qazar to więc jak ja mam 16 lat to moge brac 1 tab zincastu i 3 tab filomagu 30 min po spożyciu twarogu przed snem?? Czy to nie bedzie szkodliwe bo są podzielone zdania na ten teamt.
przeciez nie pisze, ze zjem zaraz SP80 10kg hehe. Kazdy moze sobie mniejwiecej wyliczyc ile czego spozywa. Zreszta moge sie załozyc ze taki przecietny szary człowiek jak zje 40g dziennie białeczka to na pewno nie przekroczy dziennej dawki a białeczko dobrej jakosci dostarczy Qazar, to taki tylko przykładspokojnie
Qazar o niej pisał i mu chyba przysłali ? może zły numer konta i zlecenia podałeś ja osobiście kupuje w sklepie który mam przed blokiem więc niemam pewnosci do tej strony bo nie zamawiałem ,choć wysłałem do ni e-maila ,to mógłbym się umuwić z nimi w wawie po odbiór osobisty ale w tygodniu niestety czasu niemam. Zmieniony przez - zakrześ w dniu [...]
j/w tez mialem skargi i mu napisalem na priv - ze jeszcze jedna bezsensowna wypowiedz = ban ( edit: qazar juz pozamiatał ) a co do gainera bierz w zaleznosci od brakow w diecie...tj na przyklad 2-3 porcje dziennie po 50-70g przyklad: miedzy sniadaniem a drugim posilkiem, w szkole, po treningu, mozesz tez miedzy innymi posilkami - schematów jest [...]
qazar wiesz dobrze jak było nie oczekiwałem generalnie niczego wielkiego - walki z opornym fetem i niczego tez nie dostałem. pozatym lekko za słaby jest, lepiej zrobic podobne zestawienie samemu. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-08-22 22:41:06
qazar - rozumiem, posty w temacie cf , ktore były moze i nie na temat , tylko dla poprawienia humoru...no ale tutaj za co kasujesz mi kolejnego arta? Za to,ze odpowiedzialem koledze, why nie wchodzą wszystkie sogi ? No bez przesady
W tamtym poście Qazar opisał jak przeprowadzić taką stałą suplementację, możesz brać właśnie tak Co miodu to możesz ale nie widzę większego celu (wyrzutu insy nie osiągniesz a dwoma łyżkami miodu nie uzupelnisz glikogenu ) pzdr.
[...] za maly staz do takiego treningu i wogole zle bys sie regenerowal... jest duzo fajnych planow ;) napewno ktorys Ci sie spodoba :) i odwierz dzial odrzywianie :) tam qazar opisal jak zrobic sobie diete ;) to poczytaj :) pozdro EDIT : Chlopie! Pamietaj... WIECEJ NIE ZNACZY LEPIEJ! wiem to po sobie ! pozdro Zmieniony przez - TomaszSko w [...]