michał

Michał-jakieś zaległe filmy mamy do opracowania czy tylko te dzisiejsze?

Hubert-jakbyś przejrzał cały dziennik to byś wiedział że goniłem już Michała do lekarza nie raz.Skolioze już ustaliliśmy:-) Ale dzięki za komentarz. Wiem że ustaliliście. Chodziło mi o ból w odcinku lędźwiowym i jeżeli kolejna osoba pogoni go do specjalisty to przestanie się ociągać. Nie wiem na co Michał jeszcze czeka. Zmieniony przez - Hubert81 [...]

Fotka ekipy Osir Suwałki, od lewej: Ja, Grabek, Michał- nasz wiązacz ;-) http://www.radio5.com.pl/phpThumb/phpThumb.php?src=../doc/Suwalki/Zdjecia/Zawodnicy-silacze.jpg&w=480 Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2012-03-06 11:05:36

Cześć mam na imię Michał i mam 15 lat pisze do was z prośbą żebyście mi pogoli przybrać trochę na wadze moja waga jest nie wielka (68kg) przy wzroście 195cm dopiero zaczynam chodzić na siłownie jem to co wszyscy i jem dużo ale moja waga nie wzrasta w przeszłości nie stosowałem żadnych diet na odchudzanie bo moim zdaniem to głupota i bardzo was [...]

Agrest nie wiem jakie MMA Attack Ty oglądałeś ale chyba nie to same co my... Czy dla Ciebie Michał Kita, Grabowski albo Drwal to słabi zawodnicy?! Bo wystarczy sprwdzić na jakich galach walczyli, i z jakimi przeciwnikami a na jakich walczyły "orły" KSW... Na każdym KSW zawodnik który zawalczył przynajmniej jedną walkę w Pride albo w UFC jest od [...]

Jak dla mnie cykl zdecydowanie bez sensu, no chyba że celem jest ogólne dobre samopoczucie pompa na treningu. Ogólnie wspieram idee stałego pobudzania receptorów, czyli albo zmiana środka, albo chociaż zwiększenie dawki tego samego. Po 10 tygodniach o ile nie szybciej, w Twoim cyklu skończą się praktycznie przyrosty. No chyba, że celem jest [...]

Witam, treningi masz za długie! Ćwicz intensywnie przez 1-1,5h, 2-3h to gruba przesada. Nie dość, że nie będzie efektów, to jeszcze siądzie CUN. W diecie za mało warzyw, jakieś owoce możesz także dołożyć. Kreatynę stosuj cyklicznie, nie cały czas. Możesz brać ją tak, jak Michał Karmowski, czyli tylko w dni treningowe po 5g przed i po treningu. [...]

Norweg Ole Einar Bjoerndalen po raz 77. w karierze wygrał zawody biathlonowego Pucharu Świata. Zawodnik ten tym razem triumfował w sprincie (10 km) w słoweńskiej Pokljuce. Na starcie nie stanął Tomasz Sikora, a rewelacyjnie spisał się Krzysztof Pływaczyk. Bjoerndalen wygrał zatem po raz trzeci w tym sezonie i 78. w historii startów w PŚ, bowiem [...]

Wyniki, bieg na dochodzenie 15 km biathlonistów: 1. Michal Slesingr (Czechy) 39.11,9 (1 karna runda) 2. Nikołaj Krugłow (Rosja) 0,1 (1) 3. Halvard Hanevold (Norwegia) 5,1 (2) 4. Andriej Makowiejew (Rosja) 6,6 (2) 5. Zhang Chengye (Chiny) 33,4 (4) 6. Michael Roesch (Niemcy) 35,4 (3) 7. Simon Eder (Austria) 35,6 (0) 8. Tim Burke [...]

Ja myślę, że ze strony Silvy była to przemyślana taktyka. Podobnie jak pajacowanie już w trakcie walki. Chodziło o wyprowadzenie Michała z równowagi. I to mu się udało. Zrealizował swoją taktykę w pełni. Kto ogląda gale za oceanem wie, że takie zachowanie jak Silvy jest... normalne i jest częścią taktyki na walkę. Przygotowanie mentalne i [...]

bardzo przepraszam,ale porownywanie tego,co mowil Silva PRZED WALKA,z tym jak sie zachowal Michal PO WALCE,to jest po prostu kpina. ja wiem,ze musisz Marek bronic "swojego" zawodnika,ale wlasnie takim bronieniem na sile pozostawiacie jeszcze wiekszy niesmak,bo za kogo Wy nas macie? idiotow? to jest dzial MMA i K-1 i jednak "kilka" osob ogarnia [...]

MANIJAQ: kończe tę dyskusje ,bo mnie Michał zbanuje gdybym sam tego nie zaliczył na sucho bez odżywek nawet, też bym nie uwierzył Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

Jest tyle kozaków to czemu nie widać tego np: na zawodach ogólno polski gadać każdy sobie może. Btw michał aby cały czas wyniki szły w górę potrzebne są wytaminy, które są zakazane klatka to dziwna partia raz idzie raz nie ale nigdy nie ma rewelacji tak jak w przysiadach czy ciągu

jak na razie: -Baca- - Arsenal Londyn -Przemek- - Real Madryt Fazz - Chelsea Londyn bodymarker - AC Milan erminho - FC Barcelona Kwasior - Olympique Lyon schwindler - Manchester United Michał... - PSV Eindhoven Damixxx - Bayern Monachium angej - FC Liverpool J-J - Inter Mediolan ArTUr_1988 - Juventus Turyn Vieira - Panathinaikos Ateny sise - [...]

Michał , a tam na widowni w centrum zdjęcia to ktoś znajomy ? :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

jednak chcialem tu poruszyc kwestie fanatyzmu wsrod pseudokibicow (nie mylic z chuliganami z kodexem tylko) Najpierw napisz jak pojmujesz roznice miedzy pseudokibicem a chuliganem. Kiedys mowilo sie o pierwszych, gdy zaczeli oni zakladac bojowki i odcinac sie od reszty kibicow zaczeto uzywac praktycznie tylko drugiego slowa. Stad tez ciezko [...]

Pseudokibic, fan, fanatyk, ultras, chuligan, piknik i przykłady można dalej tutaj mnożyć to zupełnie odrębne gruby kibicowskie. Najpierw nauczcie się je odróżniać, a później zaczynajcie dyskusję na forum, bo z tego co widzę to przynajmniej trzy czwarte z was nie ma pojęcia o czym pisze... Michal M - Z tego co widzę, to jedyna osoba, która [...]

Orlen Wisła Płock – HCM Constanta 30:29 (13:15) Wisła: Seier, Wichary – Kwiatkowski, Chrapkowski, Bäckström 3, Miszka 4 (2), Eklemović 1, Spanne 3 (1), Wiśniewski 2, Kubisztal 8 (2), Kavaą 8, Dobeląek, Toromanović 1, Syprzak, Paczkowski. Constanta: Stanescu, Popescu – Novanc 4, Adzic, Stavrositu 1, [...]

Cimos Koper - Wisła Orlen Płock 27:24 (14:13) Kary: RK Cimos - 16, Orlen Wisła - 8 minut. Sędziowie: Oscar Raluy Lopez i Angel Sambroso Ramirez z Hiszpanii. Widzów: ok. 2,5 tys. Cimos: Gorazd Skof – Jura Dobelsek 5, Matjaz Brumen 4, Dean Bombac 2, Milorad Krivokapic 10, Sebastian Skube 1, Matjaz Mlakar, Robert Konecnik 1, Uros Rapotec, [...]

Czechowskie Niedźwiedzie – Vive Targi Kielce 30:31 (17:17) Czechowskie: Grams – Filipow 5, Jerokin, Asłanjan, Kowaliew 4, Czernoiwanow, Szelmienko 8, Garbok 3, Rastworcew, Szyszkariew, Czipurin 6, Kokszarow 2, Dibirow 1, Starych 1, Iwanow Vive Targi Kielce: Szmal, Cleverly – Tomczak 2, Jurecki 9, Tkaczyk 4, Rosiński, [...]