Kolump do***iesz mu ale i tak nic nie zmienisz I tak ja juz stukal pewnie nawet poza twoimi ramionami, wiec daj dzifce siana i niech *******la a placek ja postuka ale odpowiedzialnosci nie zechce i s******li i wtedy panna wroci do ciebie i bedziecie szczesliwi
Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 21:31:30 Liczba szacunów: 0
Placek z białek jaj (z kartonika) i odżywki białkowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8c670cc93c54482a2fa043f1d8809f1.JPG gdzie kupiles te bialka jaj w kartoniku?
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 23:32:13 Liczba szacunów: 0
Nie miałem żadnej piersi ani nic innego więc zrobiłem sobie omlet/placek. Wookash7 zainspirowałeś mnie ale ja trochę inne składniki dalem (mix warzyw) :P 100g płatków owsianych, 5 białek jaj, 25g orzechów włoskich. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f74a3091dfe4eb5a2758065d6103e07.jpg
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 22:35:53 Liczba szacunów: 0
Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek.
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 20:10:02 Liczba szacunów: 0
Pizza ok, ja po sobotniej pizzy do tej pory odczuwam skutki, tak gorąca była że sobie usta poparzyłem i podniebienie, ale warto była bo kozacka dobrze wypieczona a nie jakiś oklapły placek. Anubis zakładam, ze pizza była jedzona w podobie jak tutaj -> https://www.youtube.com/watch?v=AAjqDldaoiQ w 4:20 (ogolnie calosc polecam obejrzeć)
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 21:22:56 Liczba szacunów: 0
Placek owsiany z mozzarellą, mieloną jagnięciną, szynką z kurczaka, ogórkami i keczupem :D. Zdjęcie słabe, ale smak zaj**isty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f40597d3d9f44b5a9e5e9aaffa70adb0.JPG
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 13:27:36 Liczba szacunów: 0
[...] placki nie mogą być za cienkie! Ja robiłam na szerokość ok.6 cm, wyszło 9 sztuk. Smażysz z jednej i drugiej strony bez tłuszczu (teflon), na średnim ogniu i poczekaj dopóki placek nie da się sam podważyć, inaczej wszystko się rozbabrze i po plackach. Ja zjadłam z truskawkami (rozmrożonymi) ale dodatki są jak najbardziej dowolne. Mam nadzieję - [...]
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 14:49:03 Liczba szacunów: 0
http://i.imgur.com/OvyP7yB.jpg Niejaki placek zwany tortilla, kura, papryka, pekińska. Zostało jeszcze na jutro, a na obiad pewnie wjedzie kura z ryże, albo coś z tuńczykiem pomieszam, macie jakieś pomysły z czym tuńczyka komponować żeby nie było nudno? Zmieniony przez - PatrykSA w dniu 2014-03-03 22:51:19
Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 22:50:51 Liczba szacunów: 0
[...] Dwugłowe: Bez problemu. Muszę dołożyć 5. sztabkę. Przeliczyłem dietę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b4cff8236dd3422fa359b64dde624bdf.JPG Tyle będzie jeśli w pracy będę zjadał cały placek w dwóch podejściach (do tej pory zjadałem 1/3 o 11:00 i 1/3 o 14:30) i dodam 15 g oliwy przed treningiem i 15 g po treningu. Jak myślisz, Mawashi? Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15320 Data: 2013-01-02 23:06:20 Liczba szacunów: 0
[...] Idą ciężkie czasy i dlatego jesteśmy coraz lżejsi! Ale to tylko my! Inni są coraz ciężsi! W Sopocie nabierzemy ciała! Pewnie trochę ciała nabierzemy. Czytałem, że upiekłeś placek więc będziesz miał wyżerkę:-D Ja też coś muszę sobie przygotować aczkolwiek będę gościł u rodziny więc jakiś poczęstunek będzie. A kalorie możemy uzupełnić płynem jak [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 18:56:19 Liczba szacunów: 0
[...] ja to lubię. Wstałam rano a tu brak jajek w lodówce. Jedno biedne czekało, dobre i to. Dodałam twarogu do owsianki plus to jajko ocalałe i wyszedł pyszny owsiano-twarogowy placek. Trening niezmiennie ok. godz. 17-ej. Dzisiaj przy takiej pogodzie niezbedna będzie dobra kawa lub przedtreningówka :-)) [...]
Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 08:00:17 Liczba szacunów: 0