mąka

DZIEN 36 dieta: 1. odzywka bialkowa 2. kurczak, maka pelnoziarnista, jajka, papryki, cebula, ryz z sosem pieczarkowym na jogurcie, o-3 3. pieczywo pelnoziarniste, losos wedzony, serek wiejski, salatka warzywna z oliwa 4. losos wedzony, mozarella - w drugim posilku mialy byc placki z piersi. niestety, na obecna chwile dysponuje jedynie mala [...]

handlujesz na allegro ładnie zapakowanym rolmleczem?? cos ty maka ladnie zapakowana - tansza jest - wiekszy zysk

a ja jestem ciekawy panowie co to jest... bo nawet mąka jest drozsza jakas panna sprzedaje 0.5 kg serwatki rolmlecz za 2.39 zl cena mnie powalila... jest tu jakis kozak ?... jak ktos wyprubuje tą porażającą ceną serwatke dostaje soga (nie odpowiadam za zdrowie) http://www.allegro.pl/show_item.php?item=47722739

poniedzialek dzien wysoki: winno być: B184g T120g W 281g 2843kcal bylo: ktoz to wie? Bez czita: B144 T116 W136 2178kcal Brzoskwinia 237g jablko 155g gruszka 140g jaja 240g twarog 150g ogorek 200g oliwa 35g salata kura 125g olej 30g ryz 100g kura 125g brokuly 200g trening bounty ptysie z kremem budyniowym knedle ze sliwkami (maka razowa, [...]

Obli brzucha nie mam jakoś specjalnie wywalonego, nie czuję się opuchnięta. Miskę starałam się trzymać czystą, ale jak to w hotelu, były mięsa bez panierek, ale w sosach więc pewnie jakaś mąka tam była, zjadłam tez jednego racucha}:-( poza tym wpadło kilka drinków:-) Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-12-01 10:33:10

[...] ) to jednak Muszyniankę piję z chęcią - to nie jest reklama, Jeśli coś mi się przypomni to będę tu uzupełniał Ci, jak masz jakieś pytania to pisz, DIETA: 7:00 * naleśniki ( mąka typ 2000 najlepiej, 3 jajka, mleko ), * pomidorek, * ogórek, * ser twarogowy, * oliwa z oliwek, * rodzynki, - dużo osób tutaj poleci jeszcze płatki owsiane ( górskie ) - [...]

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. W składzie tylko mąka z ryżu brązowego i woda :-)) Co do martwego ciągu to po prostu widziałam dużo filmików, na których ćwiczący nie odkładali sztangi i wolałam zapytać :-). Dziś powinnam zrobić trening B ale byłam w parku linowym i mam kończyny górne mocno nadwyrężone, więc na razie sobie odpuszczam- siadam do [...]

Remik ale ja napisalem szczerze%-) dokladnie tak jak bylo %-) Za duzo wziales psycho i Ci poczucie humoru siadlo};-) ok Iron Pump: pompa 2/10 (jako 10/10 przyjmuje dzialanie insuliny pre workout) pobudzenie 7/10 (tutaj to zawsze inne odczucia) smak 7/10 (calkiem dobre) rozpuszczalność 9,5/10 ogólne odczucia 6/10 na treningu pogadalem z 2 fajnymi [...]

Spoko. Od razu lepiej wyglada. A tak z ciekawości. Ta mąka to po co? :)

[...] glutamina(zakładając, że około 40 min po suplementacji jem pełnowartościowy posiłek) ? Kolejne pytanie: Uważa Pan, że płatki owsiane górskie po zmieleniu na drobno (prawie mąka) będą miały dużo wyższy ig? Mam na myśli sytuacje, gdy spożywam takie zmielone płatki po zmieszaniu z odżywką białkową, lub użyte do placka śniadaniowego z jajek. [...]

[...] za nisko. Z ciekawostek lekarz medycyny pracy wysłał mnie do kardiologa bo tętno spoczynkowe niskie wyszło 55 uderzeń gdzie norma 60-100. Śniadanko: 3jaja, 100g twaróg, mąka ryżowa, banan. /SFD/2017/4/20/abb0df5973c04e4d83029c839b684518.jpg I takie tam po treningu;) /SFD/2017/4/20/fc8e2e8f5d4a48fb9a08076df9c0a490.jpg Zmieniony przez - [...]

Cześć, Ta wypiska miała być wrzucona wczoraj, ale forum zdechło po 5 rano. Na wstępie - @rossi_, @carbon91 fajnie, że wpadliście. Zapraszam do dalszych odwiedzin. Trochę mi się nazbierało, jak zwykle. Mimo, że w ten łikend nie pracowałem w nadgodzinach, miałem sporo roboty wokół domu i jakoś zleciało bez wstawki wypisek. Nic to – [...]

30.05.17 - Wtorek - DNT Praca. Droga masakra, w jedną i w drugą stronę burze, wichury, ulewy. Jeszcze osobówki jak zacznie padać to standardowo 50-60km/h.... Szama 1. Schab, ryż, surówka. 2. To samo co 1. + Jogurt 0% 3. Bułki żytnie, ser smażony, schab dojrzewający. + Serek Wiejski. BTW - 180/90/200 [...]

zagęszczacz.... ale coś jak żelatyna, czy bardziej jak np skrobia/mąka do zagęszczenia w sosie? :-P

Nie nie, nie trzeba zalewac wrzatkiem, proszek supiesz do bialek, miksujesz, i potem maka, sol. Tyle. Ale i tak zapominam :-D Dzis nawet wyprobuje :-D

Otóz to, Maka tez przetrzymalismy, a Gringo przyszpieszył mu siwienie o 5 lat %-)

SRODA 02/06/10 micha: 11:30 platki owsiane/otreby owsiane/platki migdalow/orzechy wloskie/jablko/mleko + 2 bialka jaj + warzywa 15:00 makaron pelne ziarno/ piers z kurczaka bez skory z papryka //TRENING// 18:00 omlet: jajo +2bialka/platki owsiane/maka razowa (1 lyzka)/ do posmarowania: 2 lyzki jogurtu nat+starte jablko bedzie 21:00 piers z [...]

dziendobry :) koxamans ze mna zawsze interesujaco ;) zdjecia sa w linkuw pierwszym poscie, pozdrawiam i prosze do zagzewania mnie do walki zyrafko wiem wiem, powoli, nie szalec bo krzywde sobie zrobie no i masz, zrobilam ta pompke bez problemu,ale powiedzmy ze tak z 30 to moj cel... obli jako ze zawsze wszyscy dobrze wychodza na twoich radach, [...]

[...] (sporo), czosnek suszony, pieprz zwykły, jak trzeba to sól, jak za rzadkie wyszło to odparowuję trochę wody jeszcze, zazwyczaj daję tyle cebuli, że ona sama zagęszcza sos, ale jak mnie fantazja poniesie to czasem zrobię z dodatkiem samej śmietany lub jeszcze do niej troszkę zagęszczacza (mąka) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-11-30 09:13:38

to jest akurat ciasto mojej żony (moje strasznie odchudzam podświadomie i nie jest takie dobre), a ona robi całkowicie inaczej niż ja, bo ja robię wpierw zaczyn, z cukrem i mąką daję rosnąć wpierw samej kulce, a później na blaszce jeszcze, a ona wzystko razem łączy od razu miesza, kulka chwilę rośnie zaraz rozkłada na blachę, od razu nakłada [...]