku obserwuje się tzw. zjawisko wysiłku statycznego (zespół objawów wysiłku statycznego), którego objawami są: znaczne przyspieszenie wentylacji płuc i czynności serca. Zespół wysiłku statycznego jest wywołany znużeniem nerwowym oraz chwilowym osłabieniem wentylacji płuc i krążeniem krwi w mięśniach jakie maja miejsce podczas napięcia [...]
[...] 5. Przyjmij pozycję prostą, ale nigdy nie dopuść do przeprostu 6. W kontrolowany sposób odłóż sztangę w dokładnie to samo miejsce z którego ją wziąłeś Proszę sobie wziąć do serca uwagę o technice wykonania. To są za duże ciężary by igrać z losem. Za wszelką cenę unikajcie przeprostu. Zawsze odkładajcie sztangę na blokady/zębatki po każdym [...]
[...] że jest to system kanalizacyjny ciała. Każda komórka otoczona jest limfą. Płynu limfatycznego jest w ciele cztery razy więcej niż krwi. A oto jak działa ten system. Krew z serca pompowana jest przez tętnice do drobnych, porowatych naczyń włosowatych, włośniczek. Wraz z krwią dostają się tutaj tlen i substancje odżywcze, po czym przenikają one [...]