[...] ważne dla prawidłowej budowy komórek nerwowych, szczególnie kory mózgowej oraz siatkówki oka. Spożywanie kwasów omega-3, szczególnie DHA, przez kobiety ciężarne i karmiące piersią wspomaga prawidłowy rozwój układu nerwowego dziecka. Odpowiedni poziom i proporcje między kwasami omega-3 oraz omega-6 zmniejszają także ryzyko reakcji alergicznych, [...]
[...] beta- alaniny w składzie produktu. OSTRZEŻENIA: PRODUKT PRZEZNACZONY WYŁĄCZNIE DLA ZDROWYCH OSÓB DOROSŁYCH, POWYŻEJ 18. ROKU ŻYCIA. Nie stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub w przypadku stosowania azotanów na bóle w klatce piersiowej. Przed użyciem skonsultować się z lekarzem. Nie stosować jeśli zabezpieczenie zostało przerwane. [...]
[...] jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych. Nie zaleca się spożywania produktu przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią. Nie zaleca się stosowania w przypadku uczulenia na jakikolwiek składnik produktu. Nadmierne spożycie może spowodować efekt przeczyszczający. Pamiętaj, że zdrowy tryb [...]
[...] szynką i serem - Śniadanie 2 (szkoła): 1. Grahamka z szynką i serem - Obiad: 1. Zupa (bez tego „nie da się życ" w moim przypadku) 2. Ryż z sosikiem z piersi kurczaka i z piersią oczywiście - Przed treningiem: 1. Makaron z jogurtem nat. Do tego rodzynki - Po treningu: 1. Banan 2. Makaron z jajkiem smażony na patelni (robie po prostu to co [...]
[...] jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Superfood XS Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 30 [...]
[...] Polecamy stosować dwa razy dziennie. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Elle True Diet Porcja 57g Ilość porcji w opakowaniu 31 [...]
[...] jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE MP MAX Elle Active Woman Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 120 [...]
Witam jestem na redukcji od 9 tygodni.Przez ten czas schudlem okolo 6kg.Od 2 tygodni waga spada ale bardzo powoli.Cwicze 3xsilownia oraz 3xaeroby lub HIIT. Chcialem abyscie rzucili okiem na moja nowa diete. Pos.1 Platki owsiane 40g Jogurt naturalny 1,5% 100g Jaja 3szt Oliwa z oliwek 20g [...]
[...] do zdrowych nawyków, gdyż macierzyństwo spowodowało, ze potrzeby żywieniowe zeszły u mnie na dalszy plan ;) wiem, ze potrzebuje jesc wiecej a także lepiej jakościowo(karmie piersią) W tym momencie moja aktywność ogranicza sie do kilkugodzinnych spacerów i basenu 2 razy w tygodniu. Na początek postanowiłam, ze bede wykonywała cwiczenia z piłka [...]
[...] sklepie. Żadnych hamburgerów ,pizzy i tym podobnych. Nie jadam już zwykłych makaronów.Białego pszennego chleba. Rano około 4 zjadam bułkę żytnia z wędzona rybą albo pieczoną piersią z indyka . Do pracy zabieram miseczkę"rozmaitości" w którego skład wchodzą :szpinak ,marchewka,papryka,oliwki,jarmuż,różne kapusty, mix sałat,kiełki,fasola biała i [...]
[...] dla osób poniżej 18 roku życia. Nie przekraczaj zalecanej dawki. Nie stosować dłużej niż przez 8 kolejnych tygodni. Nie przyjmować w przypadku ciąży lub karmienia piersią. Przestać stosować 2 tygodnie przed operacją lub w przypadku wystąpienia rozstroju żołądka. Ostrzeżenie: Roxy™ zawiera niacynę. Może ona spowodować chwilowe rumieńce, [...]
[...] w warunkach domowych z ciężarem własnego ciała lub z gumami oporowymi. Ciężarki sporadycznie - na razie po 1 kg. Spożywam około 1800-2400 kcal i powoli chudnę. Karmię piersią jeszcze i myślę, że to może mieć wpływ. Moje CPR przy 5-6 treningach tygodniowo wynosi 2336 kcal. Jadam 4 posiłki: - owsianka z bananem, łyżeczką kremu orzechowego [...]
[...] miesięcy, o ile nie znacznie dłużej ? I jeszcze jedno mnie zastanawia - czy jedzenie rzeczy, których się nie lubi ma sens ? Nie przepadam za warzywami, twarogiem, jajkami, piersią. Jedenie to chyba powinna być również przyjemność ? Pytam o to wszystko, bo próbowałam stosować się do Waszych zasad. Niestety, nie dałam rady. Natomiast przykład [...]
[...] skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem produktu jeżeli stosujesz leki bez lub na receptę czy suplementy. Nie stosować podczas ciąży, planowania ciąży lub karmienia piersią. Informacja alergiczna: zawiera orzechy z drzew orzechowych (orzech kokosowy). Wartości odżywcze Porcja 500ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 500ml [...]
[...] jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PeptoPro Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 1000g [...]
[...] sport lub inne formy aktywności: (jak często) brak Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem / jajecznica Co lubisz jeść na obiad : pieczony kurczak / ryż z warzywami i piersią z kurczaka(albo bez)/ spaghetti / Co jako przekąskę : banan ;) głównie owoce warzywa ale nie przepadam za jabłkami Co jako deser : ograniczam słodkości Ograniczenia [...]
[...] w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników. Produkt dla dorosłych. Spożywania produktu nie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia. Składniki aktywne [...]
[...] beta-alaniny w składzie produktu. OSTRZEŻENIA: PRODUKT PRZEZNACZONY WYŁĄCZNIE DLA ZDROWYCH OSÓB DOROSŁYCH, POWYŻEJ 18. ROKU ŻYCIA. Nie stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub w przypadku stosowania azotanów na bóle w klatce piersiowej. Przed użyciem skonsultować się z lekarzem. Nie stosować jeśli zabezpieczenie zostało przerwane. [...]
[...] planuję zamienniki, takie jak schab, polędwica wieprzowa, chuda wołowina, chude ryby (2x w tygodniu), tłuste ryby (również 2x w tygodniu), które będę jadła na przemian z piersią. Jaja w pierwszym posiłku oraz twaróg na noc będą raczej stałym elementem diety. Kilka wątpliwości i prośba o ich rozwianie: 1. Czy wliczać do bilansu olej kokosowy [...]