mp

Fajna sylwetka, właśnie taka klasyczna :-) Miejsce też niezłe jak na debiut. Na Śląsku będa pewnie właśnie głównie debiutanci, z tych gwiazd z wyższego klasyka nie słyszałem żeby ktoś się wybierał. Może Cyronek na przetarcie przed MP.

Amos tez wychodzisz na śląsku? Cyronek docelowo chyba szykuje sie na MP właśnie

[...] Małe zmiany w diecie i treningu. Narazić polecę fbw co drugi dzień przez cały maj. Cel na chwilę obecną to dołożyć te 1-2 kg mięśnia na sezon jesienny. W planie jest kilka imprez. Najważniejsze to MP juniorów, chciałbym też powalczyc na Binkowski Resort no i jest też grubsza rozkmina, ale narazie się nie chwalę, wszystko będzie zależało od [...]

Dlaczego kasujesz posty??? To ja wkladam logo SFD na banery Debiutow,MP,FA Grand Prix.Drukuje banery a Ty banujesz posty w ktorych nic nie powiedzialem???

Bardzo fajny pomysł tymi odcinkami. jestem podobnego zdania co Adam, jezeli chodzi o trening podstawa to wolne ciezary a nie jakies duperele. Mimo to ze mam do wyboru rozne siłownie z mega ilsocia maszyn to chodze na taka tez hardcorowa siłownie co prawda nie az tak hardcorowa co u Adama, podstawym sprzetem sa tam sztangi i hantle i pare [...]

Radek wysmienicie, a tu jeszcze 5 tyg do MP!

[...] się niemożliwe, zwłaszcza, że 3 podstawowych zawodników nie będzie grać. Wisla - 60% szans na awans Legia - 30%$ Ale to tylko moje przypuszczenia. Pamiętajcie, że Legia gra na razie u siebie w lidze. Wygrali z beznadziejną Cracovią. Poczekaj, aż pojadą np. na Koronę, Polonię - jak tam zdobędą komplet - to pokażą, że są głównym kandydatem do MP.

Ale to jest dieta na mase nie na redukcje, tylko juz teraz zaczynam przygotowania do przyszełogo sezonu w roku 2009r. W tym roku niestety problemy zdrowotne spowodowały ,ze musiałem w połowie lutego przerwac przygotania do debiutów i MP. Podczas redukcji obcniam wegle do 2g na kg masy ciała , a zwiekszam tłuszcz do 1,3-1,5g na kg. Obecnie waga to [...]

dieta jest jaka jest każdy widzi..... konkretna darku jakie konkretnie stosujesz witaminy i minerały ? powiedzenia w robieniu formy na debiuty i MP

[...] zależy Ci na dobrej celności, magazynku który jest w stanie pomieścić 8 nabojów i generalnie wytrzymałym sprzęcie do tego typu celów to polecam tego Smith&Wesson: http://shotgun.com.pl/wiatrowki-co2/9419-wiatrowka-rewolwer-smithwesson-mp-r8-.html jest łatwy w obsłudze, duża prędkość początkowa, na CO2 i dobry zasięg. Sprawi Ci wiele frajdy.

Olo jak to kto?? Dąbrowa Górnicza -Grzegorz Leski ,prezes ,trener zawodnik,sędzia ---superrr gościu :-)) :-) Dokładnie, teraz będzie jechać na zawody do Luksemburgu. :-) w Luksemburgu od środy ME w WL --- też mogłem jechać na MP zdobyłem nominację ,lecz trochę ,bardzo trochę to wszystko za drogo . Grzegorz jedzie jako sędzia a start przy okazji [...]

gratulacje Kesio z mej strony powiem iz czytam czasem farmazony ktore piszesz na forum i czasem padam na pysk ze smiechu ( bez obrazy) natomiat po kilku slowach ktore zamienilismy w realu na mp powiem ci ze mialem bledne wrazenie bardzo sympatyczny i towarzyski facet jestes jednak net nie daj eodniesienia do realu jeszcze raz gratulacje

dowaliles do pieca te foty z Kaśką i Ulą to najlepsze fotu MP 2005

Hutnik nie czaje co ty masz do mojoj osoby nie napisalem tej wypowiedzi jako ataku tylko spostrzeżenia. nikogo to chyba nie uraziło a ty już debate zaczynasz.SNIZ moze pociągnij forme i wystartuj w MP?

Forma po weryfikacji dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]

Musisz wystartowac w otk i mp i powygrywac. potem zawody z kadra polski juniorów jeżeli Cię wezmą na TM(turniej międzynarodowy). potem musisz zrobic jakies medale na tych turniejach. Potem jeżeli Cie znowu wezmą to na Europe Juniorska. Jak tam zrobisz medal to masz juz jakies szanse. Potem trener musi Cie zauważyć i wziąć na jakies eliminacje [...]

[...] to wygrywac ma W Seniorach. OTK i MP. Pokaze sie dostanie powolanie na kadre , moze zostanie wystawiony na jakies Miedzynarodowe zawody , ME , MŚ. Bedzie najlepszy w Polsce bedzie jezdzil na Turnieje kwalifikacyjne do IO. Zrobi tyle pkt ile trzeba pojedzie na Igrzyska Olimpijskie. Proste? Zmieniony przez - paabloo w dniu 2005-01-23 15:42:23

Postaram się poszukać takiej appki, która liczy w tempie up & down, jak nic nie znajdę i trzeba będzie zachować to tempo, to obawiam się, że dla facetów będzie musiał być większy niż 1/2cc ciężar. Coś koło 90% MC. Na MP było 75 kg i rekord powyżej 86 p. jakby dla Wycwiela przełożyć to na mc to jakieś 90% wychodzi właśnie.

Kickboxing Kielce - trener Marek Soboń, tyle że ten klub kręci się jedynie wokół Sandry Drabik, nie chcę skomleć jak kopnięty szczeniak jednak nie jestem odosobniony w swoich spostrzeżeniach, niestety. Ten młody chłopak to Bartłomiej Miniszewski. Jak teraz poszukałem info o nim to się bardzo zdziwiłem. Jest rok starszy ode mnie. Specjalizuje się w [...]

Karamba.. 4 posty na forum, wszystkie jadące po DAXie, bardzo wiarygodne to co piszesz }:-( dwóch moich kumpli szykuje się na daxie do MP (nazwisk nie podam, bo mają sponsorów i by im to zaszkodziło) faktem jest, że robią życiówki, są zadowoleni wchooy, więc nie wierzę w to, że ten towar nie klepie. wolę słuchać opinii takich ludzi niż anonimowych [...]