mp

[...] katowanie brzucha nic Ci nie da, to także mięsień który musi odpocząć a i tak dostaje przy wielu cwiczeniach jak siady czy mc to tak samo jakbys robil bica codziennie, napompuje się, ale jak przestaniesz, bedzie pewnie mniejszy;) tego AB wheela zacznij od np. 3x 6p, jak bedzie juz lzej, daj 3x10 a potem 3x15(ale tylko jak będzie 3x10/3x6 [...]

Po prostu zapyerdalaj, nie mysl co kto powiedzial. Masz zaszczyt (sic!) wspolpracowac z jedna z najbardziej skutecznych trenerek jaka znam i zamiast cieszyc sie, ze masz doskonaly trening i trzymac miske to lazisz i ciagle glowkujesz. Ja mialam trenera, ktory doprowadzil mnie do 2 medali na MP w rok. Sluchalam sie go w 100%.

Nie spać ,wstawać,spamować i się na MP rejestrować

Saida- z tą teorią o złamaniach to jest ona odpowiednia dla każego ich rodzaju? 6 tyg na zagojenie i 6 na odpoczynek? Coś nie chce mi się wierzyć, że złamanie i gojenie np żebra właśnie a kości udowej(czy jak się tam ona zwie ) potrwa tyle samo. A kolega niech się nie martwi..Saida podała chyba wersję pesymisyczną.. Ja, po tym jak mnie kroili, [...]

Ktos się na Akademickie MP judo wybiera? Tj eliminacje grupy zachodniej. btw:...Siłownia przed judo i zaraz potem trening z ruską próbą na końcu to nie jest dobre połączenie %-)

Też musze szczerze przyznać, że bardzo mi się spodobałaś };-) http://www.youtube.com/watch?v=FdA-HwPH6c8 uwielbiam te nute, polecam przed treningiem :-D Swoją drogą, ktoś stąd sie moze na MP w submission ADCC w kwietniu wybiera?:-) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-01-21 16:53:50

W judo? To masz wybór albo do 66 albo do 73, ja osobiście bym zbijała na Twoim miejscu:-D I jak będziesz zbijał, to lepiej obwody:-D Nie judo tylko grappling głównie przyjdą pewnie ludzie z bjj , chodziło mi o zapytanie się organizatora zawodów o kategorie wagowe. Jak jestes jeszcze w szkole czyli < 18 lat to daj spokój ze zbijaniem masy. Szkoda [...]

[...] Mimo, ze mam świadomość, że grappling/bjj dla niezorientowanego widza jest raczej mało interesujący/pokazowy, to po cichu licze, że się uda klecić ten sport między inne olimpijskie. Co do MP, to faktycznie kulała troche organizacja. Poślizgi rzędu 1-2h, hala zdecydowanie za mała, mata rozgrzewkowa mała, ale nie ma co hejtować... Ogólnie cała [...]

a wracając do mojego pytania: czy ten trening będzie dobry? i czy ta kreatynka z MP jest dobra czy szkoda na nią pieniędzy?

No niby sukces, ale wg mnie straszna kaszana. Dwa lata temu była impreza 10 razy lepsza. W tym roku formuła walki była inna i taka sama jak na lidze, więc troche bez sensu. Dla mnie głupota było wpuszczanie widowni dopiero od 5. W tym czasie zwodnicy byli juz wymordowani całym dniem walk, i na tatami sie poprostu człapali. No nie wiem Mateo czy [...]

No to konkrtet z tym mma wiec robimy tak : Ubieramy sie w czarne garniaki na MP i ty bedziesz moim ochroniarzem

Dlatego pisałem o grapplingu, bo jak miałoby wystartować więcej ludzi z innych styli niż z BJJ to nie będą to juz zawody BJJ. Szkoda więc, że pochwaliłes sie teraz, przed konsultacją z BJJ Polska. Jak my nie wystartujemy to pozostanie tylko Kraków i Lublin. Czekam więc na reakcję oficjalną Karola. Nie słyszałem o zakazie startu w Łodzi. Nie u mnie [...]

Od Doroty mam info , że docelowa forma będzie na MP i ME :) Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2011-01-03 00:18:55

Juz sie nie moge doczekac. Na pewno wybiore sie kibicowac na MP.

z MP Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2011-05-05 16:24:09 Zmieniony przez - kibicgd w dniu 2011-05-05 16:24:38

Ale jakis impuls zawsze musi byc Dorotko;-). Pozdrawiam i do zobaczenia moze na MP;-)

Dorotko mnie nie bardzo k1 interesuje a daleko w sumie nie mam;-) Jedyne co by mnie tam moglo przyciagnac to zeby z Toba pogadac i Markosa zobaczyc bo juz kupe czasu go nie widzialem. Pewnie dopiero bede na MP ale tez nie wiem bo na Fibo sie wybieramy a wiesz sama jak Pzk pieknie termin wyznaczyl. A dla mnie tam bardziej biznesowo w niemczech [...]

Hej Sabinko, Szczyt formy planuję na sezon jesienny na Mistrzostwa Świata, które w tym roku odbędą się w Polsce- w Białymstoku. A czy wyjdę na tegoroczne MP- ostateczną decyzję podejmę na 2-3 tyg. przed startem. Tak naprawdę szykowanie formy pod kątem wyjścia na scenę zaczęłam 2 tyg. temu. Na razie jadę z tematem ;-) Jeśli 3 tyg.przed startem [...]

Jarek Matuszczyk-brązowy medalista- forma zdecydowanie lepsza niż na MP. Bravo Jarek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cad5d091e2114ce9a4791f22c841be6a.jpg

Hej Fitunia :) Miło ,że o mnie pamiętasz! :) Pytasz,jak forma- ciężko mi obiektywnie to ocenić. Plecy, łydki, ramiona bdb, natomiast dół brzucha i nogi jeszcze sie robią. Wszystko okaże się na scenie. Szczyt planuję na 6-7 październik, ale na eliminacjach liczę,że także forma juz będzie konkret. Mam nadzieję,że forma wyjdzie podobna jak w zeszłym [...]