michał

"Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Kadra reprezentacji Polski na mecz z Belgią: Bramkarze: Artur Boruc (Celtic Glasgow), Tomasz Kuszczak (Manchester United); Obrońcy: Michał Żewłakow (Olympiakos Pireus), Marcin Baszczyński (Wisła Kraków), Jacek Bąk (Al-Ryyan), Dariusz Dudka (Wisła Kraków), Marcin Wasilewski (Lech Poznań), Grzegorz Bronowicki (Legia Warszawa), Krzysztof Łągiewka [...]

godzinie 20:30 na murawę stadionu Króla Baudouina w pierwszej jedenastce wybiegną: 1. Artur Boruc – 3. Grzegorz Bronowicki, 6. Jacek Bąk, 14. Michał Żewłakow, 13. Marcin Wasilewski – 7. Euzebiusz Smolarek, 2. Dariusz Dudka, 8. Radosław Sobolewski, 5. Jakub Błaszczykowski – 9. Maciej Żurawski, 11. Radosław Matusiak. [...]

imo: Artur Boruc - 9 Grzegorz Bronowicki-10 Jacek Bąk-8 Michał Żewłakow-8 Marcin Wasilewski-8 Euzebiusz Smolarek-8 Dariusz Dudka-7 Radosław Sobolewski-8 Jakub Błaszczykowski-10 Maciej Żurawski-7 Radosław Matusiak -9 Rafał Murawski-8 Przemysław Kaźmierczak-7 Łukasz Garguła-8 mężczyzna meczu: Bronowicki lub Błaszczykowski Jednak stawiam na [...]

Artur Boruc-9 Grzegorz Bronowicki-9 Jacek Bąk-7 Michał Żewłakow-7 Marcin Wasilewski-7 Euzebiusz Smolarek-8 Dariusz Dudka-6 Radosław Sobolewski-7 Jakub Błaszczykowski-10 Maciej Żurawski-7 Radosław Matusiak-9

To uważajcie teraz Przed meczem miałem dziwny telefon. Dostałem propozycję sprzedania meczu z Belgią. Ale nie chcę nic więcej na ten temat mówić – rzucił Jacek Bąk w obecności dziennikarzy po wczorajszym spotkaniu. Podobno do pokoju hotelowego Bąka zadzwoniono z zastrzeżonego numeru i najpierw po angielsku, a potem po francusku złożono [...]

Afery ciąg dalszy.... UEFA wszczęła wstępne dochodzenie w sprawie Bąka Europejska Unia Piłkarska (UEFA) wszczęła w piątek wstępne dochodzenie w sprawie propozycji korupcyjnej, jaką otrzymał przed meczem z Belgią Jacek Bąk. UEFA poinformowała, że podjęła taką decyzję na podstawie doniesień prasowych i wypowiedzi piłkarzy po środowym meczu [...]

Nie zgodze sie ze to rzadkosc przecza temu ostatni MS w lo-kicku, kore odbyly sie kilka dni temu. W dniach 19-25 września w Agadirze (Maroko) odbyly się Mistrzostwa Świata w formuach Low-kick i Muay-Thai. Uczestniczyło 9 zawodników z kadry narodowej PZK-b w tym: 8 zawodników w formule low-kick i jeden zawodnik w formule muay-thai. Poniżej skład [...]

"Chodzi o to, że satanizm nie wyrósł na gruncie muzycznym". Z tym się w zasadzie zgodzę, ale nie do końca. Satanizm jako taki jest niemal tak stary jak chrześcijaństwo. Ale w Polsce współczesny satanizm wśród ludzi młodych wyrósł na gruncie muzycznym, co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości. Najpierw zaczynają słuchać metalu [...]

Różnica polega na strukturze struktura JKD jest inna od struktury Muay thai, osoba która chce trenować i ma dylemat powinna pojsc na trening Muay Thai a potem JKD lub na odwrot i sama zadecydowac co jej odpowiada. Co do za i przeciw ( Bruce Lee Jeet Kune Do komentarze na temat sztuk walki, moga byc poczatkowym punktem odniesienia). Struktura JKD [...]

Michał, czytałem książkę Bruca i było tam takie zdanie "jeśli ktoś mówi że JKD to to lub tamto, to nich imię JKD zostanie wymazane. Proszę nie rób szumu wokół tego" Co to znaczy?

Co do pewnej wypowiedzi: "Inni maniacy sztuk walki z którymi Bruce dyskutował?- Dan Inosanto, Chuck Norris, Joe Lewis, Mike Stone, William Cheung. Pewno więcej ich było." autorstwa tygruma. Temat zostal zamkniety.... Ale zostalo to zrobione zanim odpowiedzielem na pewne zarzuty. Bruce nie tyle co z nimi dyskutował, ale oni uczyli sie od [...]

"jeśli ktoś mówi że JKD to to lub tamto, to niech imię JKD zostanie wymazane. Proszę nie rób szumu wokół tego" Oznacza to że JKD to nie elementy z Muay thai, to nie boks, to nie BJJ to nie "to lub tamto"... JKD to po prostu JKD- sztuka walki Bruce'a Lee, tak jak to Bruce ujął w liscie do Poteeta( który chcial winkorporowac [...]

az mnie milo zaksoczyles MIchal :D juz sie balem ujrzenia wypowiediz w Twoim stylu :P jednak te sa na poziomie :] sorry za offtop'a ale musilem to napisac :P co do tematu co kto lubi :D kazdy ma swoj wyznaicnizk skutecnozsci i powinien nim zmierzyc dana SW :)

Alterus a co według Ciebie oznacza podany przez Ciebie cytat? Mam nadzieje ze powiesz mi i uzasadnisz dlaczego uwazasz tak a nie inaczej, chociazby w podobny sposob jak zrobiłem to ja. m.in Dlatego napisałem ze nie nalezy mylic JKD( sztuki walki Bruce'a Lee)z tym co jest nauczane jako Jeet Kuen(JKD koncepcje) Michał Zmieniony przez - MichalJF w [...]

Tao of JKD to zbior notatek Bruce'a ktore byly zebrane po Jego smierci. Notatki Bruce'a powinny byc rozumiane jako mapa, drogowskaz, wskazujacy w ktora strone szedł Bruce. Cytat ktory podales zostal przeze mnie opisany rowniez w sposob doslowny, z tym ze z innego punktu widzenia, z punktu uwglednienia konetkstu wypowiedzi i ich zgodnosci. Osoba [...]

"Ale są sprzedawane jako książka... " Sa sprzedawane jako ksiazka bo rodzina Bruce'a, John Little zdecydowali że taka forma bedzie najlepsza i nie przeszkadza to w niczym zeby notatki były traktowane jako drogowskaz. Dlatego w przedmowie w Tao of jeet kune do, Linda Lee podkresla ze jest to zbiór notatek Bruce'a, ktore zostały zebrane i [...]

Na miłośc boską Michał, nie jestem znawcą JKD skąd jak to kiedyś czytałem miałem wiedziec o 2 rodzajach JKD?

Mlkv, Ty tym bardziej a raczej jak najbardziej nie jestes zadnym autorytetem, a szczegolnie jesli chodzi o JKD Jesli mowisz ze nie jestem autorytetem, to co sprawia ze uwazasz ze Ty jestes? Trenowałes kiedys JKD? Jedyne co mowiles to trenowales JKD koncepcje, a raczej ze sparowales z osoba ktora twierdzila ze robi JKD....osobiscie nie uwazam [...]

Nie pisze ze cos jest lepsze albo gorsze. Mowie ze struktura JKD jest inna od struktury Muay thai. Struktura JKD daje przewage walczacemu JKD nad walczacym w Muay thai. Twierdze tak nie dlatego ze Bruce tak napisal. Nie bede opisywal tu jak wyglada pozycja JKD, ale zostala ona skonstruowana w taki i nie inny sposob poniewaz 80-90% atakow, tzn [...]