placek

Bziu - placki owsiane wchodzą ale tylko dlatego ze wie ze innych nie będzie. Ukochanym standardem placka jest placek babci - z białej maki z jabłkami posypany cukrem.... A ja do placka i twarogu czasami dodam ...

Jak dla mnie to żałosne jest przede wszystkim to, że taki zwykły pierwszy lepszy placek może mieć kurs trenera personalnego. Jakby się w nieco inny sposób zdobywało taki tytuł to może mniej by było tego pajacowania na siłowniach.

Hehe tego się właśnie obawiam ;) ale mam już 115g owsianych do śniadania a orkiszowe na kolacje a zależy mi żeby dać jako źródło białka i tłuszczy właśnie jajka a w innej formie jak placek ich nie trawie :D jak nie wyjdzie ze skrobią to trzeba będzie sprawdzić płatki ryżowe ;)

[...] z mięsa wołowego pamiętajmy o soleniu już na patelni! Hamburger na patelni podobnie jak buła powinien mieć ze 2cm. Ok, składniki gotowe, montujemy burgera. Musimy przeciąć placek na dwie połówki. Nie ma jakiejś formułki co do kolejności, więc napiszę jak to robiłem ja. Dolny placek lekko posmarowałem majonezem, na to położyłem liść sałaty, [...]

[...] na sos. Wcześniej robiłam go z 3 łyżek jogurtu, czosnku, soli i oregano. Teraz jogurtów nie jem, więc czekam na Wasze sugestie !!! %-) BUŁKA DO CIABATY: - tak samo jak placek do tortilli, może mniej przypraw, - rozsmarować ciut grubiej, - placek formatu A4 }:-( - przekroić go na pół wzdłuż KRÓTSZEGO boku, - każdą połówkę potraktować nożem, [...]

dreed a da sie napis na czerono tak jaki mam kolor placek ?? Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Dzień 17 Miska DNT BWT 88/120/57 - placek - 100g kasza gryczana biała, 200g szynki - kilka brazylianów Niedojedzona, późno obiad zjadłam to już mi się nie chciało wpychać. Dzień 18 1.Przysiad 7x 6-8 12x20kg 8x35kg 8x45kg 8x50kg 8x55kg 4+3+1x57,5kg 6+2x57,5kg 3+2+2+2+1lpx60kg 2+1+1+1+1+2x62,5kg 10x20kg 8x35kg 8x45kg [...]

[...] sprawli robić burpees, ale klatka nie dawała rady po wczorajszym PUSH :-{ Dieta B+T - wątroba, masło, śmietana, wiórki kokosowe, przyprawy HIIT B+W – mąka kukurydziana (placek), szynka, jogurt B+T - jajecznica B+T – makrela, śmietana, sos B+T – wątroba, masło klar. B+W - twaróg, kefir, kasza jaglana. + trochę ananasa i kiwi. B – 230; T – [...]

Pikantny placek z dyni z warzywnym gulaszem indyczym Moja propozycja na posiłek potreningowy ;-) Składniki Placek: + dynia ( u mnie piżmowa i hakkaido) ok 450-500g + ziemniak 150g bądź mąką ziemniaczana + 2 jaja + szalotka + przyprawy: sól, pieprz, chili, papryka słodka, czosnek, imbir + mąką ( u mnie kukurydziana - bezglutenowiec ;-), ale może [...]

Dobry placek, najlepszego! Trzeba było sobie w urodziny jakiegoś kebaba zafundować xD

Nie wiem co lepsze ten placek czy twoja sylwetka? Placek z piekarnika?

ja mam zakwas w końcu, bo mój zaczął pzed wyjazdem chley piec :D ale ja narazie co kilka dni zuzywam na placek zakwasowy na śniadanie :D

No to masz Panie placek... duo redukcyjne... przerąbane. I ta się piekli bo głodna i ta druga też...

[...] przynajmniej świadczą o tym, ze robiłam brzuch, a nie jakieś prostowniki biodra czy cuś. I się zapaliłam i stwierdziłam ze robię powrót do ćwiczeń brzucha! I masz babo placek, wczoraj akurat na brzuch nie starczyło czasu. Fakt, wiosło też expresem robione... WL 32.5kgx5px8s, AMRAP 18p (kalkulator w programie dał mi za ten wyczyn maxa na [...]

[...] i chyba przetestuje skrobie ziemniaczaną właśnie ale w formie placków ;) 60-80g skrobi ziemniaczanej 2-3 Białka jaj 2 całe jaja Słodzik Wszystko wymieszać i usmażyć z tego 2 placki, posmarować 1placek polewą z odżywki białkowej o smaku czekoladowym, na to 2 placek i smarowanie polewą ;) Nie wiem jak będzie ze smakiem ale powinno być zjadliwe :D

[...] tak jak mam rozpisany a nastepny już po 2,5kg,bo chyba jak bym zaczął w połowie makrocyklu inaczej dodawac to potem mogły by byc jakies niezgodnosci... micha z dzis: 1.placek(100g owsianych+3jajka)+pomidor+jabłko+garsc orzechów 2.150g piersi z kurczaka+100g kaszy+surówka z kapusty 3.placek(70g owsianych+3jajka)+pekinska 4.udko z [...]

micha z dzis: 1.100g owsianych+3jajka=placek+troche orzechów+suszone owoce+ogórki 2.100g owsianych+3jajka=placek+jabłko+pomidor 3.50g owsianych+3jajka+banan+ogórki 4.kolacja wygilijna=wszytsko od grzybów,uszek,karpia po owoce i słodycze itp 5.trzy kawałki karpia 6.po pasterce wejdzie twaróg jutro mi wypada trening B5 ale chyba zrobie go dopiero [...]

[...] wiórki kokosowe, dodajemy przyprawę do sernika, słodzik, jajka. Całość mieszamy. Następnie wylewamy na rozgrzaną patelnię. Ważne, żeby był to mały ogień. Formujemy kółko/placek. Całość zostawiamy na 4-5 min na małym ogniu. http://imageshack.us/a/img594/800/n3hn.jpg W międzyczasie kroimy gruszkę w plasterki. Następnie ją układamy na masie na [...]

[...] – nie wiem ile tam było i po ile powt. Bo mnie Kapral cisnął, ale jednak muszę sobie do tego też paski brać bo jestem w stanie więcej zrobić Miska DT BWT 125/200/75 - placek z kostką czekolady i łyżką masła orzechowego z nerkowców - 100g kaszy jaglanej, 200g piersi z indyka, 20g parmezanu - ziemniaki, marchew, pietruszka, 3 jaja sadzone, [...]

Dzień 13 DNT DNT BWT 120/170/75 Miska - placek z czekoladą i masłem z nerkowców - 100g kaszy gryczanej białej, 200g łopatki wieprzowej - 100g mąki z ciecierzycy, 2 jaja, kopyść masła Dzień 14 DNT DNT BWT 120/170/70 Miska + garść orzechów @-| - placek z czekoladą i pomarańczem - 400g ziemniaków, 200g sieja, kopyść masła - 400g ziemniaków, [...]