michał

Jeśli można Michał spytać, jak u Ciebie wygląda kwestia spożycia płynów i soli/sodu ? Do wszystkiego podchodzisz bardzo profesjonalnie i skrupulatnie, więc czy zwracasz również na ten aspekt uwagę ? Dzięki :)

No tak, tylko jak jedziesz nieprzygotowany na 100%, to ciężko zakładać, że będziesz najlepszy. Chyba że jesteś wielkim optymistyczny, ja wolę być realistą. I wiem, że Michał myśli bardzo podobnie.

Myślę, że mimo wszystko Michał chce trochę odpocząć od jedzenia więc redu wyjdzie mu na dobre.

Z kolei mój dzisiejszy dzień będzie jednym wielkim cheatem. Haha tez tak pomyslalem jednak rano mialem za wysoki cukier i niestety dieta %-) Wesołych wszystkim :-)) A Ty Michal opierdziel w koncu jakiegos sernika bo to tez bialko};-)

nie przeczytałem Twojego opisu i patrzę "nowy Burdzy" fronty po 220kg xD trening wygląda fajny no i domyślam się że siady EMOM dają w kość. Chyba ostatnio Wodyn u Dawida coś o tym wspomniał :) Powiem Michał że mega ciężary walisz, zazdroszczę :-P

Michał , nie będziesz sam pracował bo ja tak samo cardio zrobiłem i zaraz do pracy jadę. Caly tydzień w pracy dopiero za tydzień w sobotę mam wolę XD

Michał sprzedaj sprzęt i masz na karnety open na kilka lat xd chyba, że możesz multisporta sobie ogarnąć z firmy xd

Przemo masz racje, nawet na publicznej bym robił to co do mnie należy i w sumie z tym co napisałeś sie zgadzam bo tez jestem zdania ze ciężka praca zawsze przyniesie jakis owoc ;) wiec tego sie trzymam. Co do silki to racja 25km to tez nie koniec swiata itp. Gdybym nie mial piwnicy swojej to bym jeździł. Ale mam piwnicę i problemów z pandemia tez [...]

To prawda , Michal idziesz caly czas do przodu :-))

A Michał wyciągnął pojemnik z ryżem i mowi, babcia masz racje czas na 3 posiłek.

Będzie dobrze Michał, luzik. Powodzenia!

Zazdro Sopotu :-D Lecisz Michal i mysl pozytywnie :-))

Wrzucę, myślę że Michał się nie obrazi. Na prawde robi wrażenie! /SFD/2021/7/9/c851a791f39e4eecb68c3e224d50b449.jpg /SFD/2021/7/9/6749f15c61bb46a59a6f41e3877999bc.jpg Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-07-09 18:14:23

Michał naprawdę elegancko ;) teraz już spokojna głowa i jutro zabawa

Forma petarda brawo! Michał

Gratki Michał, tak jak Mariusz pisze. To da Ci więcej pewności siebie. Na ustawki zacznij jezdzic itp bo klimat zawsze jest właśnie taki jaki czujesz od wczoraj. Piona i smacznego

Ja też mam do 90 %-) Michał mega gratki jeszcze raz! Serio mega się cieszę że tak to wyszlo, że właśnie nasza trójka stanęła na podium ;-) A dla mnie przegrana z Wami to żadna przegrana :-) Na prawdę mega chłop jesteś i bardzo Ci się to należało!

Petarda Michal i wielki szacunek :-))

Gratulacje jeszcze raz i wiele razy :) Mega skromność w filmiku zresztą jak na co dzień! Ale Michał uwierz w siebie! Pokazałeś że jesteś w stanie zrobić o wiele więcej niż myślisz! Zacznij doceniać siebie :)

Kurka tez bym z checia zmienił bo powaga mi smakuje. Na promo będę polowac bo prawie 10zl płacić przy tej ilosci co mam a 3,5 za biały to wiadomo. Przemek, ten Michał już wstawił? Jaja sobie robisz ze tylko 1pkt?