placek

ten aktor to placek jak chvj

Malwi zaj**isty placek!

1. Placek owsiany z borówkami, bananem i miodem + kawka 2. Karkówka w sosie, buraki ,ziemniaki /SFD/2017/5/10/c72ca410facb4e0f8c1308f2a66773fa.jpg /SFD/2017/5/10/94fa6f8949b740bfb19dd48beef3345b.jpg

Spaghetti i placek bananowy ;-) /SFD/2017/5/14/01ecc081b41840bbbf5ef1e434fc0e96.jpg /SFD/2017/5/14/aae4c19c88fd4a52b5bba470278df006.jpg

Obiad : pulpety pieczone z kolendrą, nadziewane serem feta, placek z cukinii i sera, mizeria. /SFD/2019/9/26/3633ce756e2a4ae187307e9e8eea264c.jpg /SFD/2019/9/26/5aec40f17d4a45098626a6d97fbe93c2.jpg

Kotlety z cebulą i placek czosnkowy z prosciutto na śniadanie :-) /SFD/2019/10/18/8e55a6e390c94c9daf185ce6e7493774.jpg /SFD/2019/10/18/bd9d4008f9b24e1790665c958c399b31.jpg

Placek serowy, czyszczenie lodówki :-D /SFD/2019/12/11/84fd551a7ec6470b9df869fe7c6f8b81.jpg /SFD/2019/12/11/a15f6b38ea724138bf1b526c3705a2b1.jpg /SFD/2019/12/11/39db349168974356be8276abc1baeb7d.jpg

Śledź Wołowinka Tort Żytni z czarnuszką i orzechami Boczek z wędzoną papryką i syropem klonowym Pan placek Jagodowy Zupa kurkowa Żelki Haribo dinozaur sour, chyba najlepsze jakie jadłam Kolacja, tortille /SFD/2020/7/13/61d54b7a69f242dca8d192f59c4ce166.jpg /SFD/2020/7/13/ceb86e440e1940acb9fc74f0431e5d37.jpg [...]

Anubis, makaron penne z następnego zdjęcia :-) obiad na szybko. Wyobraźcie sobie ze teraz u nas żeby cokolwiek zamówić z wynosem to minimum 2 godziny oczekiwania, jest tyle ludzi w Świnoujściu... A Ty Malina jestes ze swinoujscia? Uwielbiam to miasto... i jedzenie w Promenadzie! Albo Neptun na miescie... albo Placek po wegiersku w "kopytko".... [...]

Ostatnio zaczynam oostro bawić się w kuchni i naszło mnie takie pytanie... Czy jak robie sobie np. placek owsiany, warzywa albo mieso na patelni i wlewam na nią 30ml oliwy to ile z tej oliwy musze wliczyć do Mojego Bilansu Kalorycznego.

Dzisiaj jeszcze zrobbiłem dokłądne rozciąganko w ramach treningu ;) A co do miski to nie liczyłem dokłądnie ale wyszło mniej więcej tak: i jedno odstępstwo od rutyny na sniadanie placek gryczany zamiast owsianego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/39121cf0e64f4ae796ebafc887a34f63.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/542099b63797439787ba931279003dad.png

zamknijcie te wredne geby, szczegolnie ty luk pindo, jem teraz placek owsiany a wy mi obrzydzacie

ty sam egon placek to na choj go jeszcze jesz tak zwierz,taki ze mnie dobry wujek

pyszna kur, salata lodowa, pomidor, sos (jogurt naturalny + troszke przyprawy tiki cos tam) i placek do tortilli

i wyglądasz jak placeka ja właśnie się edukuje w temacie insuliny

Widze od rana chemia wchodzi, ja mini paczki z kawa i placek drozdzowy z kawa %-) Fakin light dzisiaj. W dnt luzuje, dt dopieta max Obstawilem kilka meczy, 120zl zostalo, 40zl w obstawach, trzymac kciuki

no ja tez nie chorowalem, prócz gardła jest ok.. Zaraz gorąca herbata z pigwą poleci i placek drożdżowy

Trzymamy mumin ;) . Ja na 17, placek z dzemem oyebany, herbatka z pigwa wypita, za godzine zblenduje twaróg , pozniej kg ćwiartek wpadnie jakos, będzie ok

[...] mocno ale po co, z zasady nie robi sie wiecej niz potrzeba odchudzanie to wystarczająco trudny okres i psychicznie i fizycznie by jeszcze sobie go utrudniac I śniadanie: placek z płatków owsianych, 2 jajek, łyżki kakao i miodu, do tego jakiś owoc (np. banan, jabłko) ok II śniadanie: serek twarogowy, otręby pszenne, orzechy (włoskie lub [...]

nie wiem czy cos zle zrobilem ale tego sie jesc nie dalo , caly placek wyladowal w kiblu