mp

endriu72 masz rację, niestety weterani są traktowani jak piąte koło u wozu, chyba w każdej dyscyplinie. Walczyłem z tym i udało mi się wywalczyć to że na MP weterani powinni startować w kategoriach wagowych i w ogóle doprowadzić do mistrzostw.

Uważam, że klasyfikacja weteranów powinna odbywać się tak jak np. na Pucharze Polski w Będzinie w tym roku. Były trzy kategorie do 74 kg, do 93 kg oraz powyżej 93 kg. Teraz na MP weterani będą rywalizować we wszystkich kategoriach wagowych...wydaje się mi, że będzie trochę niezręcznie przyszłemu mistrzowi Polski weteranów np. w kat. wagowej + [...]

bascior 69 - opisany przez Ciebie podział na kat. wagowe weteranów(nek) w mniejszym stopniu dotyczy również niektórych kategorii wagowych wśród seniorów i tak np. w kat. 47 kg - 1 zawodniczka, w kat. 52 kg - 1 zawodniczka, w kat. +84 - 1 zawodniczka w kat. 59 kg seniorów - 1 zawodnik, w wielu kat. wagowych wystartuje po 2 zawodniki, dla nich nikt [...]

[...] nie jestem stetryczałym weteranem...Byłem na TYCH ZAWODACH i będę na kolejnych. Chodzi jedynie o to, aby działacze, którzy w większości są w wieku weterana pomyśleli o tych startujących weteranach jako osobach, które w swoich środowiskach często są świetnym pozytywnym przykładem dla młodzieży.Pozdrawiam wszystkich sympatyków ćwiczeń siłowych.

opowiem jeszcze raz jak to było, już bez błędów MP 2001 - pszcz. lubił, jak to prawdziwy mężczyzna, pojesć sobie przed startem, nic tak nie wnerwia jak pusty bęben. Nasz bohater, nie pomny ostrzeżeniom trenera, wcisnął do brzuszka kilka udek z kurzczaka, popił napojami izotonicznymi i był kontent, ale godzina startu zbliża się dużymi krokami. [...]

Niestety też mi się udało złamać sobie rękę (na tegorocznych MP w Nisku) To złamanie skrętne lewej kości ramienia,z przemieszczeniem, bliżej łokcia. Piątego kwietnia przeszedłem zabieg operacyjnego zespolenia kości płytka LISS. Trwał sporo ponoć 3 godziny. Szczęśliwie żadne nerwy nie uległy uszkodzeniu (oprócz skórnych w wyniku zabiegu ale tym się [...]

Ale macie problemy panowie - kiedyś miałem przyjemnośc oglądac MP w tym systemiw i u śmiałem sie strasznie z ilości odbywających się tam konkurencji na tak poważniej imprezie, przeciez każdy tam startujący po przeliczeniu uczestników i medali matematycznie mógł byc medalistą Mistrzostw Polski prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają [...]

[...] i karta zgloszen jakby tos chcial:-) niestety Douglas sie wycofal - a juz sa na plakatach!! no trudno- obecnie nagrody jakie sa: puchary 1-3, medale 1-10, odzywki 1-3, mp 3 - 1-3, Agata Meble cos tam kupuja ale za tydzien bede dokladnie wiedzial co:-)) zapraszam i szykujcie forme - jesli sie uda i impreza wypali bede sie staral o to, zeby [...]

Jak MP no to raczej ... ;)

benek125 to trening rosyjski-tak,ale nie pod wyciskanie tylko przysiad...to ze Ci dobrze słuzy to poczatek twoje drogi w treningu i nie jest powiedziane,ze nie bedzie Ci słuzył inny. Jest na necie kupe dobrych programów,ktore mozesz zastosowac,tak jak napisał dziko-dociskania(jezeli ma to byc start w koszuce na MP juniorów domyslam sie),pomki na [...]

[...] się na AMP musiałby uzyskać jakiś tam limit. Myślę, że limit 3ciej klasy sportowej byłby odpowiedni. Chociaż nadal pozostaje pytanie czy jest sens zwiększać poziom tej imprezy? W końcu to impreza akademicka dla studentów, którzy chcą się pobawić w TS. Natomiast z drugiej strony są to MP, więc jakiś "poziom" zobowiązuje, a wyniki [...]

nie moge dodac zdjec,Wyniki na portalu http://www.trojboj.pl/index.php/aktualnosci/item/248-wyniki-akademickich-mp-w-ts-lodz-2011.html Zmieniony przez - cornello w dniu 2011-05-09 17:41:44

na klatke wrzuc dipsy zamiast przenoszenia na nogi jeden rodzaj przysiadów wystarczy rece daj od 10 tek wycioskanie sztangi zmien na PP/MP lub hantle

z barków wywal wycisk zza głowy i podciaganie a daj tylko mp/pp/hantle czemu łydki dopiero od 10 tek, w 15 tkach tez daj po co w klatce dwa wyciskania, daj dipsy biceps nie modlitewniu srednio- lepiej stoją ze sztanga/hantlami

mp-military press pp- push press nie dawaj 2 serii od razu jesli to pierwsze HSt trzymaj sie standardu 15tki 1 seria/10tki 2 serie/ 5 tki 3 serie dipsy wykonuj na dwóch krzesłach stawiając je oparciami do siebie(ja tak robiłem) na modlitewniku to kosmetyka, lepiej dac cięzko izloację nie, najpiero robisz maksy pózniej 9-12 dni roztrenowania i [...]

Ostatnio widziałem chłopaków z naszywkami Linke Gold Team na MP All Style Karate w Świebodzicach. Zawody odbywały się w formule semicontact w dodatku z takimi ograniczeniami, że nawet normalnym semicontaktowcą np. z kicka czy taekwondo było ciężko się aż tak ograniczyć, np. zakaz używania kopnięć prostolinijnych (tylko okrężne), zakaz używania [...]

Trener: Tomasz "Skóra" Skórkowski Osiągnięcia: Dwukrotny mistrz polski judo Dwukrotny vicemistrz polski judo Wielokrotny medalista MP judo Czterokrotny mistrz polski akademicki judo Wielokrotny zwyciezca i medalista OTK judo Brązowy medalista mistrzostw polski ju jitsu

Co do instruktorów to oprócz mnie (dziex Adamus ze mnie przectawiles),jest jeszcze -Kornel Ratajski,który zajmuje sie u nas kopnieciami i uderzeniami to miedzy innymi mistrz świata w ju jitsu sportowym wielokrotny medalista MP członek kadry narodowej -Marzena Makuła tego roczna Mistrzyni Polski w judo i ju jitsu swiezo upieczona brazowa [...]

J Appl Physiol 2001; 91 (1) Jul: 145–153 Saengsirisuwan V, Kinnick TR, Schmit MB, Henriksen EJ Muscle Metabolism Laboratory, Department of Physiology, University of Arizona College of Medicine, Tucson, Arizona 85721-0093, USA Exercise training (ET) or the antioxidant R(+)-alpha-lipoic acid (R-ALA) individually increases insulin [...]

14.05- MP w podciąganiu w Wawie zwycięsca podciagnął sie 27razy podchwytem... Tomaszko z takim wynikiem mozesz byc mistrzem polski... link:http://www.sfd.pl/temat262067-strona1/