Tyle, że nie chcę przytyć :-D Muszę jeszcze schudnąć, bo chłop mi ciągle mówi, że jestem gruba %-) on to oczy chyba w doopje ma %-) jak Ty masz łyde jak ja nadgarstek %-)
[...] się apetytem. Wspominałem o zegarku sportowym... Nabyłem taki w dobrej cenie. Bez GPS i pomiaru tętna. Stwierdziłem, że nie jest mi to na razie potrzebne, tym bardziej, że mam fajne etui na Iphone na nadgarstek i dobrze się z tym jeździ i biega. Sleek 150 Tap Screen - przecena z 369 na 199 pln. /SFD/2016/8/1/02fefcc3d2b14dc8a0af519cb884b7e4.jpg
[...] planowałem sobie co trening coś dokładać. Mimo to i tak jestem zadowolony, że nie odpuściłem sobie treningów. Przede mną dwa dni odpoczynku podczas których mam nadzieje, że nadgarstek się trochę zregeneruje. Trening Sb plecy+biceps -wiosłowanie sztangą nachwytem 12/12/10/8/6 -martwy ciąg 12/10/8/6 -wiosłowanie hantlem 10/10/10/10 -szrugsy [...]
DZIEŃ 39 SUPLEMENTACJI FLEX FIT Niestety kontuzja zwyciężyła. Zrobiłem sobie wstępną ponad tygodniową przerwę od ćwiczeń. Nadgarstek już trochę mnie boli, więc myślę, że w środę będzie powrót :) rejestracja u chirurga jest dla pewności :)
[...] uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 10/10/10 uginanie ramion ze sztanga łamaną 20 (dopompowanie) były zakwasy 8-) Ból plecków po 2 dniach znikł, nadgarstek również coraz lepiej. Flex Fit ciągle działa :-) Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29d7f1fdc9b04d968f22737049e143ea.png Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-07-09 [...]
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka)
A jak mnie nadgarstek ciagle napiernicza to one obejmą? Bo moze takie dluzsze powinnam sobie zanabyć? ( swoja droga muzyka miala byc dobra dla dziecka, 8 lat gry na instrumencie mi wychodzi bokiem, kurnasz..., ciagly bol prawego nadgarstka) Ja je owijam wokół nadgarstka - mają długie taśmy. Ew. możesz jeszcze pomyśleć o owijaczach na nadgarstki [...]
no widzisz ^^, ale ja od zawsze miałem najwięcej fatu na bębni ;s tu byłem drobnej budowy w miare a bebech od początku bolączka. Po 2 jestem cienkokościsty, nadgarstek 16cm.
Pisal juz wczesniej ze stal na bramce i nadeplan mu ktos na nadgarstek. A ja od przedwczoraj zaczalem cwiczyc, tylko kurde nie ma Mawashiego i nie wiem czy dobrze robie, ale co tam
chodzi najbardziej o usztywnienie nadgarstka miałem rękawice, ale gdzies mi zgineły. tak że nadgarstek jak usztwnie chociaż troche to juz będzie dobrze Dobra na razie panowie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-29 10:16:00
Uderzyłam właśnie swojego chłopa, nawet nie drgnął i rozbolał mnie nadgarstek więc powiedziałam "ty ch**u, złamałeś mi rękę" Zabił mnie śmiechem prawie \-)