miesiąc

imo 1 miesiac nie ma sensu z lekka...

wstrzymajcie się z zakupem od GIGANTGYM , ja wpłaciłem na jego konto 3 kwietnia 200zł + koszta wysyłki , minął pełen miesiąc od wpłaty ja gryfu nie mam , 2 tygodnie temu pisałem ,że albo gryf , albo zwrot kasy to mnie zwodził,że jutro wyśle itd , w poniedziałek idę na prokuraturę złożyc doniesienie o przestępstwie wyłudzenia

sorry ze post pod postem, ale nie mozna edytowac a trzeba uwazac na enter :) ja lecialem systemewm 2-3 dni on i 1 dzien off, w dzien off szla efka i naprawde kozacko to palilo. cykl trwal miesiac, polecam

Przynajmniej miesiac moim zdaniem i do tego dobra dieta , bez diety szkoda zdrowia na to bo i tak marne przyrosty beda .

Wrażenia ok, było wszystko jak miało być. Cykl 6 tygodni po 20 mg, przytyłem z 4-5 kg, trochę siły ale nie jest to obecnie specjalnie ważne dla mnie, więc cyfr nie podam. Miesiąc po cyklu zrobiłem badania i wszystko poza cholesterolem w normie, aż się zdziwiłem bo myślałem że AST i ALT trochę jeszcze będzie tym bardziej że nawet raz porządnie się [...]

"będę brał miesiąc codziennie 5g po treningu, a w dni nie treningowe rano" proponuje spozycie 5g po treningu a w dni beztreningowe 5g miedzy posilkami (mniej wiecej w porze w ktorej normalnie jest trening). porcje poranna polecam przez pierwsze dni dodatkowo (to w zupelnosci wystarczy jako 'nasycenie', polecane przez niektore firmy 'fazy [...]

[...] śmiali się ze mnie w biurze, ale jak tylko dałem popróbować, to śmiechy umilkły a wyostrzyły apetyty. Ja się nie pitolę, otwieram pojemniczek i wszystkich chromolę, Bo za miesiąc lub też dwa, Będę duży jak szafa:)) (ale rym) Oczywiście nie zawsze moge przygotować sobie taki obiadek, więc polecam wszelkie pieczywo chrupkie (nie podaję nazwy, by [...]

Ile osób, tyle opinii, ja słyszałem już dużo teorii. Jedni mówią że kreatyna dopiero po miesiącu zaczyna działać, więc trzeba brać 2 miesiące, drudzy mówią że miesiąc bierzesz potem 3-4 miesiące przerwy... więc ja już szczerze sam nie wiem. ; ) Zmieniony przez - Muton w dniu 2016-03-25 16:12:50

To jutro lecę na badania czy wstrzymać się jeszcze z miesiąc?

Ja j**ię. Od miesiąc googla nie użyłeś? Kuźwa....

Stary, ale liczy się nie to czy mi się klub podoba tylko czy spodoba się Tobie. Przez miesiąc to mogłeś z palcem w dupie odwiedzić kilka miejsc i wybrać to co Ci się spodoba. A poz tym nie pytałeś o opinię tylko czy znamy dobry klub.

5 razy w tyg cwiczysz po kilka serii i tylko klatkę? 0 pojęcia, ułóż plan, wystarczy 3 razy w tyg ale ćwicz każda partię, pamiętaj że więcej nie znaczy lepiej, teraz zrób sobie przerwę od klatki z miesiąc bo jest pewnie na maxa przetrenowana

co lekarz to inaczej wezmie.miesiac temu robilem usg jamy brzusznej i 50 zl zaplacilem

tyle co trwal cykl po odbloku, lub mozesz zrobic mostek miesiac poltora i nastepny cykl wskakiwac, daj ankiete dzialu

mysle ze nie bo troche startow mial forma tez juz widac ze spada bo organizm wymeczony a do europpy jeszcze miesiac... po tym wszystkim mysle ze nalezy mu sie odpoczynek

wcześniej brałem mono z olimpu w kapsułkach 1250 , miesiąc przerwy od cylku na tej krecie wystarczy ?

[...] karnet open miesięczny masz bezlimitu możliwość trenowania od pon do piątku w godzinach 14:30-21 i trening wtedy wychodzi z tego co wiem 3zł :) W każdym razie 63zł za miesiąc. Taniej już na pewno nie znajdziesz, a sprzęt jest na prawdę na dobrym poziomie i trenować na prawdę na wysokich obrotach. Nie wiem, czy trenujesz stricte [...]

Jak bym bral po 1 porcji a pod koniec puchy bral 2 to moze na jakiś miesiąc by mi starczylo a do tego najprostsze mono.

myślisz że nad tym problemem zastanawia się cały miesiąc ?

Codziennie przez ile miesiąc , rok ? Diete trzeba urozmaicac , posiłek kazdy który nie będzie obfity w tłuszcz