mp

mp w mt w hw w Polsce... xper...

Biorąc pod uwagę rangę zawodów,podejście powinno być zaliczone !!! Gdyby to była impreza typu MP,PP,ME,MŚ, to pierwsza rzecz która wyglądała na błąd lub zakwalifikowanie do błędu to na moment lekko oderwana głowa i pośladki wyglądały jakby od samego początku nie leżały na ławce. Po zakończeniu boju wyrażnie widać jak całe biodra opadają na ławkę. [...]

[...] ważniejsza była możliwość sprawdzenia formy wszystkich naszych zawodników w dzisiejszych Mistrzostwach Polski. W kolejnych zawodach PK w Kranj (5 i 6 stycznia) szansę na występ otrzyma 13-letni Klemens Murańka, a także Krzysztof Miętus, Łukasz Rutkowski oraz Stefan Hula. Źródło:sikumping No to cały świat teraz ujrzy naszego młodego zawodnika.

[...] przed treningiem i do czasu treningu wypijasz 1l wody , w czasie treningu 1-1,5l wody i o treningu walisz porcje i znowy w ciagu godziny wypijasz litr wody. Jak masz mala pompe to mozesz jeszcze jedną porcje z rana zarzuić i porzadnie zapić, wtedy po treningu bedziesz miał problem się umyć. Zwykły sód i potas to nie są te same skłądniki co w [...]

Tylko w saunie nie masz ruchu taki maly szczegol. Ja krece na rowerku puls w granicach 124-140. Jaka maszyne wybierzesz nie ma znaczenia, znajomy kupe lat temu jak nie mial roweru to w trakcie przygotowan do MP chodzil w kółko po parku, po miesciacu ludzie sie na niego dziwnie patrzyli

+900 zawodników startuje w Luboniu w weekend teraz na MP NO-GI, normalnie co zawody to rekordowa frekwencja, super że sie tak mocno rozwija wszystko :-))

+900 zawodników startuje w Luboniu w weekend teraz na MP NO-GI, normalnie co zawody to rekordowa frekwencja, super że sie tak mocno rozwija wszystko :-)) Dwóch znajomych startuje. Wybiera się ktoś ze spamu?

Będzie można zobaczyć całą drabinkę MP z Lubińca?

[...] calkiem ladne @Hauteclair w pierwszym kroku czesto cioty startuja, ktorym mozna glowe urwac gilotyna stojac %-) kolejna sprawa, ze zawodnicy judo to najzwyklejsi oszusci, na mp bjj byla sytuacja, ze w bialych pasach startowaly czarne z judo, co najlepsze, znali sie nawzajem i bali sie sprzedac, ze wszyscy po kolei poleca :)) zapasnicy czasem tez [...]

"w pierwszym kroku czesto cioty startuja, ktorym mozna glowe urwac gilotyna stojac kolejna sprawa, ze zawodnicy judo to najzwyklejsi oszusci, na mp bjj byla sytuacja, ze w bialych pasach startowaly czarne z judo, co najlepsze, znali sie nawzaje" zawodnicy Judo to nie są żadni oszuści:-)) znam wielu Polskich Judoków do których "Polski poziom [...]

na mp, ja akruat mowie przez pryzmat bjj, w mma startowalem raz i juz mi sie wiecej potem nie chcialo bo polapalem kontuzji i juz sie balem o zdrowie

[...] poziomie, a nie schodzic 2 levele nizej i gnoic kogos, kto na tle czarnego pasa judo jest zwyklym leszczem, pieniadze i nagrody to nie wszystko, a te ostatnie na ostatnich mp akurat byly zacne Santiago nie obraź się,ale na jakim ty swiecie zyjesz?nie wiem jak te nagrody zacne były,ale czy myslisz ze człowiek który ma konkretne umiejetnosci na [...]

w mma amatorskich, w luboniu jakies mp cavalcanti %-)

na mp bjj taki typ wlasnie wygral nasza kategorie, w chui silny byl i wiebalem z nim

na adcc moga byc lepsze nagrody niz na mp bjj, za zwyciestwa w zaawansowanych i w sredni - tablety %-)

na adcc moga byc lepsze nagrody niz na mp bjj, za zwyciestwa w zaawansowanych i w sredni - tablety %-) pewnie te od Matiego Borka \-)

zamierzasz startować w mińsku na MP

Pięknie - gratulacje. http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/rok-2012/mp-minsk-2012/galeria,30,weterani-60-64-lata-trzecia-runda.html Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2012-10-21 10:44:42

Moje najszczersze wyrazy UZNANIA Janie ..... byłem pewien , śledząc jakość Twoich przygotowań , że osiągniesz WIELKI sukces ..... Jeżeli chodzi o nagrody .... no cóż ... {{:-( bida ..... (jak na MP) Poniesionych kosztów nie żałuj .... zapisałeś się przecież właśnie złotymi zgłoskami w historii polskiej kulturystyki - a to jest bezcenne. [...]

Dzień słabo zorganizowany! Do południa jedynie marsz 7km. Potem brak chęci i w końcu po południu plecy z bicepsem: 1. Podc. sztangi do klatki w opadzie tułowia 48kgx15p 58x12p 68x10p 2.Podc. na drążku szerokim nachwytem (broda nad drążek - za słaby jestem aby klatką dotknąć drążka) 4x6p 3. Podc. na drążku b.wąskim podchwytem 4x6p 4. Młotki [...]