[...] do jednej wanny Haha Jakoś zawsze jestem pedantyczny , czy mieszkałem z kobita czy nie . Na moje nieszczęście kiedyś mieszkałem ze współlokatorami w jednym domu, to dotarło do mnie co to męskie pokoje , kuchnie , łazienki itd . Kobita od zawsze mówi mi ze mam nerwice natręctw , lubię mieć wszystko na swoim miejscu Np piwo w lodowce :-)
[...] przed jutrzejszą połówką. Wpadło właśnie 450ml lodów ;-) do wieczora owoce, może trochę paluszków słonych, na noc frytki. Rano jaja na twardo i mam być zwarty i gotowy. Plan mam taki że będę do 16 kilometra poniżej 160HR - od 16km do końca gniotę na tyle na ile będzie mnie stać ;-) Potem z Maciejem mam nadzieje wypić piwo i zjeść coś dobrego.
[...] i zwykłe tłuste jedzenie Dzisiaj rano 3jaja na twardo plus 2l wody do bukłaka i elektrolity Po biegu jabłko bułki z miodem mała Cola, lód, mam jeszcze sernik i chlodzi sie piwo. Generalnie szybkie węgle po takim biegu fajnie stawiają mnie na nogi Spaliłem ponad 3200 kalorii to wyrzutów nie mam za słodkie ;-) chociaż patrząc pod kątem [...]
[...] No i kolejna rzecz - to nie wiem gdzie i jak ćwiczysz. Ale ja lubię towarzystwo osób trenujących. Łatwiej mi się dogadać z takimi osobami niż z kanapowcem uwielbiającym piwo i telewizję. Może się powinieneś zaprzyjaźnić bardziej z innymi trenującymi. Kolejna rzecz to wysiłek fizyczny działa odstresowująco. Jak nie mogę dłużej ćwiczyć to się [...]
[...] w lodówce, dosyć tego karnawału, upadłem nisko żeby się podnieść - chyba było mi to potrzebne. Jednak mam lepszy humor jak jestem po treningu niż po piciu na max ... W sumie treningi też są moim sposobem na to by unikać takich sytuacji , bo kiedy już ćwiczę tydzień, dwa... czy sześć tygodni to nie pozwolę sobie na więcej niż jedno piwo.
[...] nie oglądam, to dziś będę tylko dokupie piwa na wieczór. Właśnie gotując wołowine po angielsku zaprawiłem sobie kufel american ALE kraft warzony już nie pamiętam przez kogo, zaj**iste mocno gorzkie, naprawde dobre piwo Birbant, polecam od nich w sumie wszystko. A z tym męskim graniem to mi się poj**ało OSTR z Nosowską robił jakiś projekt%-).
Miód nie, bynajmniej dobry nie powinien, powinien być warzony jak piwo, przy użyciu drożdży, oczywiście alkoholwy aromat czy posmak będzie, im mocniejszy procentowo tym trudniej zakamuflować aromat alkoholu. Jednak im lepszy warzelnik tym bardziej profesjonalnie zakamufluje aromat i smak. Dlatego też tanich miodów marketowych nie polecam bo łątwo [...]
Piwo kupione w Szczecinie piesa kobieta chciała i nie miałem serca odmówić, śmieszny ciapek. Po ostatnim psie żałoba mineła czas pomagać następnym czworonogom.
[...] Człowiek to nie maszyna, że z aptekarską dokładnością wlejesz tego i tego i będzie git. Wszystko jest dla ludzi... ale z głową - święta prawda. I coli można się napić i piwo nie raz po treningu (oczywiście nie zaraz po) się wypije ale z umiarem - 1-2 i tyle. A ja tam pączków nie lubię to nie jem ale czekoladowego ciasta sobie w niedzielę nie [...]
ja też w domu ,bo : - nie mam kasy - czekam na koleżanke,tylko coś jej nie ma - kolega rozbił auto i nie ma transportu,a ja sie nie poświęcam na rzecz imprezy bez wspomagaczy - bo u nas bezpośrednio w mieście to lipa sama jest - i nie chce mi się pędzić bydła ale piwo też już wypiłam,z tą różnicą że przylodowate