pieczarki

Z czym udka z kuraka zapiekane, to pieczarki? No ostatnie danie - mniam, wygląda jak kebab na talerzu :-D tak udka z pieczarkami/cebulą a to ostatnie to kurak+baranina , więc jakby nie było kebab 8-)

co drugi dzien jem takiego omleta ale nie dodaje zadnej maki. Gotuje ryz, podsmazam jakas chuda szynke, pieczarki na patelni, wrzucam ugotowany ryz i zalewam jajkami. Po 7 min gotowe, smaczne i zdrowe !

[...] na kawe bym sie pokusila )i do tego moze jakis sok warzywny może być i kawa 2 sniadanie: 70 g tuńczyka , ogórek dodaj orzechy bądź oliwę. obiad: soczewica (ok.70g suchej), pieczarki z cebulą podsmażone na łyżce oleju , pomidor smaż na smalcu/oliwie. brak pełnowartościowego białka tłuszczu(łyżka to za mało). podwieczorek: 21 migdałow( hehe [...]

[...] i dzisiejsza miska i dzisiejszy trening;) Warzywa 26.11: pomidor, ogórek, sałata,marchew, por Warzywa 27.11: pomidor, ogórek kiszony, papryka, sałata, pieczarki Suplementy polecane przez Ladies na tarczyce Leki: 1 euthyrox. 1/4 bromergon Napoje: woda, herbata zielona, kawa, woda i imbirem i cytryną TRENING A 1) Wznosy nóg z [...]

[...] własnej roboty. Plan na najbliższe miesiące: - wrócić do regularnych treningów - zmieścić się w moje spodnie narciarskie bo za 2 miesiące wyjazd - wrócić do diety bezglutenowej - ostro zapi…lać:P Dzisijsza miska: Aktywność: 1h basen Warzywa:cebula, pieczarki, ogórek, pomidor, rucola /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aed4eff68aea407ca37e7b9fb300c7f3.png

pieczarki z cebulką oooooooo tak <3 szkoda że tak mało zrobiłam

[...] herbatą x 6 l-carnityna z zieloną herbatą x 6 BCAA System x4 przed treningiem Chela-MAG B6 OLIMPx1 Warzywa: ogórki, sałaty, rukola, pomidorki, szparagi, fasolka szparagowa Czy wliczać powinnam: pomidory, bakłażana, boczniaki, pieczarki, paprykę, czy mogę zaliczyć do zielonych??? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1670035056b64d319eb89f078b3a01ec.png

Pieczarki*

jem pieczarki wogole to do 6 rano w pracy jestem ladnie na ceglach 3/4 poszlo i do domu swieta ho ho ho

Wg mnie cebulka i pieczarki jak najbardziej możesz a nawet powinieneś jeść skoro lubisz. Jeśli będzie to miało jakieś skutki to tylko pozytywne! Co do tłuszczu wydaje mi się, że ciężko tutaj mówić o jakimś minimum skoro istnieją np. diety niskotłuszczowe.

[...] schabu z dnia poprzedniego, do tego kupne sałatki - nie chciało mi się nic robić po treningu. Posiłek drugi to wariacja naleśników low carb, powiedzmy coś ala krokiety – pieczarki, cebula, pierś, ser żółty. Opcja bardzo smaczna, powiedziałbym, że lepsza nawet niż tradycyjna ala tortilla, choć roboty przy tym o wiele więcej, to warto. [...]

Dzięki, akurat mam cebule, papryki i pieczarki :-D. Dorzucę jeszcze do tego pokrojoną w talarki marchewkę i mam nadzieję, że da radę.

Magda: pół kg warzyw(marchew, seler,pietrucha np) 100g pieczarek jajko ze 3 łychy szczypiorku posiekanego 1 bułka razowa sok z cytrynki Warzywka gotujesz, pieczarki podsmazasz. Warz i piecz mixujesz z jajkiem, bułką odciśnietą namoczoną w mleczku, dajesz sok i mixujesz. Dorzucasz szczypio, mieszasz, formujesz i wrzucasz do pieca, albo na patelnie [...]

road ale to niezdrowe chleb razowy żytni + pieczarki + parówka tam była (bo kurczaka mi akurat brakło ) jakieś warzywka na to i już Zmieniony przez - buby77 w dniu 2008-02-05 11:02:24

Każde pieczarki dużo wody puszczają. Niestety. Przypomnij mi proszę ile pieczesz takie piersi w piekarniku. Proszę :-)

- Pierś kurczaka z patelni grillowej - Ryż basmati - Pieczarki marynowane /SFD/Images/2015/7/19/2cc774c53dbd4ae7af4b64bda231042f.jpg /SFD/Images/2015/7/19/c7145b99cd1f4442b0d804140fd1d9ea.jpg

- Udziec wołowy - Makaron ryżowy - 1/2 jajka - Pieczarki, szczypiorek - Sól, pieprz, curry /SFD/Images/2015/8/15/556550b6c5994796b55be3dbac18ecb8.jpg /SFD/Images/2015/8/15/bc9ddcd6dffc4031b68e7afb89f36bcf.jpg /SFD/Images/2015/8/15/3d066e8e126b438ba77dd4a705587512.jpg /SFD/Images/2015/8/15/7fdb26a35dfa41bc9edef38c95404ec0.jpg

Jeszcze takie z dzisiaj.... - mielona pierś indyka - ryż - pieczarki masło - kapusta kiszona /SFD/Images/2015/8/30/82b40f95e2794a54bb83fa3e837315bf.jpg /SFD/Images/2015/8/30/9c9e9b0e34e04ea29e55bd385a825fe8.jpg I część szamy na jutro... nic specjalnego, pustki w lodówce mnie zaskoczyły 8-) - Ryż - Mięso z udek kurczaka bez skóry - Mielona pierś z [...]

Na jutro - jajka - płatki jaglane - banan - jabłko - wpc gruszkowe - olej kokoswy - karkówka mielona - ryż - pieczarki marynowane - ogórki konserwowe /SFD/Images/2015/8/31/a4228c2eadf74070919f39b1d14b2e58.jpg /SFD/Images/2015/8/31/ec89ea3e3e1b4396a601ed1ac8f3ec74.jpg /SFD/Images/2015/8/31/3c3f2094522142b0b85931d4657c66af.jpg

Hiper anaboliczne pudełeczko na jutrzejszy dzien pracy \-) - udziec wołowy - ryż - plaster boczku - nerkowce - pieczarki marynowane doprawione przyprawą Kamis Shoarma :-) /SFD/Images/2015/9/21/d34ad4ff32874e05a6bd1e5b1cac915a.jpg /SFD/Images/2015/9/21/382f3da7532d4854844e96a4e0fba95b.jpg