TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
placek od żony, więc nie tuczący :-D
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,3 12,0 0,3 6,7 12,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 739 42,2 74,1 32,6 13,9 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Nutrition - Vitamin A-Z 2 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v1 - masa 739 42,2 74,1 32,6 13,9 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 866 43,5 105,7 31,8 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:30 placek owsiany v1 - masa 866 43,5 105,7 31,8 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Creatine Powder 10 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7:00 placek owsiany v1 - masa 938 60,6 106,3 32,1 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 HiTec Creatine Powder 10 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 7:00 placek owsiany v1 - masa 938 60,6 106,3 32,1 16,5 50,0 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,8 63,8 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:15 placek owsiany v3 - masa 1 001 63,7 115,4 34,2 17,7 38,3 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 13,5 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 1 018 46,9 136,6 34,0 18,1 60,1 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 994 46,7 130,7 33,9 17,7 54,2 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 961 46,6 122,8 33,9 17,7 46,3 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:00 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 1,4 8,0 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
[...] 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 6:45 placek owsiany v3 - masa 856 45,9 96,7 35,4 16,0 14,8 Jaja 240 372 30,2 2,6 [...]
Co dziś zjedliście na śniadanie,panowie i panie? ...SPAM IF'ców
taki placek wielkości kupnego waży około 70-80gram, mięsa tam było ze 100-120 gram, warzyw nie wliczam placek ~300kcal, białka ~8gram, węgli ~45gram, tłuszczczy ~8gram mięso ~200kcal, białka ~30gram, węgli ~0gram, tłuszczy ~10gram Pasi?
W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)
no to jadłospis na jutro :D owsiane z wpc placek owsiany z 4 jajami i wiórkami kokosowymi kurczak, placek pod tortille i warzywa twaróg z oliwą ;-)
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151.
Przepraszam, byłem zdenerwowany. Otóż smażę jajka na teflonie, lecz nie mam pojęcia jak odwrócić placek, żeby się nie rozwalił. Druga sprawa jeżeli usmażę po jednej stronie tylko to placek za bardzo się rozwala by zawinąć w niego ten farsz... Zmieniony przez - rantz w dniu 2011-09-22 22:52:30
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
