lukasz

ciężar 67,5 kg bardzo duży, mam wrażenie że te machnięcie nogami dużo nie pomogło Mariusz 60 kg czyli forma się robi Łukasz (luxix) nie wrzuca nic z obciążeniem czyli pewnie cisza przed burzą :)

Łukasz no to trzeba wykazać zainteresowanie Tychami.Znam organizatora i będę się z nim widział 17 IV w Głuchołazach.Przypilnuje własciwe konkurencje/podciąganie i dipy/:)

Łukasz wielkie Gratulacje, bardzo dobrze zacząłeś!!

Łukasz życzę samych jedynek na pudle a tymczasem bedę się chwalił znajomością z Tobą:)

Łukasz uwielbiam takie imprezy, ale nie będę dla mnie trochę daleko...

Witam po przerwie. Gratuluje zwycięstwa Łukaszowi w Nadarzynie :) Te FIBO czy jakoś tak bardzo ciekawa impreza, myślę że możemy ekipą jechać na następny rok i wstydu by nie było :) Ten Fridreric 17 pow z 40 kg bardzo mocny Ciekawa sytuacja, światowe trendy to podciąganie z 32 kg, jakie są znane wam najlepsze wyniki Polaków z tym ciężarem i jakie [...]

Myślałem że mój wynik to 15 i uznałem że nie ma co filmować obciążenia, bo ogólnie mi nie poszło ten ciężar źle doczepiłem, bardzo przeszkadzał, Łukasz z naszej radzyńskiej grupy SW był Bar komisją :) https://www.youtube.com/watch?v=ZLtdo19f_qU

Łukasz to i tak by Mateusz był w Polsce na 1 - 2 Miejscu.

Tak masz rację Łukasz, jakieś większe udziwnienia zmieniają dyscyplinę podciągania w podciągania artystyczne, pod zawody się nie nie nadają, chociaż i takie mają swój urok i dają bodźca dla mięśnia, także na pewno warto urozmaicać trening. U nas na forum Mariusz jest specjalistą, nagrał filmik 100 rodzajów podciągania ? :) Pośmialiśmy się, [...]

no to Łukasz czekamy na te filmy, 70 kg do pasa to kiedyś nawet jak byłem w formie mi nie wychodziło

no to po zawodach, nieprawdopodobnie mocny Łukasz (luxix) z obciążeniem :) w dodatku ładne pompki z Mariuszem w ustawce, muszę w końcu i ja je poćwiczyć żeby nie odstawać zbytnio :) przez około 2 lata ani razu nie ćwiczyłem muscle up, przynajmniej nie przypominam sobie, jako że zbliżają się zawody, postanowiłem się sprawdzić czy w ogóle jestem w [...]

https://www.youtube.com/watch?v=1a80GH9bNRY&feature=youtube_gdata_player Lukasz i jak ?

Myślę że poziom się bardzo podniesie i będę daleko za podium :) ale w sumie chyba wystartuje, jeśli przyjadę :) Łukasz też muscle upy zahaczasz czy samo podciąganie >? :) Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-06-06 22:00:50

Łukasz a zauważyłeś że Ty jesteś bardziej krytycznym sędzią niż byli na zawodach,kolega z filmu powyżej nie prostował rąk w zwisie czego ode mnie wymagałeś i mu zaliczyli.

Łukasz już drugi remis ze mną w ciągu jednego tygodnia, strach pomyśleć jak mocny będzie na następnych zawodach, te jego duże bicepsy pociągną wiele więcej powtórzeń :) Mariusz też bardzo przyzwoity wynik w podciąganiu, forma zbliża się dużymi krokami, także czekamy na tą najwyższą formę, bo rezerwa jest jeszcze duża :)

Marek to już Petarda!! Mariusz i Łukasz,ja wiem że teraz to idzie w innym siłowym i stylowym kierunku,ale dajcie mi czas najpierw dojść do Waszych starszych wyników jeszcze przed stylowych i nie wymagajcie za dużo od "dziadka" bo jakby nie patrzeć jestem sporo starszy a wyniki idą do przodu,czego na pewno nie spodziewaliście się po mnie,przyjdzie [...]

Łukasz przy martwym ciągu za bardzo byłeś pochylony musisz podnieść głowę i bardziej wyprostować plecy byłeś też za daleko od sztangi piszczele pełen styk ze sztangą no i dupa poszła za szybko Ty praktycznie chciałeś zrobić to prawie z prostych nóg.Ja w trójboju ciągnąłem na sumo większy wynik /215kg/niż klasykiem/195kg/.Do klasyka jest potrzebna [...]

Łukasz mnie wprawdzie te boje nie interesują ale krzepę masz i najważniejsze że ambicje do poprawienia tych wyników też i pomyśleć że jeszcze 4 lata temu,unikałeś siłowni. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-06-15 21:50:20

Marek teraz siłownia to moja praca więc nie mam wyboru ;) Mam takie warunki że w godzinach pracy mogę zrobić sobie spokojnie swój trening więc szkoda tego nie wykorzystać -a i dodatkowe cele też nie zaszkodzą :) Wyniki zawodów w Poznaniu-podium. Muscle up: 1- Grzegorz Kowalik- 17 powtórzeń 2- Krzysiu Sobolewski- 16 powtórzeń 3- Miłosz Kubacki- 15 [...]

Lukasz i tak fajna moc!! Pracuj nad Dipami żeby chociaż 10 zrobić, ja również w Dipach nie jestem za dobry ( muszę zrobić też próbę)