qazar

łapaj soga qazar:).

widzę że topic zapadł w niepamięć więc chciałem go odświeżyć do kurczaka z ryżem sposób mam taki że zagryzam wszystko surówką i jest bardzo ok ale wracając do sosów to jest jakiś przepis na zdrowy i pożywny sos (olej lniany + coś )? qazar , napewno coś pożytecznego zaraz zapoda

aaaaaaaaaaaa qazar <takie cos>czyli co ci sie przytrafilo?????

qazar ja pisze trudnym jezykiem po prostu...

ludzie***** z tluszczem, zdrowia wam nie szkoda ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-16 22:05:37

[...] ze tak, powiedz zawodowym kulturystom typu kai greene jay cutler ze jedzenie 1000kcal naraz to szalenstwo :-D, najlepiej zeby w tej sprawie wypowiedzial sie faftaq, qazar, eliz, charon, btw animal 8 posilkow ... heh ach te schematy, tak 3maj kolego, 1000 kcal w jednym zostaje 2700 na 5 pozostalych czyli srednio 540 na jeden, moim zdaniem [...]

[...] ze tak, powiedz zawodowym kulturystom typu kai greene jay cutler ze jedzenie 1000kcal naraz to szalenstwo :-D, najlepiej zeby w tej sprawie wypowiedzial sie faftaq, qazar, eliz, charon, btw animal 8 posilkow ... heh ach te schematy, tak 3maj kolego, 1000 kcal w jednym zostaje 2700 na 5 pozostalych czyli srednio 540 na jeden, moim zdaniem [...]

macie wisielczy humor ,gozej jak zacznie swoje. Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-02 11:10:30

cos ty nie sa maj kupe ziomali do tego typ sportowcow od 4 roku zycia wala w gale reczna ,tak ze spox Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-02 23:48:08

tu masz link na obliczenie dziennego zapotzrebowania, do wyboru, do koloru: http://www.sfd.pl/temat192621/ ilośc btw zalezy od diety, eg: redukcyjna by Tyka:http://www.sfd.pl/temat89657/ ckd by qazar: http://www.sfd.pl/temat161108/ Pozdr

czyli ma okolo 7,2g bialka Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-11 09:17:30

imo powinni sie na ten temat wypowiedziec specjalisci zakrzes, qazar, marciniecki, outsidee itd.

qazar nie przesadzajmy to tak jakby ktos w dopingu napisal w poscie - no sluchaj to nie bierz tej metki wez sobie aeroby po czym mod by napisal EJ NIE MOWIC MI TUTAJ O AEROBACH OD TEGO JEST DZIAL TRENING

e tam czarnuch ma bardzo spoko ceny Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-20 12:46:56

wiesz zamiana chleba na ryzowe wafle to jak zamiana ucinania palca na uciania jader Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-08 14:12:59

Wiec Qazar jak mozesz mi powiedziec co i jak i czy to co wymienialm co jem jest Ok bedzie mi milo:)). Ja za czesto ryb nie moge jesc jakos moj zoladek ich nie przyswaja tak wspaniale. Wiec jem duzo jajek miesa chudego czasami ser bialy ale poltlusty bo tutaj u mnie chudego nie ma. No i jak to wyglada z tymi waflami ryzowymi ;)))) Pozdrawiam

qazar .. nie czaje a co ma glukagon do tego wszystkiego ?

Qazar- a jak to wygląda z tauryną przy CKD Twoim zdaniem? W końcu też stymuluje wydzielanie insuliny podobnie jak WW.. Może na innej zasadzie ale jednak wynik jest ten sam.. Aha- w tym tyg. odezwę się do Ciebie, żebyś pomógł mi ułożyć dobre ładowanie na pt/sob. Ofkorz jak będziesz miał chwilę pozdrawiam

qazar to myslisz , że lepij z woda zamiast mleka ?

qazar, a daloby rade do absolved dosypac troche yohi hcl? i stosowac jednoczesnie z efka?