ladowanie

czyli jesli dobrze rozumiem mam przez okolo 3 tyg jesc 3314kcal czyli bilans zerowy. gdy moj metabolizm zacznie normalnie pracowac odjac ile kalorii???? (500 czy wiecej??)i tak ciagnac okolo 3 miesiecy??? pozniej znowu zerowy bilans i tak w kolko??? Tutaj zrobimy tak: po tygodniu stosowania diety zobaczymy jak ci waga skacze, w dol czy w góre, i [...]

mój "szczur" miał zapalenie, 2x dziennie uszy czyszczone patyczkami i ładowanie maści do ucha. Niestety bez dotykania się nie da... chłopczyk? ;-)

ja do świat bede ciął :-)) ładowanie 2 dni %-) i potemokaże sie

193cm wzrostu waga: 95kg wymiary: nieistotne %-) Dieta, dla niektórych całkowicie bezsensowna, mianowicie, 30% białko, 20% tłuszcze i 50% węgle, z ujemnym bilansem około -500kcal. Co 4 dzień jednak robię dwunastogodzinne ładowanie węglami do oporu, ograniczam wtedy tłuszcz i białko. Jem same WW złożone, jedynie z rana i po treningu pozwalam sobie [...]

jutro ładowanie tłuszczami :-)

alko pewnie zyebie całkowicie takie ładowanie

tak swoją droga to ładowanie fatem ostatnio coraz więcej o tym czytam, sam jadę na LF, ale póki co dopiero 3 tydzień, więc jestem naładowany fatem ... ale nie tam gdzie trzeba %-)

No Manieczki robił będąc na ckd, poczytałem dokładnie. Więc na dobrą sprawę nie mamy nikogo kto robił takie ładowanie będąc na LF %-) Ja zrobię w niedzielę na bank, oczywiście wszystko opiszę dokładnie co i jak - libido, samopoczucie, nabicie, retencję itp itd, tyle że też nie mam za bardzo pojęcia jak się do tego zabrać, czy ma być jakaś grnaica [...]

on teraz jest na takiej specjanej diecie, gdzie się robi ładowanie codziennie i kręci aero 2h ed %-)

czekaj czekaj zeby bylo jasne, ładowanie fatem robisz tak?

i kvrwa dzis juz nie zdarze ale pewnie posiedze dluzej w pracy i jutro bede mial prawie caly dzien na ladowanie musze opyerdolic troche ww bo zyc nie idzie%-)

inse dzis zaczalem i tylko przez ladowanie weglami :D pewnie apre kg znowu wpadnie

to ladowanie i jazda :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-24 13:26:08

masz juz menu na ładowanie

Karpiu ładowanie psuje

takie ładowanie bolsem

I ujnia. O ile wczoraj, po czyszczeniu klem i słupków w akumulatorze, odpalił jak w lecie, tak dzisiaj znowu cisza w prądzie. Niech idzie to ocieplenie juz, to może nowego nie będę musiał kupować%-)sprawdź miernikiem ładowanie jak odpalisz bo może wina alternatora, choć na dzikim wschodzie to i z ropy mogła parafina wyjść %-)

ja zaraz zaczynam ładowanie ww więc siedzę cicho i czekam aż się kurak w sosie słodko kwaśnym zrobi :D

konkret ladowanie heheh

150g białka wychodzi, że roślinne. Reszta zwierzęce. Na razie się nie zapchałem. Takie ładowanie raz na jakiś czas to fajna sprawa ;-D Miał lecieć sorbet ale wpadły rodzynki do omleta i to było super posunięcie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-02-01 13:34:23