placek

[...] Sniadanie wygląda bardzo słabo Obiad jest Ok Po co miód na każdy kg do wody ?? Kolacja - tortille oczywiście robisz sam ( placek ) bo kupne to tak troche slabo a tak to jest ok Jednak taka rozpiska mało mówi o cąłości więc dodaj przykładowy dzień w formie jak w linku

nie zaszkodzi Ci nie bój się, jeżeli opierasz dietę na produktach nieprzetworzonych i niskoprzetworzonych to nawet jeden placek dziennie przy całej podaży wszystkich produktów nie zrobi Ci żadnej krzywdy

ty idioto ja to wymyslilemm rzeby z ciebie pianie zrobic !!!!!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

w pelni sie z toba zgadzam Placek Jak tak dalej bezie nikt nie bedzie chcial dawac fotek(swoich,dziewczyny itp.)A przeciez o to w tym dziale chodzi a by je umieszczac.

Placek to nasz sędzia Dreed - obrońca porządku i sprawiedliwosci ;) =:-0 c===*8

ty misha bedziesz we wtorek na mojej ziemi to uwazaj lepiej co piszesz Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

j/w poza tym placek owsiany koktajl

sog za foty Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

sory Placek ale chcialem pomódz!! ZA KAPTUREM PANNY SZNUREM

zepsułeś posta !! Moderator gierów komputerowych * 2 PREZES MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym **** Zmieniony przez - Placek w dniu 2003-01-20 07:08:20

dział kuchnia sfd placek owsiany lub przepis na tosty jak masz maszynkędo zapiekania sandłiczy

warzyw za mało, 3 posiłek do zmiany, do 1 dodaj albo jaja, albo troche więcej mleka (osobiscie dorzucilbym 2 jaja i zrobil placek owsiany) w ostatnim posilku zamien tunczyka na swieżą/mrozoną rybe i dodaj warzywa

w 1 posiłku zrobie placek owasiany. A na co zmienic 3 posiłek? Czy taka ilośc oliwy nie jest za duża? Czy moge sobie dodac do posiłków po pomidorze czy musi to byc coś więcej?

placek o krorej macie zawsze treningi i w jakie dni?chcialem sie z toba dogadac na gg ale nie moglem cie nigdy zastac dostepnego Walczy czlowiek a nie sztuka walki

ano chetnie sie na rowerku przejade... XD bo dzisiaj rano bylo pol godziny areobow na czczo ale to malo bo lubie jezdzic i chyba sobie zrobie rundke bo nudze sie :) A ten placek to dam do niego cukier bialy ale mniej :P lepiej malo slodkie zjesc, bo do slodzikow nie mam dostepu teraz

BĘDZIE PIZZA I KEBAB KTÓRY MAM POD DOMEM,BYŁ JESZCZE PLACEK PO WĘGIERSKU I DUŻO SŁODKIEGO PICIU.

thx placek a skad masz te zdjecie??? podaj stronke tez se zapodam podobne!! MŁODY POZDRAWIA

Chudy jesteś bardzo po prostu wiecej jedz A cwicz brzuch bardziej pod kątem masowym Bierzesz w rece jakis placek obciązenia np 5kg lub 10kg trzymasz za głową w leżeniu I machasz skłony tułowia po 10-15 razy (do palenia wew. mieśniowego) Powinno pomóc.. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-05-25 08:59:45

No nie dokładnie chyba, robil sobie chyba jaja z jaj MANIJAQA jak mu sie na nich jakiś cukier pojawił, tu jest link http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=54236 No a banodawcą jest chyba Placek, tak na mój gust. Brutus