michał

6X czasu czyli o wiele dluzej ? Jeszcze lepsza od wolu jest cielencinka poniewaz to mlode miesko to nie dokonca jest tak jak Ty to michal.z piszesz to tak jakbysmy mieli rvchac 40 letnia Babe a mozemy rvuchac 18 letnia panienke sory za przyklad , zreszta nie wiem czy zrozumieliscie o co mi chodzi

Kurczak jest "wyjalowionym" miesem. Suchy papier. Ktory to nie moze zapewnic nam oczekiwanych przyrostow. łahahahah No Michał, pojechałeś swoim postem na miękko, niestety bzdetnie. parę kwiatków jak znalazł zdr

Bez sensu- było wałkowane już wiele razy. Ogólne założenia są dość jasne, ale i tak wszystko zależy od INDYWIDUALNYCH MOŻLIWOŚCI I STAŻU TRENUJĄCEGO. "JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy [...]

Benhakkeer ogłosił kadre na mecz z Danią ! Bramkarze: Jerzy Dudek, Wojciech Kowalewski Obrońcy: Michał Żewłakow, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Seweryn Gancarczyk Pomocnicy: Radosław Sobolewski, Mariusz Lewandowski, Mirosław Szymkowiak, Arkadiusz Radomski, Sebastian Mila, Damian Gorawski, Ireneusz Jeleń, Euzebiusz Smolarek, Jacek Krzynówek Napastnicy: [...]

Merlin89: Rozchyl sprężynę przy zacisku w odwrotną stronę niż ja ściskasz - poprawi trzymanie zacisku. Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-11-25 17:09:19

Gruszka19 Sorki zle sopojrzalem dni sa ok Sorki za blad. A co do treningu to ACT Masz tu troche wiedomosci Zajrzyj tesz na moja stronke PIERWSZY TRENING- ACT Jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami -(artykuł z [...]

Si2uiel Naprawdę nie wiem ja skomentować twoją wypowiedź.Czasami warto się zastanowić nad tym co się mysli zanim się to napisze,aby nie wystawiać sobie negatywnej opinii.Dla mnie delikatnie mówiąć głosisz herezje.Powiedziałeś cyt."ale ty chyba nie wielu kulturystów znasz skoro nie spotkałeś takiego ,który pracując nad rzeźbą biega". [...]

Najpierw wypelnij profil., zebys nieco wiecej o Tobie wiedzieli. Jak Ci juz niezle brzuszek wywalil to podaruj sobie gainerki i przejdz na kombinacje carbo po treningu i bialko w ciagu dnia oraz przed snem... No i wiadomo pozadny trening brzucha mile widziany, wielu o pakerow o tym zapomina... =============================================== [...]

siema, odebralem dzis cole, fajna opcja, Michal sie postaral - szybka wysylka wszystko bardzo pozytywnie.

Polski Związek Piłki Nożnej ogłosił z jakimi numerami gracze reprezentacji Polski zagrają na mistrzostwach świata w Niemczech. Bramkarze: 1. Artur Boruc 12. Tomasz Kuszczak 22. Łukasz Fabiański Obrońcy: 2. Mariusz Jop 3. Seweryn Gancarczyk 4. Marcin Baszczyński 6. Jacek Bąk 14. Michał Żewłakow 17. Dariusz Dudka 18. Mariusz Lewandowski [...]

dzieki Vladziu, a jaka jest efektywna dawka ALA co cyklu kretki? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

ja czytalem na 1fast jakis art o tym, jak wejdziesz w R-ALA to powinien tam byc Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Trudno jest wnioskowac ze zdjecia, ale wyglada na opryszczke. Zastosuj acyklowir - czyli w aptce popros o zowirax. Jednak, jezeli przez nastepne 3-4 dni nie zacznie przysychac i schodzic, wizyta u lekarza jest konieczna. Pamietaj, zeby nie dotykac tego, a po smarowaniu umyc rece, zeby nie rozsiewac. Pozdrawiam Michal

Gratuluje moda Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

Moge prosić o przykładowy rozpis ? Aczkolwiek rozpiske wypisałem na bazie filmików gościa z yt (Michał Piechoś)

podpisze sie pod tym Pozdrawiam Michał

o kurcze nie popatrzyłem na date...pzdr Zmieniony przez - Michal 19 w dniu 2006-07-15 11:31:14

/SFD/2017/2/15/9a1b1777f6854414a7f27efd5ca4f251.jpg Kotwica kontra Medyński na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Rok temu na FEN 11 Warsaw Time Sebastian Kotwica stoczył bardzo dobry, lecz przegrany pojedynek z Bartłomiejem Koperą. 11 marca powróci na Torwar z misją dopisania do swego rekordu kolejnego zwycięstwa. Na FEN 16 Warsaw Reloaded jego [...]

/SFD/2017/2/28/a3ed7831875d4f80bb024767c869f5c5.jpg Kombou vs Paczuski na gali FEN 16 Warsaw Reloaded Zwycięstwo przez nokaut – to wizytówka Brice’a Kombou, bardzo groźnego niemieckiego kickboksera, który już 11 marca podczas gali FEN 16 Warsaw Reloaded będzie rywalem mistrza świata K-1 Global Radosława Paczuskiego w jego długo oczekiwanym [...]

Dzien 10. (niedziela, 17 czerwca) Portugalia – Holandia (początek spotkania 20.45) Komentarz: Tomasz Jasina i Radosław Gilewicz. Prowadzący studio: Przemysław Babiarz. Eksperci: Andrzej Strejlau, Jacek Krzyżówek i Arkadiusz Onyszko. Reporter w Charkowie: Sebastian Szczęsny. Transmisje: TVP Sport - początek studia godz. 19.30 TVP1 (HD), TVP HD - [...]