placek

Wkalkuluj sobię tę pizzę w " wolny posiłek " i będziesz wolny psychicznie. Tylko, aby to była pizza umiarkowana w wielkosci a nie placek na cały stół.

hahha dobre foty soga masz !!!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

dziekuje Placek... Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

[...] przedmówców. Tak poprostu lekko i z dystansem. Jesli są tu ludzie którzy mają nie bic-schiza a 8pak-schiza to załapia o co chodzi , kiedy ich brzuch na luzie jest jak zwykly placek a gdy jest spiety wyorany bruzdami. Taki ktos ma banie!! ze ćwiczy wkłada prace a G. z tego u siebie widzi i to jest ta ideea , która poruszył autor. A wzgledem [...]

[...] nie ma sensu 4000kcal baza a wpierniczasz jeszcze 1000 z cukru i oliwy+pierdoły....ciasteczka,mleko... po co wogóle trzymasz dietę? Oliwe daje do płatków owsianych robię placek z rana. Mleko używam do odżywek zamiast wody lepiej smakuje choć nie powinnienem. Co do ryb nie przepadam za rybami nie lubię się paprać i smrodzić w domu. W dodatku [...]

gdzie Placek, niech zbanuje wszytkich na 2. stronie pod cichym, bo zaśmiecają posta pisząc nie na temat. ale nie, ban jest przywilejem nielubianych http://www.pajacyk.pl ~~~~~~ Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi! ~~~~~~ ..::<---->::.. Zmieniony przez - BladeXXX w dniu 2004-01-06 16:59:06

witam serdczenie bede zagladac ta karteczka z ołówkiem obok słoneczka z gg sluzy do edycji, ja bym chciała zobaczyć zdjecie tego placka II posiłek - placek z jajek i otrębów z warzywem, serem, jakimś mięsem, napisz tez jakie masz zapotrzebowanie kcal i jaki rozkład bwt

odswiezam troszke bo chce sie zapytac czy jajka na sniadanie musza byc gotowane czy moze to byc jajecznica albo jakis placek ?

To ostatnie to placek ziemniaczany? Si senior -w pewnym sensie. Burger mnie zaskoczył, bo po polskiemu oczekiwałem bułki.

taki placek proszący ;)

Miałem to samo od zakoli się zaczyna poźniej na środku kółko lub łysy placek i skonczyło się na goleniu na "zero" nie wymaga to zbytniej pielegnacji i jest wygodne przy ciężkiej fizycznej pracy

1n opcja lepsza jest jeszcze placek owsiany który możesz wziąć ze sobą i edytuj posty

Placek daj adres

Heh zobacz do dziennika ;) staż 18 miesiecy Tylko, że ten placek nie bierze sie za koks... i tu jest rożnica To na h** siedzisz w tym dziale i spamujesz?

W pierwszej kolejności musisz obniżyć białko. Co oznacza placek owsiany ?

Placek owsiany: http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t482878.html Coś jest z nim nie tak, że mam z niego zrezygnować? Bo przyznam szczerze, że owsianka już mi bokiem wychodzi :) Zmieniony przez - Pedroo32 w dniu 2017-01-29 10:04:06

nooo zakładalem cos w tym stylu ale wiedzy nigdy za wiele przecież:D w ogole perspektywa najblizszych dni nie jest zachwycajaca... wczoraj wesele, w czwartek świeta, później sylwester, nastepnie urodziny mamuśki (placek)... los grubasa normalie;p

http://www.sfd.pl/temat28540/ Placek, ja kiedyś próbowałem i nie zszedłem na tych krzesłach Spekter, to my Ci pomagamy, nie Ty nam, więc ostygnij. Nikt Cię tu na siłę nie trzyma. Nie ma czegoś takiego jak "dobrze rozciągnięty a mimo tego ma słabe warunki i nie robi szpagatu". Nie robi szpagatu, bo się nie rozciągnął do szpagatu - [...]

Proste ze sie da szybko! Potrzeba : A) warunki i ambicje ( ale to juz masz) B) Zloozowane poslady ( to Ci Placek radzil) C) Lyzwy i lodowisko D) torebke na to co zostanie z jajek. A tak na powazne to na forum jest pelno naprawde dobrze opracowanych postow o rozciaganiu, sam z nich korzystalem i to z duzym powodzeniem, wiec moze jednak sprobouj [...]

[...] masa ciała x 5) - - wyciskanie żołnierskie - 3 serie (50 kg x 7 | 50 kg x 7 | 50 kg x 5) - unoszenie sztangielek bokiem - 4 serie - - aeroby - 30 min. na orbitreku Trening jak zwykle rewelacyjny :-) Mega frajda z ćwiczenia /-) Po treningu tradycyjnie zapodałem placek owsiany :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f40a5abc572a4da883e73a1249f35f18.jpg