mp

czas poniżej 7 sek. to ścisła czołówka Halowych Mistrzostw Polski. Ja przedwczoraj pobiegłem na 60m 7,22 sek. i zrobiłem takie teoretyczne minimum na HMP :D:D (było 7,30 żeby jechać). Mój wzrost - 172 cm. Rafik: ja też biegam w Brzeszczach :) jedziesz na MP?

są kobiety :) MP w DH dla kobitek też są :) http://freecaster.tv/ tu masz różne fajne relacje (i nawet czasem na żywo!!) z zawodów XC, 4X, DH itp.

Kobiety jak zwykle mają rację... Nie musisz startowac z Mielca. Ważne by klub był w PZKFiTS, a ty żebyś był w klubie. Trenować możesz zupełnie gdzie indziej. A czy można wiedzieć ile ważysz i ile wyciskasz? Jeśli znam rekordy z Internetu to sa one przestarzałe. W ogóle to konkretne starocie! Niemniej na MP powinieneś wystartować. Zawsze będziesz [...]

p-aR-ker przeczytałem nie dawno wczasopiśmie "Muscle" ,w którym zamieścili kalędarz imprez ,że zawody MP Młodzików w WL odbędą się 04.05 w miejscowaści Lubiń. Rozumiem ,że daty imprez są już podane. W związku z tym mam do ciebie takie pytania : 1.Czy gazeta wydrukowała prawdziwe informacje ? Jeśli tak więc: 2.Jaki jest adres budynku w [...]

[...] komunikat o zawodach. Stąd nie powiem ci gdzie te zawody dokłądnie się odbędą. Koszty: dojazd: PKP II klasa x 2 - musisz sam policzyć startowe: ok. 30 zł licencja zawodnika: 30 zł Chyba tyle. Bez noclegu, bo wyciskanie młodzików idzie błyskawicznie. Chyba, że organizator będzie chciał dwudniową imprezę, to dojdzie nocleg plus wyżywienie.

1.p-aR-ker a ty będziesz na debiutach kulturystycznych w Ostowie Mazowieckiej ? Myślę na nich wystartować nawet już się nanie przygotowuje. Właściwie zawsze chciałem zostać kuturystą ale chyba mam predyspozycje do czegoś innego czyli do WL (chociaż nie mogę napisać że nie lubie treningów na siłę). Mimo wszystko moim zdaniem zdążę się przygotować [...]

Bedzie na forum tez na 100%.Beda 1000 ce probek na MP w Golubiu.

trener na silwoni ktory jest mp w kulturystyce biniu wiec jak jakie odzywki na jaka pore dnia brac

[...] mogą maskować objawy hipoglikemii u chorych z cukrzycą leczonych insuliną. Istnieją również doniesienia o wpływie długotrwałego leczenia lekami na nadciśnienie na rozwój insulinooporności, co wykazano u chorych z nadciśnieniem tętniczym pierwotnym. http://www.mp.pl/artykuly/?aid=10249 Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-01-14 17:10:01

[...] zenada!!! wiec wyjde z ludzmi co cwicza 10-15 lat z czego 10 na szprycy:D ale odrazu 19 mam w slupsku zawody gdzie juz jest podzial juniorwo no i wiadomo potem juniorzy juz mp mam troche czasu a powiem wam ze wzialem sie dopiero od 4 miechow tak powaznie powaznie wiec nie zawiode was bedzie ciekawie:) co jakis czas bede wrzucam foty z przemiany [...]

wyciskanie z przed glowy siedzac robilem 80kg. MP 63,5. dawno nie robilem w opadzie ale tam mam szalone 6kg przy zachowaniu odpowiedniej techniki:P tyl barkow bardzo slaby. unoszenie w bok 10-15kg

nie zastanawialem sie nad tym-odpukac u mnie w klubie dziewczyny nie jada na koksie ale jak pomysle ze jeden zawodnik -wazy ponad 90kg pare razy stal na podium MP byl w kadrze i jak na egzaminie bil sie z Ewa Pawlikowska to mowil ze czul jej lowcki i w pewnym momencie sie wkurzyl i powiedzial zeby zluzowala bo zacznie oddawac to nie wiem co by [...]

Pod koniec września mają być mistrzostwa szkół ponadgimnazjalnych. Październik MP Juniorów i Weteranów.

[...] :) . Gdyby nie kontuzja mógłbym walczyć na MP o wysokie miejsce . Dużym czynnikiem dla ,których Activlab jest dobrą firmą z suplementami jest cena . Testowałem Xplode olimp'a i jest różnica między Bcaa od nich a Activlabem . Byłem pozytywnie zaskoczony ,że rozpuszczalność między bcaa jest tak duża . Cena białek tutaj jest bardzo tania przez [...]

Zależy jaki jest Twój poziom, jak jestes młodym gniewnym, masz obcykaną technikę i tylko brakuje Tobie obicia to pewnie, że idź na całość i gryź "miszczuf" po kostkach. Jeżeli jesteś jednak zawodnikiem, który dopiero "kształtuje" technikę i wejścia to walka z gościem lepszym o klasę to masochizm. On rzuci 10-20 razy, ty może [...]

no dobry jest. Ale ostatnio czytałem w gazecie KiF o tym jak chłopak przy wadze 75 kg przysiada z 295kg tylko że ze sprzętem Był to 21 letni B. Szymkowiak na MP Zmieniony przez - Hicior w dniu 2006-05-24 19:36:11

Na zawodach też staram sie walic dupą do ziemi (wtedy wiem, ze jak wstane to mi zaliczą), ale nie jest potrzebna az taka glębokość przy zwykłych siadach (mozna to traktować jako "ćwiczenie uzupełniające"). Co to tego kolesia od 435kg... czy robi siady w sprzecie dopuszczonym w IPF? Druga sprawa jest taka, ze zwykle im cięzszy zawodnik [...]

Bez glupich komentarzy. Zwiekszenie wagi, to kwestia odpowiedniej diety. Oczywiscie ciezej jest przytyc bedac obarczonym wiekszym wysilkiem fizycznym, ale jedzac odpowiednio duzo nie ma rzeczy niemowzlowych. Pytanie jest tylko: po co chcesz przytyc? Ile masz na to czasu? I o jakie MP chodzi, bo nie bardzo wiem...?

Dziwne, nie widze takiej imprezy w kalendarzu imprez PZMT. Pozatym MP byly przeciez w kwietniu.

[...] skoro tak bardzo Ci na tej masie zależy, to poczytaj sobie tą stronę: http://www.mocnyblog.pl/ a w razie pytań podbijaj do Vita - on sie zawodowo zajmuje suplementacją i chyba nikt Ci nie doradzi lepiej niż on BTW: z tego, co widziałam w kalendarzu imprez, to najbliższe MP są w marcu 2009... Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-05-25 18:36:48