mp

Dupa o wiele lepsza niż grodzisk ale do mp wycisniemy maxa ile się da jeszcze! Może coś się przebije nawet Między jedzeniem, lezeniem i zajmowaniem młodym, coś tam przypozowane dla Przema to tuż dam /SFD/2017/4/8/74f0694719964cfcb93493364cd60a3d.jpg /SFD/2017/4/8/c9640d58ba3245dfbb081a3ca7be04dc.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-04-08 [...]

Siema ja już w domu po zawodach Niestety bez finalu Nie wiem czy jakieś fotki gdzieś się pojawia widziałem tylko u gościa co z nim startowalem ale jakoś tragedia Mam jedną po która jako tako wyszła z holu Generalnie strasznie puściłem wodę a scenie i dosłownie w kilka sekund plynalem... nie wiema czy to światło czy przez oliwek czy [...]

[...] jednonoz maszyna na pośladki 4x20-15 E2 Wspięcia siedząc 4x10 Kręce sobie cardio W końcu ogarnąlem fajne słuchawki jbl bezprzewodowe i mogłem się ładnie wyłączyć na treningu Zamówiłem też gacie jeszcze jedne startowe od Joanny Kaczyńskiej świecące%-) specjalnie na mp może pomogą hahahah /SFD/2017/4/10/cb617a14d6e442589e2033155a6e62ec.jpg

czwórki masz piękne ;-) ogolnie ąłdnie zassało ta talia jeszcz emniejsza co przy najszerszym mega wyglada u mnie tez takie anomalia z waga o 3 z ciekaosci stanałem na wage a tam ponad 86kg mysle o kurde, o 6 juz było 84,7kg :D p.s na MP bedzie pierwsza okazja zeby sie w koncu poznac %-)

Jednak na MP najwyzszy nie byles co? :-)

Kolega co mu pokazało 193cm na weryfikacji mówił że mu zawyzyli sporo bo tyle nie ma%-) mnie zmierzyli w miarę ok ale i tak grodzisk 191.4 slupsk 192.5 i mp 192.2 więc jest rozstrzal%-)

Znowu dziwny skok i jest ponad 114 lol a nic nie odj**alem w diecie%-) Nabity jestem okrutnie wjeżdżam na trening dwa wymachy w przód dwa w tyl i barki na pompie%-) jedni ćwiczenie i można iść do domu;-) Podesłałem opis sytuacji i foty do Przema i zobaczymy czy kończymy zabawę z pomperem już w tym tygodniu po 4 czy ciągniemy jeszcze jeden. [...]

Bzyku poczekaj jeszcze 2 lata i wyskakujcie razem na MP Weteranów :-D 8-) };-) To chyba jak zmienie płeć, bo weterani są od 40 śmieszku ;-)

Wiosna jak cos. Wstępnie troche ifbb (bez mp) potem moze npc

kurde ja mylsałem ze ty na MP wchodzisz i dopiero ogarnałem że jednak nie :D

Dzięki Poki za opinie;-) widziales mnie kilka razy na scenie wiec wiesz jak bylo/bywalo co dp kategorii dalej chyba nie wiedza co zrobic. Nie bylo pozy klasycznej dowolnej w polfinale gdzie w Grodzisku i mp byla. Nie wiem czy byla w finale bo lezalem sobie jak lump pod sciana i starałem sie dojsc do siebie%-)

[...] mocno miesniowo i ledzwia tez nie odpuszczaja%-) Po dniu off 118.4 Dzis po pull 118.9 Na tym sie trzyma Zaraz odejdzie slin to troche zejdzie pewnie z 1-2kg samo z siebie Innego Sprzętu malutko ciut tp i jeszcze mniej mp Ostatki przed mostkiem A jak badania wyjda tragicznie to moze i off poleci /SFD/2019/7/6/2fda4cc5735449c296ecb92ec228e85d.jpg

112.5kg W końcu jakaś jasność nastała po 4 dniach deszczowych i pochmurnych i te foty lepiej wyszly od razu przynajmniej tak mi sie wydaje%-) Po raporcie z Hubertem ustalilimy wstępnie że wyjdę nawet tydzień wcześniej w Słupsku;-) Bytów sobie daruje Wiec na marzec plan jest taki 15.03 Słupsk 21.03 Grodzisk 28-29.03 Mysłowice Kwiecień Na pewno [...]

[...] 30 60 minut na czczo rowerek Po treningu 30 minut rowerek Przed treningiem szybki check formy Przód praktycznie gotowy Tyl siedzi jeszcze trochę dupa i dol plecow Woda i ciut smalcu Na pewno na Słupsk nie robimy stopro Grodzisk max na ile teraz sie da Potem Śląsk I 3 tyg na docięcie zeby szczyt był na slodkiego i mp Waga dzis do gory 108.5kg%-)

Z tego co mi wiadomo debiuty póki co na 100% przeniesione na kwiecień wtedy co MP

Nie zastanawiałeś się nad innymi zawodami ? bo ja planuje MP w Kwietniu, ale NPC też jest w Maju

Prawdopodbnie skoncze w npc juz w kwietniu Chyba ze juz na stopro beda terminy ifbb A z tym nic pewnego nie bedzie Jak Europe przesuna to MP tez Generalnie gdzies wyjde I tyle%-)

Najpierw mp ifbb Ewentualnie npc maj Tam będzie 110-111kg wiec luźno /SFD/2021/3/19/a750d7a5eff8485f93a1b360dabe541a.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-03-19 17:17:07

Ja to już od rana, bo w sobotę Sylwia debiuty a w niedzielę Mariusz MP.

Ja to już od rana, bo w sobotę Sylwia debiuty a w niedzielę Mariusz MP. O nawet nie wiedziałem że debiuty połączyli, w sumie luty już minął a nie było słychać nic o nich %-) Złapiemy się na pewno. Dobra nie śmiecimy Marianowi w temacie bo się wqrwi i zrobi z nami porządek w Kielcach %-)