michał

Wyniki XV Otwartych Mistrzostw Dolnego Śląska Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Sztangi Leżąc, Międzylesie 26.03.2011 r Kat OPEN Kobiet 1 Joanna Cisowska-Kałuża - Kłodzko 44,5 pkt Wilksa SENIORZY : Kat. wag 60 kg Imię i Nazwisko Klub Wynik kg. 1 Patryk Linkiewicz – Bystrzyca Kłodzka 100 kg. 2 Mariusz Charchut - Struga 95 kg. 3 [...]

M. Śląska w Częstochowie mają być :-P Dziś jestem po konsultacjach i swoim treningu, nie długo na trening z Anią, ale wpadłem do was mapisać kilka słów %-) Michał odp lada dzień :-P Creative - szczerze? nie wzoruj się na Piotrku, przymasowanie w Twoim wypadku może mieć sens bo z natury jesteś szczupły, ale nie rób żadnej hardcowowej masy. Może być [...]

Można tylko czy na pewno ma to odniesie do Michała? Solaros wiedze ma wielką, przykładał się zawsze. Śledziłem jego tematy od 2009 roku. Zawsze było podobnie. I nagle w ciągu ostatniego roku eksplodował. Wcześniej badania miał w jednym palcu, przykładał się, wszystko skrupulatnie opisywał. I progres był malutki. Nagle obrót o 180st i kozacka [...]

Michał nie oglądałem tego filmu ale słyszałem średnie opinie :-P nie mniej treningi core bardzo polecam, sam praktykuje obecnie kilka ćwiczenie. Rolowanie też jak najbardziej, tyle że to nie tak 2x w tyg tylko regularnie i często trzeba rolować i rozciągać ;-) jopel5 - można, zresztą jak DamiosL Ci napisałe, wrzucałem Damiana Troczyńskiego. Nei [...]

Wiek : 24 Waga : 72 Wzrost : 175 Staż treningowy: startuje od tego tyg Obwód pasa: 81 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kickboxing 3x w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

/SFD/Images/2016/7/10/9c49f2b8719a4d0b8ad6dd2b5b89fdff.jpg fot. Paweł Najmowicz Aleksander Georgas w karcie wstępnej gali FEN 13 Summer Edition Aleksander Georgas to kolejny zawodnik z Trójmiasta, który tego lata związał się kontraktem z federacją FEN. Młody fighter wagi piórkowej z gdyńskiego klubu Might Bulls zadebiutuje w klatkoringu Fight [...]

/SFD/Images/2016/7/19/8b5ff131a6654380851ea859c7fd26d2.png Kruzel kontra Rajewski na gali FEN 13 Summer Edition Pierwszym pojedynkiem na zasadach K-1 podczas gali FEN 13 Summer Edition w Gdynia Arena będzie starcie dwóch młodych, perspektywicznych zawodników: Karola Kruzela i Jakuba Rajewskiego. Obaj fighterzy 13 sierpnia zadebiutują w [...]

/SFD/Images/2016/7/20/c9b1e25dbca14fc882f8bee96d209e20.jpg Artur Bizewski rywalem Marcina Szredera na gali FEN 13 Summer Edition Marcin Szreder wreszcie poznał nazwisko swojego przeciwnika na gali FEN 13 Summer Edition. 13 sierpnia w Gdynia Arena zawodnika Palestry Warszawa czeka ciężka walka, bo w klatkoringu Fight Exclusive Night spotka się ze [...]

/SFD/Images/2016/8/3/7b4dfbdb4b5f4b81890f87296fb176fa.jpg Paweł Kordylewicz vs Karol Trzebiatowski na otwarcie gali FEN 13 Summer Edition Znamy już kompletny fight card gali FEN 13 Summer Edition! W ogłoszonej jako ostatnia walce, która 13 sierpnia otworzy zawody w Gdynia Arena, zmierzą się Paweł Kordylewicz ze Streffa Fight Team Lubin oraz [...]

/SFD/Images/2016/8/9/bd12f62609e74e58bda691654993a1f2.jpg FEN 13 Summer Edition: media trening i ceremonia ważenia Do gali FEN 13 Summer Edition jeszcze 5 dni, ale przedsmak wielkich emocji czekających kibiców w sobotę w Gdynia Arena będzie można poczuć już na poprzedzających ją wydarzeniach: czwartkowym media treningu oraz piątkowej ceremonii [...]

/SFD/Images/2016/8/12/c36bc5ef6f20440d8ccc48109d3afc24.jpg fot. Paweł Najmowicz / FEN Federation Przedstawiamy galerię zdjęć z wczorajszego media treningu przed galą FEN 13 Summer Edition, która odbędzie się jutro w Gdynia Arena. Dziś o godzinie 14:00 odbędzie się ceremonia ważenia, która będzie transmitowana na fen-mma.com GALERIA ZDJĘĆ [...]

/SFD/Images/2016/8/13/db91403c6f8f40aba7710dfa6b165e1f.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali FEN 13 Summer Edition na której walkami wieczoru będą pojedynki między Kamilem Łebkowskim i Piotrem Hallmannem oraz Marianem Ziółkowskim i Jackiem Kreftem. Transmisja gali Polsat Sport Fight – godz. 19:00 Polsat Sport – godz. 20:00 Polsat – godz. 22:00 Walki [...]

Michał - zdaję sobie sprawę , że bez sprzętu na zawodach nie można zaistnieć ale tego nie zmienimy. Tak musi być. Celuję w zawody raw gdzie można pokazać prawdziwą siłę. Słyszałem o zawodach w Tarnobrzegu, kto wie, może pojawię się w przyszłym roku. Owna - to spotkamy się ponownie w Tarnobrzegu Krac - masz rację ale mi mega ciężko zredukować [...]

Wodyn - Gdyby przeliczyć Twoje ciężary jakie wykonujesz w seriach po 8 czy też 15powtrz to ze spokojem 900 jest w Twoim zasięgu. 240kg w siadzie to bardzo odległa przyszłość (może przyszła jesień?) Michał - niezawodna szkoła Wodyna. Bez Niego nie dałbym rady. Rrumcek - sam czekam za tym filmikiem już kilka lat Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu [...]

[...] Polaco - tak, tak wszystko wskazuje, że będą zawydy w Poznaniu. Jeszcze negocjuję z właścicielem siłowni a ostateczna decyzja co i jak niebawem. Już dzisiaj zapraszam michał, TomQ - dokładnie, chodziło o spodnie od garnituru, ach ta dzisiejsza młodzież sevrond - jak już to wuchta wysiada z białej yariski Dzisiaj chyba przejdę się na [...]

polaco - jestem w trakcie negocjacji. Mam nadzieję, że wszystko skończy się pozytywnie Wodyn - bo ja se tak pomyślałęm, że do końca roku kalendarzowego nadciągnę zaległości w ręce? To mnie zaskoczyłeś z 15 8 2 w WL. Myślełem , że teraz powrót do standard 15 10 5. Ok będę jechał 15 8 2 w WL i dociskaniu. Zmienny jestem jak kobieta ale teraz [...]

To co typujemy wyniki niech kazdy wpisze tu swoich zwycięzców. JA na MMA słabo sie znam to bede typował K1 tylko 76 kg. Ernestas Dapkus (Litwa) vs. Piotr Arcimowicz (Team Beast Of The East/Polska) tu w Obie strony ale raczej litwa 76 kg Łukasz Rambalski (Team Beast Of The East/Polska) vs. Tahir Menxhiqi (Team Super Pro) 65 kg Adrianna Bińkowska [...]

Pojedynek o tytuł Mistrza Świata WFCA w wadze średniej 85 kg.: Robert Jocz pok. Kenji Nagai przez TKO (uderzenia w stójce), 2:14 runda 1 Główna karta: Open.: Łukasz Jarosz pok. Michała Olasia przez TKO (prawy high kick), runda 2 (K-1) 93 kg.: Michał Fijałka pok. Dave’a Dalgliesha przez poddanie (duszenie zza pleców), 3:46 runda 2 93 kg.: [...]

Michał, to chyba wzór w wykonywaniu pompek na poręczach.

Gregorterm-Michał bardzo ładnie je wykonuje.Jego ruch jest mega czytelny bo może bardzo nisko zejść na dole i pauze robić nawet na przeproście. Wrzucam regulaminowe wykonanie pompek na poręczach.Odbędą się one jako konkurencja dodatkowa w ramach II Otwartych Mistrzostw Sochaczewa: Komenda :pozycja -zawodnik wchodzi na poręczę.Na komendę [...]