michał

Arek miał pecha.Największy był,a przeważnie się ludzie jego czepiali(może dlatego,że zawsze na wejściu).Nawalony dziennikarz jednej ze szczecińskich gazet, bez wejściówki próbuje wejść na zamknięty koncert na którymś tam festiwalu(przy okazji mały raut był,bo ktoś reklamował nową wódkę i było gratisowe chlanie).Arek grzecznie tłumaczy,że nie [...]

M. c***** też w przeszłości zdobywał tytuly np Mistrzostwo Polski i Europy w Doce Pares full contact na zasadzie dog brothers. No ale nie o to chodzi. Dobrze ze cwiczysz z nimi ale zauważ że nawet taki pacman docenił jkd. Więc może pokory trochę. :-) Jak bedzesz w Brodnicy to przyjdz i zobacz że jest polot. Ja trenowałem w Toruniu boks w dobrej [...]

Trening to bodziec. Bardziej koncentruj sie na diecie. Bo to wlasnie ten czynnik odroznia dobrego kulturyste od marnego. Na treningu masz doprowadzic do pompy miesniowej i juz. Chcesz rosnac? Zacznij jesc. Tak jak wspomnial Marek, jestes mlody wiec wrzucaj wieksza ilosc powtorzen. Tak aby zdobyc "czucie miesniowe". To jest najwazniejsze [...]

Specjalne podziękowania od organizatora dla firmy Scitec Nutricion i Pani Renaty O. z Węgier. Podaję dokładne wyniki: Kobiety 25 kg 1. Anna Madej (ZSPP Opole) 142 powt. (rekord Polski n-li) 2. Elżbieta Firglanek (ZSP Bystrzyca Kłodzka) 105 powt. 3. Marta Lech (SP nr 91 Wrocław) 86 powt. 4. Patrycja Woźniak (SP nr 91 Wrocław) 81 powt. [...]

Serdeczne dzięki za wsparcie!!! Wy też dbajcie o wizerunek sportów siłowych!!! Dzisiaj moje dziewczyny (z Black & White Ostrowiec św.)wywalczyły tytuł Drużynowego Wicemistrza Polski!!! Zdobyły 5 medali: 1 złoty - Magda Białek w kat. 75kg 2 srebrne - Justyna Jedlikowska w kat. 56 oraz Kinga Sałata w kat.82,5kg 2 brązowe - Karolina Dzioba w kat. [...]

Michał, a co z Robertem ? Prawda że był w szpitalu ? Jak sie czuje ? Dużo osób pewnie mniej lub bardziej są ciekawe co z nim. A co do całej sytuacji Ozdoba/Michał mam swoje zdanie ale zachowam je dla siebie... ;-)

A w sumie co mi tam trochę napiszę co o tym sądzę. Co do walki. Robert ciągle "napierał", wiadomo, nie nakvrvviał, ale ciągle wolniej lub szybciej szedł do przodu, od czasu do czasu coś kopnął/próbował kopnąć, cep raz na jakiś czas był. A Dawid, tylko kontrował, i to nie zawsze, i w sumie ciągle "uciekał" co sprawiało wrażenie/i tak było że [...]

zobaczcie ze radia nie ma juz dluzsza chwile, zadnych wywiadow NIC, oj musialo sie cos pozmieniac...Ciekaw jest co powiedza na chlodno a tu...NIC cisza podobno oznacza zgode. Michal chcialbym by sie odniosl do tego we vlogu, jakiejkolwike mowionej formie bo SPRAWA nie przycichnie. Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-05-05 23:27:02 obserwuj FB [...]

Natomiast wśród panów w seniorach Dariusz Wszoła w kategorii 59 kg, Marcin Garbas/Team Wrocław tym razem w kategorii 66 kg i tu liczymy na pierwszy medal Marcina na zawodach międzynarodowych, gdzie 3-krotnie kończył na pechowym czwartym miejscu. W kategorii 93kg Jan Wegiera/Wiking Starachowice oraz Paweł Tyborczyk/Team Wrocław a w najcięższej plus [...]

Michał Kowalczyk ze Słopnic został złotym medalistą Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc. Zawody odbyły się Luksemburgu. Nasz reprezentant zaliczył wszystkie trzy podejścia (145-150-155). https://limanowa.in/aktualnosci/michal-kowalczyk-zlotym-medalista-mistrzostw-europy/45960?fbclid=IwAR053wf-klkG5e9SIFRZ0ugECwUxB_WymRuoxcqogs5WtpI4Kw4YKsY0m5A [...]

Radek Słodkiewicz http://www.fit.pl/g/str/kulturystyka/34/radoslaw_slodkiewicz.jpg Mateusz Burdzy http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2012/04/Burdzy1.jpg Jakub Potocki http://www.ilovebodybuilding.pl/img2/jakubpotocki/1.jpg Michał Karmowski http://i40.tinypic.com/ae44qp.jpg [...]

Napisalem tak jak mowil i obnosil sie z tym Michal, do tego pilem. Z mafia i takimi rzeczami nie chce miec nic wspolnego, nawet nie chcialbym aby tak ludzie mnie postrzegali, bez sensu, totalna porazka. Pozatym nawet jesli cos w zyciu by sie stalo takiego ze musialbys kogos do lasu, dlaczego mialbys to robic i sie narazac, lepiej zaplacic, badzmy [...]

https://youtu.be/Mm5CScfVabU KSW 55: Michał Materla vs Aleksandar Ilić – zapowiedź walki Były mistrz KSW w wadze średniej oraz jedna z największych gwiazd organizacji, Michał Materla wróci 10 października do klatki KSW. Berserker zmierzy się na KSW 55 z niebezpiecznym serbskim stójkowiczem, Aleksadarem Iliciem. Zobaczcie zapowiedź tego pojedynku. [...]

wyniki: Sędzia Główny: Józef Mazurek Ilość zawodników: 140 Ilość klubów: 43 Ilość walk: 98 JUNIORZY Kat wag 51 kg 1.miejsce Grodzki Kamil Diament Pstrągowa Kat wag -54kg 1.miejsce Rajewski Mateusz Rajewski Team 2.miejsce Więcek Krystian Dragon Starachowice Kat wag -57kg 1.miejsce Listwan Patryk Głogowski Klub Judo 2.miejsce Ziobro Robert Diament [...]

Andreasek Przeniosłem treść Twojego postu tutaj żeby nie powielać tematu. XIV Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik 12.03.2006 r. Kurzętnik W Centrum Kultury w Kurzętniku odbył się XIV Turniej w Trójboju Siłowym o Puchar Wójta Gminy Kurzętnik. Wystartowało 33 zawodników z 6 klubów. W klasyfikacji drużynowej zwyciężył [...]

Seniorzy: 60kg 1. Mariusz ROWICKI UKJ Ryś Warszawa 2. Marcin PILARSKI GKS Czarni Bytom 3. Maciej KOSTRZEWA AZS AWF Wrocław 3. Kamil SUŁEK WKS Gwardia Warszawa 5. Łukasz PUŁKOŚNIK WKS Gwardia Warszawa 5. Mateusz PACHOLAK AZS UW Warszawa 7. Dariusz ŚWIERCZ WKS Śląsk Wrocław 7. Wojciech ANDRZEJUK AZS AWFiS Gdańsk 66kg 1. [...]

michal - cały sekret polega na tym by nie robić klaty na maksa, gdybym np machał teraz na treningach trzy serie po 6 ruchów (załóżmy że z dobrym podaniem byłbym w stanie) na 162.5kg to bym się zajechał po dwóch... ale robiąc serie z zapasem (na 2kach dużym, dzisiaj z małym ale to wina warunków) regenerujesz się szybciej... Nie narazie nie czuję [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Michał Chmielewski - amator Zmieniony przez - Chmielumie w dniu 2009-11-22 00:02:46

Witam, chciałbym zamieścić zdjęcia w kategorii "Profesjonalista". Forma po wielkim obrzarstwie po zawodach. Michał Krajewski kat. profesjonalista Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-22 23:53:17