placek

Spadaj stąd placek

Placek, dzięki za podrzucenie nazwy tej muzyczki, bo nie mogłem sobie przypomnieć Cezi, pamiętaj że jesli Vito będzie przegrywał, zawsze może użyć tajnej broni i przywalić Solisowi doktoratem

[...] Werduma parter - Alistair bał się parteru o ile Vai Cavalo podejmował stójkę z mistrzem K1 i tam przeważał o tyle Alistair bał się parteru, a gdy już tam był leżał jak placek i nie zadawał ciosów ponieważ bał się, że tamten go podda Jedyny plus dla Overeema to to, że nie dał się obalić i ta jego kvreffska siła fizyczna, w której zdominował [...]

typ odemnie z silowni zwykly placek niedawno za letro sie wzial, 5 dni bral po jednej sztuce, spadlo 8kg wody i jakies akcje z bezsennosci i atakami zimnych potow mial %-) a mowielm 2 na tydzien max %-)

%-) z placka wyszedł super placek

[...] do tego nie przesadzaj z rowerem,a najlepiej sprobuj jednak znalezc jakos te 3h w tygodniu i zacznij silowy. co do diety to tak: 1.jajka pod kazda postacia sa ok, jesli juz placek to lepiej owsiany, twarog tylko na noc i bardzo wyraznie napisal to morales w swoim poscie wiec nie rozumiem takiej wpadki wywal pieczywo wasa. jesli ci trzeba wegli, [...]

Hej, dzieki za szybka reakcje. Faktycznie 3 posilek mi umknal. Oto poprawiony jadlospis: POSILEK 1 - 9:00 - jajka gotowane / placek owsiany - chleb razowy - 2 plasterki chudego sera żółtego - warzywa surowe: sałata, ogórek - szklanka mleka UHT 0.5% (ew. jezeli chodz o tluszcze to moze lyzeczka majonezu light do jajeczek) POSILEK 2 - 13:00 - pierś [...]

Wpis XXX Sobota (17.04.2010) Dieta 1. Kreta - Omlet. 2. Kura, kuskus, marchew, oliwa. 3. Kura, ryż, brokuły, oliwa. 4. Wołowina, ziemniaki, buraki, oliwa. 5. Tuńczyk, ser biały, migdały. Omlet wdł. przepisu Pitt Bull (Przepis: http://www.sfd.pl/Smaczny_i_pozywny_Omlet_:_-t441282.html) Zmieniony przez - Ksys0 w dniu 2010-04-18 08:13:00

Placek po prostu zobaczylem ze tu tak malo swiatecznie jest

Placek z rana jak dla mnie najlepsza opcja, syci na dlugo, ja swoj robie z rodzynkami i kakao i wchodzi super z kawa

Bede w piekle sie smazyc!!!! Kaganiec u babci puscil, 2x placek, 2x tort talerz salatki warzywnej i 2 slaskie i kilka kromek chleba... na spacerze lody ale 2 galki tylko%-) Teraz zrobie 2 filety w panierce i w kajzerce zjem z keczupem! Dajcie nagane za przeyebanie

placek

W Krakowie najlepszy jest placek po węgiersku 'U babci Maliny'. Polecam :D

[...] w hotelu, można powiedzieć, że z mini szwedzkim stołem, więc padło na ciemny chleb z twarogiem i miodem. Drugi posiłek – w zasadzie jeden z głównych powodów naszej wizyty – placek po zbójnicku w jednej z karczm, mistrzostwo świata absolutne, dojadłem też trochę polędwicy wołowej z pieczarkami, której nie skończyła Ela. Jako że nie mamy jak [...]

[...] już ciężko, ale jakoś poszło. Dieta: Na śniadanie jajecznica ze szczypiorkiem, na moje oko gdzieś z trzech jajek, jako drugi posiłek to co ostatnio, w tym samym miejscu – placek po zbójnicku. Tak jak pisałem śniadania dostajemy naprawdę fajne, dużo do wyboru, więc skorzystałem i z tego i „podwędziłem” dodatkowo galaretkę z jajkiem i [...]

[...] też słabo – na śniadanie kanapki, w Aquaparku kebab, potem kanapki z marketu, słodycze, chipsy – by nie czekać na dworcu prawie 4h skoczyliśmy jeszcze do kina, po kinie placek po zbójnicku. W ciągu dnia przy każdym posiedzeniu jeszcze piwko, łącznie 4. Od jutra wracamy do reżimu. Na fotce Monster, którego nie ma u Nas...a szkoda – węgli co [...]

Dawaj, jedz te jajka. Kibicuję Ci! :-D Placek ten i z poprzedniej elegancko wyglądają.

Internet żąda przepisu na ten placek!

[...] do tego trochę orzechów między posiłkami. Drugi posiłek podobnie jak wczoraj 300g twarogu, 100g łososia, szczypiorej, jogurt. Zaraz cycek, na noc jeszcze jajecznica albo placek z WPC. 1. WPC 2. Łopatka wieprzowa, orzechy brazylijskie. 3. Pasta z łososia i twarogu. 4. Pierś z kurczaka z ryżem basmati i warzywami. 5. Jajka. Na fotce mój nowy [...]

21.11 Ogarnąłem nowy serial – Arrow, więc po pracy, czy też w przerwach od niej obejrzałem kilka odcinków, zaczyna Na jutro mam sporo roboty, więc teraz korzystam jeszcze z chwili wolnego i oglądam. Trening: Wolne. Od jutra znowu wprowadzam rower. Dieta: Podobnie jak wczoraj i dziś wszedł łosoś. Je się go naprawdę ze smakiem, a i cena w [...]