anon1m wielkie dzieki za opowiesc... tego wlasnie potrzebowalem bo wykluczylo moje nastepne pytania a qazar dzieki za profsjonalne porady... Teraz przynajmniej potwierdza sie moje zalozenie. Porobie troche redukcje zeby zejsc do 80 a potem dalej masowa chyba. Byc moze na redukcyjnej zostane bo bardzo fajna i wysokobialkowa a tego glownie potrzeba [...]
Nie, pisząc "zbudujesz", mam na myśli masę mięśniową, nie masę ogólnie ani tym bardziej masę tłuszczową Zmieniony przez - qazar w dniu 2009-07-12 13:42:03
Adamo, Twój profil mnie nie powala, amatorskie są pytania o testosterol, bo przeciez wystarczyło użyć wyszukiwarki by stwierdzić jakie sa na ten temat opinie. Jeśli nie zgadzasz się z opiniami z tego działu to po co to czytasz. Mój styl odpowiedzi na setny tego typu post to i tak łagodna wersja, bo gdybys popracował w tym dziale dłużej, [...]
Czytam czytam tam o tych faktach nie mitach o low carb by qazar ale musze chyba bardziej w domu poczytac tak na ludzki rozum bo cos malo rozumiem pewnie dlatego ze rano :D Sniadanie poszlo teraz prakta ok 11 2 posilek.
nie legalana w polce,hardcore(dla nie ktorych ) ,najpierw dieta pozniej suple ,ale widze ze nie lubisz swojego serca skoro odrazu z clenem wyskakujesz Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-26 12:50:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezeli chodzi o odzywianie 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html jezeli chodzi o trening 1. Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html
Qazar wieksza czesc z nich przepisales (troche modyfikujac) mysle, ze wasze tez ktos przepisze, zobaczysz jak czul sie Tyka gdy robiles to z jego artami, co zarzucalo Ci wiele osob w artach, ktore pozniej publikowales. Jakos wtedy nikt nie protestowal, dodam ze wtedy wstawilem sie za Tyka i caly czas pisalem, ze ma do tego prawo. Dlatego bardzo [...]
Qazar a ja tylko zaznaczylem swoje zdanie, chyba zdazyles sie juz przekonac, ze mam to do siebie, ze lubie dorzucic swoje 3 grosze, ale zawsze szczerze. I jezeli uwazalbym ze masz racje, stalbym po Twojej stronie. Dlatego zgadzam sie z tym, ze masz prawo do zadania usuniecia swoich artow stad tak jak i inni, ale mysle, ze nie mozesz protestowac [...]
Zalezy mi na tym aby forum bylo forum i mozna bylo sie swobodnie wypowiedziec, wyrazic wlasne zdanie a nie miejscem ucisku gdzie osoby ktore powinny dbac o userow wyzywaja sie na nich! W imie wolnosci slowa i wlasnych pogladow! Dla jasnosci, kazdego z was cenilem i nigdy bez powodu nie powiedzialem o was zlego slowa, zawsze obok rzeczy ktore mi [...]
Rynkowski - chętnie najpierw trzeba w sooplach zaprowadzić porządek. Qazar - nie szanuje się Was?? Co Ty opowiadasz.. Jest informatyk, są zmiany, będzie $$, macie suple po hurcie.. szanuję wszystkich, którzy rozwijają to forum ale Wasze zniecierpliwienie moją grypą to już lekka przesada!
mateusz ale ta grypa trwala rok ponad ? powiedz szczeze ile z naszych planow wprowadziels w zycie ? rozniesli bysmy konkurecje jaka kolwiek w wpyl a co jest teraz ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-12 14:54:40
Qazar jest od miesiąca informatyk, którego szkoliłem w obsłudze i działaniu forum. Jest gotów do pracy właśnie kończy panel. Boogie chciał swoje forum i posłużył się zirytowanym Bullem, któremu coś opiecałem i spóźniłem się dosłownie dwa dni.. aby ten przeciągnął Was na swoje forum. Cały problem opisany w jednym zdaniu. Spytaj się Bulla czy [...]