mąka

[...] w sieci. Strony Ci nie podam, bo nie zapisałam, wszystkie przepisy są na tyle podobne, że wystarczy w wyszukiwarkę wpisać pizza gryczana i coś się znajdzie :-) Generalnie mąka, woda, sól, drożdże %-) ale polecam szwarcwaldzką i rucolę jako dodatki ;-) 01.06. Rano aero - bieżnia "interwałowo" łącznie 25 min. W pracy taki kocioł, że pierwszy [...]

[...] jak będzie z pogodą, ale mam nadzieję, że chociaż na rolki się uda pójść :-) 11.06. dnt Dieta 110/160/55: 1 337,3 kcal b: 96,3 g w: 141,1 g t: 43,1 g - Muminki %-) (mąka gryczana, jaja, kakao) - koktajl (szpinak, pomidor, truskawki, rabarbar, banan)* - ziemniaki, indyk, warzywa - ziemniaki, indyk - placek gryczany z suszoną morelą, olej [...]

Firma CEP? --- Dostałem w pakiecie gąbkę. Taką do mycia naczyń. Z jednej strony chropowata. Co ja mam z nią robić? --- No to co? Jutro mąka? Mało błonnika? Owoce? Ziemniaki? Kasza? Ryż? No dobra. Pierogów pojem pewnie i pizzę z dzieciakami. A jak przyjdzie ochota to przejadę się na darmowy makaron. Nie wiem jak to zniosę :-) CEP to bardzo [...]

[...] Siemię lniane sam tłuszcz i błonnik. Kolendra wspaniały aromat i smak + bogactwo minerałów. No i ogólnie oba zioła działają pozytywnie na organizm. Po zmieleniu wyszła mi "mąka" z łupinami, bardzo lepka i tłustawa. Wbiłem w to jajo, dodałem masła i usmażyłem placki. Rewelacja. Na popchnięcie wypiłem kawę i poleciałem pobiegać. Chciałem zrobić 5 [...]

[...] spożycia jajek i tłustego mięsa (pamiętajcie: sandały i krótkie spodenki...). Po czasie okazało się, że za poziom złego cholesterolu odpowiada raczej cukier i pochodne (mąka, owoce), a nie smalec wieprzowy! Niestety było już za późno. Inni naukowcy odpowiedzialni za zyski wielkich firm farmaceutycznych "odkryli" leki, których jedynym celem [...]

[...] się organizm uczy, że za sukces płacę odpoczynkiem :-) Tydzień mnie nie zbawi, Potem spróbuję wejść szczebel wyżej w Hard Day. W piątek nawet nie próbuję robić więcej niż dzisiaj. Użyłem dzisiaj zamiast magnezji zasypki dla dzieci. Nie róbcie tego. Śliska jest jak diabeł. Jeszcze tylko mąka ziemniaczana została do testów. Przynajmniej tańsza.

[...] w szkole i nikt nie chce pić, a jemu się zapamiętało, że ja leję mleko do kawy. Przecież nie wyleję :-) Nie byłem głodny nawet 5 minut. A teraz, 30 minut po tym budyniu (w składzie sama skrobia - pewnie mąka ziemniaczana - i kakao) zaczyna mnie łamać sen. Drze mi się micha od ucha do ucha. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-10-22 21:42:52

U mnie ostatnio - przy takich okazjach - króluje budyń. Jak dodasz normalnego cukru łyżeczkę, to masz to samo co sprzedają jako kompleksy węglowodanowe :-D Budyń to zazwyczaj mąka ziemniaczana + aromaty. Na opakowaniu powinno być napisane: bez cukru, a w przepisie powinien się pojawić zapis: dodaj cukru. Można zrobić na słodziku i tłustym [...]

Bezglutenowe leniwe pierożki :-) - 1 jajo - 250g twarogu półtłustego - 80g mąki z brązowego ryżu - sól - 10g oleju kokosowego - 100g borówek - 150g jogurtu naturalnego Zmiksować twaróg z jajkiem, dodać szczyptę soli, mąkę i ugnieść ciasto. Będzie dosyć lepkie, więc warto posypać blat mąką, żeby nic się nie przyklejało. Uformować długi rulonik, [...]

Ekspresowa 'pizza' z ciecierzycy Składniki: - 3/4 szklanki = 100g mąki z ciecierzycy - 3/4 szklanki wody - sól , pieprz Wykonanie: Wodę dobrze wymieszać z mąką i zostawić na noc pod przykryciem. Ciasto powinno mieć konsystencję nalesnikowego. Rano doprawić solą i pieprzem, wylać masę na wysmarowaną tłuszczem blaszkę. I teraz dowolne dodatki na [...]

Mini tarty daktylowe RAW Spód: - 100g daktyli swieżych - 30g mąki kokosowej - 30g migdałów, drobno posiekanych - 20g mielonego siemienia lnianego Masa czekoladowa: - 80g awokado - 80g banana -10g kakao 21% - 30g wheya czekoladowo - bananowego Daktyle (swieże lub namoczone suszone) dobrze zblendować a następnie wymieszać z siemieniem lnianym, [...]

Miss jakie masz proporcje przy tym omlecie z mąką gryczaną ? bo mi wychodzą też takie pulchne ale straszne suche. normalnie beton %-)

Miss jakie masz proporcje przy tym omlecie z mąką gryczaną ? bo mi wychodzą też takie pulchne ale straszne suche. normalnie beton %-) A mój był za mokry ! Przesadziłam z iloscią dyni :-} Ja tam miałam 4 jajka, 150g banana, 500g startej dyni (!) , 100g jogurtu greckiego, 60g mąki gryczanej, 30g mąki kokosowej, 30g budyniu, cynamon, proszek do [...]

Bezglutenowa pizza z owocami Składniki: -100g mąki z ciecierzycy -5g suszonych drożdży -5g cukru -120g ciepłej wody -10ml oliwy z oliwek -szczypta soli -100g borówek -100g nekatrynek - odrobina mąki ziemniaczanej -10g wheya Wykonanie: Wszystkie składniki na ciasto połączyć i dobrze wymieszać. Konsystencja powinna być dosyć rzadka. Wylać do formy [...]

Tradycyjnie - jajka, banany, fasola, whey, kakao, mąka. Tu nie będę dawała przepisu, bo to nie jest mój najlepszy wypiek. Erytrytol mi się skończył więc jest mało słodki. Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2021-02-16 21:35:16

Tradycyjnie - jajka, banany, fasola, whey, kakao, mąka. Tu nie będę dawała przepisu, bo to nie jest mój najlepszy wypiek. Erytrytol mi się skończył więc jest mało słodki. ja dorwałem fajną bazę na przepis na chlebek, więc trochę go podrasuję w jakiś weekend potestuję i może coś fajnego wyjdzie z tego, bo ma potencjał :-D

Ważne, żeby posiłek zawierał białka, tłuszcze i węglowodany, więc do tej propozycji będzie brakowało jakiś tłuszczy. Ale generalnie taka opcja jest ok. Ale przede wszystkim nie bazuj na tym codziennie, bo odżywka nie powinna być codzienną bazą. Możesz użyć jajek i np. zrobić omleta na słodko z płatkami albo mąką i owocami. Przepisów na tego typu [...]

co dokladnie pozmienialas? powinny byc najpierw wieksze partie, cwizeni bardziej zlozonepomocinicze cwiczeni i mniejsze partie w drugiej kolejnosci moim zdaniem nie ma koniecznosci dobijania ww do 200g, mozesz podbic tluszczem kalorycznosc latwiej strawny jest ryz bialy, paraboliczny, basmati inne zrodla to kasze, jaglana, gryczana rowniez [...]

[...] wpadły w weekend. wczoraj jeszcze jednak wpadło do michy więcej twarogu i wiórek kokosowych, bo wychodziłam w tango i późno wróciłam. niedziela: DT MISKA: DT 140/60/200 1.mąka gryczana, jaja 2. ryż, oliwa, wątroba wieprzowa 3. płatki, kura 4. płatki, jaja, 5. twaróg SUPLE: kreatyna, vitapil, olejek z wiesiołka w kapsułkach PŁYNY: kawa, woda, [...]

na masie to raczej nie mam ochoty na takie zarcie. Jestem tak przepelniony węglami i bialkiem ze nie ciagnie mnie na inne jedzenie. A co do pity to sie mylisz. Ma wysokie IG bo to biała mąka.