loot przepraszam Szarek teraz pamietam ze cos takiego tez mielismy ale z bocznej to ja mam trzy techniki (klucz, trojkat rekami i nogami) ktore sa moje ulubione Michal-u mnie na upa mowi sie mostowanie
Pelna zgoda z powyzszym postem Pine. Wizualizacja jest baardzo pomocna. MKD-kwestia nazewnictwa, zapasior powie mostowanie, bjj-ej upa-to to samo:) (wiem, ze wiesz) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-02-01 21:01:10
Michał Olaś na 82. Mistrzostwach Polski Seniorów Boksie, które odbyły się w zeszły weekend w Koninie wywalczył złoty medal w swojej kategorii wagowej 91kg. Pokonując w walce finałowej Michała Gerleckiego z PKB Poznań (5-0) otworzył sobie drogę do kolejnych mistrzowskich walk. www.michalolas.pl
,,Projekt 37 w ktorym Michał Karmowski wraz z ekipą Dixon 37 ćwiczyć będzie z gumami ''. mi bardziej chodzi o takie gumy co on pokazuje w tym filmiku no i zeby bylo ich pare a nie 3 czy 1 jak kupowac to kupic juz tak z 5\6 dzieki za odp
a jezeli chodzi o SNI to Krzysiowi tak sie spodobalo promowanie nowej marki SNI na rynku Polskim, ze z obecnymi cenami nie ma co myslec o podoboju polskich sklepow, chyba ze mu wystraczy sprzedaz w necie, to juz inna dzialka, ale mialo byc calkiem inaczej i skonczylo sie tylko na pustych obietnicach, nikt procz netu nie zna tej marki, a wcisnac [...]
Ok teraz mnie Pawel zaszedles hehe Ale tak jak mowi Son, zeby mozna pozniej w lustro popatrzec... ja z czystym sumieniem moge to zrobic! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]
W dniu 26 stycznia w Fitness Club ARENA w Nowym Mieście Lubawskim miały miejsce pierwsze zawody w wyciskaniu sztangi o ciężarze równym masie własnego ciała. Sędzią i gościem specjalnym imprezy był Mistrz Świata w Kulturystyce – zawodnik Olimp team - Piotr Głuchowski. ... Olimp Sport Nutrition® był sponsorem nagród, a także przygotował degustację [...]
No super Michal że ci się chciało to teraz do trójboju i za rok z nami będziesz startował hmm tylko kto wtedy taką relację zrobi?? Spice tobie sztanga przez głową leciała ja chciałem z nią trochę potańczyć
Dzieki Kanar, ale o tym wiedzialem, tylko ze jedni mowia ze sie nie tyje inni ze tak, wiem ze to zalezy jeszcze od rodzaju tab. Namawiam na nie swoje sloneczko i mowie jej, ze sie nie tyje, ale jak zlapie pare cm to mnie pozniej zabije Grasiczka by sie chyba przydala, moze zapytam w fitness... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Też liczyłem na Materlę, ale chyba jednak Cyborg był lepszy. Na początku myślałem, że przerwali coś w stylu jak Fedor vs Kohsaka 1, ale dowiedziałem się że Michał przegrał po ciosach...Niedobrze
Dla porównania wyniki z tamtego roku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Wyniki II Otwartych Mistrzostw Nowego Sącza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Prezydenta Miasta. Juniorzy młodsi 1. Piotr Horowski 140kg 101,288pkt 2. Jakub Filip 100kg 87,87pkt 3. Filip Kempa 120kg 87,167 pkt 4. Dawid Leśniowski 100kg 83,9pkt 5. Marcin Hebda 110kg 82,258pkt 6. Rafał [...]
https://i.imgur.com/5PuuRKI.jpg KOK WORLD SERIES 2021 Warszawa - wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali KOK WORLD SERIES 2021 Warszawa, która odbędzie się w Centrum Sportu Wilanów, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi ciężkiej między Michałem Turyńskim a Reinisem Porozovsem. W walce co-main event w wadze średniej zmierzą się Kamil [...]
wiec troche juz wiemy o Tobie Polecam Ci najpierw cykl na kreatynkach a pozniej na TT, ZMA ew. ALC co wazne wszystko to co Ci wymienilem to suple, a one maja prawo zadzialac tylko i wylacznie jezeli bedziesz dostarczal odpowiednia ilosc skladnikow pokarmowych, wylicz sobie czy tak jest, jak nie to wspomoz sie odpowiednia odzywka w zaleznosci co Ci [...]
Witaj Kretki zdecydowanie za duzo 5 g dziennie da CI juz optymalne rezultaty. Co do bialka to matrix jest niezlym wyborem, a jak go stosowac to juz sam musisz sobie odpowiedziec, jest to zalezne od zapotrzebowania na bialko oraganizmu. Czytajac z Twojego profilu powinienes spozywac min. 140-150 g bialka dziennie. Na porcje sugeruje 30-35 g + 250 [...]
"Co do ilości kretki to już naczytałem sie o tym wiele i właśnie większość proponuje 5g naczczo z rana i 5g po treningu. lub zamiast rano to 30min przed treningiem. Znowu McRaYvEn napisał żeby brać 5g cytrynianu i 6g "monowodzianu" (trafne określenie ) co daje 11g dziennie i co tu wybrać? " [...]