SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwas

  • Wielu z nas kojarzy intensywny wysiłek fizyczny z bólem, który następuje dnia kolejnego. Ból ten często błędnie nazywamy zakwasami i twierdzimy, że jest on związany z kwasem mlekowym, który pojawia się w mięśniach podczas wysiłku fizycznego. Glukoza jest głównym paliwem napędzającym mięśnie. Podczas wysiłku fizycznego następują procesy spalania [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 19:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w tym kalorie z tłuszczu 18 kcal Białko 32.0 g Tłuszcze 2.0 g Węglowodany 52.0 g w tym cukry 20.0 g oraz błonnik 2.0 g Cholesterol 0 mg Każda porcja zawiera aminokwasy (profil aminokwasów): L-Izoleucyna* (BCAA) 1729 mg L-Leucyna* (BCAA) 2561 mg L-Walina* (BCAA) 1901 mg L-Lizyna* 2261 mg L-Metionina* 882 mg L-Fenyloalanina* 1526 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2005-07-31 20:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagę 4h snu w nocy... Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, czosnek, cukinia, rukola Napoje: kawa x2, woda 2l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E /SFD/Images/2015/5/8/b6454c00a79f4e43ba5b385989663fcc.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-08 17:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzupełnić zapasy, to opadłam z sił totalnie. Miska: Warzywa: cebula, cukinia, szparagi Napoje: kawa x3, woda 3l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E /SFD/Images/2015/5/18/b132bb47b59247e2adb689dbd4f306bf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-18 17:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DNT Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor, młoda kapusta, cukinia, pieczarki Napoje: kawa x3, woda 2,5l Suple: magnez, selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g /SFD/Images/2015/5/27/f5b8c1b42a88453a9c5a1dea9ca10898.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 15:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. DNT Miska: Warzywa: cebula, papryka czerwona, pomidor, młoda kapusta, cukinia, pieczarki Napoje: kawa x3, woda 2,5l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g /SFD/Images/2015/6/1/724763dbdc5e4ba7b371bbc2fcb421d4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-01 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] racji tego, że długi i pracowity dzień miałam. Miska: Warzywa: cebula, pomidory, sałata, bakłażan Napoje: kawa x4, woda 3 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g /SFD/Images/2015/6/14/0e808e65a1b9491ea8f69437b37e7887.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 17:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 67., tydzień 10. DNT Miska: Warzywa: cebula, pomidory, sałata, papryka czerwona, pietruszka nać Napoje: kawa x3, woda 2 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g /SFD/Images/2015/6/19/ae04b861a6fe4fd3a5b59bb3ac2fe9f8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 19:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki bialkowe - Zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (B2) 0,57 mg (36%) B12 1,0 mcg (100%) Pantotenian wapnia 2,0 mg (33%) Biotyna 0,03 mg (20%) Tiamina (B1) 0,47 mg (34%) B6 0,6 mg (30%) Kwas foliowy 50 mcg (25%) Amid kwasu nikotynowego 6,0 mg (30%) C 21,67 mg (30%) Jod 70,0 mcg (47%) <<< Whey Pro >>> {HI TEC} Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna 1638 kJ 387 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 16092 Data: 2004-08-05 13:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy istnieją naturalne sposoby, które pomogą nam zwiększyć jego syntezę niezależnie od tego czy mamy lat 18 czy 35? Okazuje się, że pomocne mogą być jak zwykle aminokwasy. Nie chodzi jednak o składniki występujące w konformacji „L” (lewoskrętne np. L-glutamina), które budują większość tkanek naszego organizmu, lecz o formy „D” czyli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 13319 Data: 2012-03-26 09:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wpływem toksyn bakteryjnych lub wrodzonych (często genetycznie uwarunkowanych) zaburzeń syntezy kolagenu. Rozwojowi omawianego trądziku sprzyjają niedobory niektórych aminokwasów oraz zaburzenia przemian metioninowo-cholinowych. Trądzik pokarmowy Zmiany skórne tego typu (grudkowo-krostkowe i plamicze) są spowodowane obecnością w [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-30 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystko o peelingach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kwas glikolowy w zależności od stężenia może oddziaływać zarówno na naskórek i jak i skórę właściwą: &#8226;W stężeniu 15 % ma działanie nawilżające, złuszczające na powierzchowną warstwę rogową naskórka ( niewidoczne dla oka ), oraz wspomaga odnowę i regenerację skóry właściwej. &#8226;W stężeniu 20-35 % ( silne działanie nawilżające , [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18991 Data: 2006-09-23 22:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques, dziękuję za uwagi. To tylko próba i raczej nie ma obawy, że będziemy taki kwas pili codziennie. Rzeczywiście nie przemyślałam sprawy cukru. Spróbuję jeszcze kiedyś z ciekawości, czy da się go zrobić wyłącznie z dodatkiem zakwasu. Wtedy cały proces powinien być zdrowszy, także napój. Krewetko, piłam kiedyś kwas chlebowy zrobiony przez [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 18:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Witamina E 2,46 mg Niacyna (nikotinamid) 4,75 mg Kwas pantotenowy 1,76 mg Witamina B6 0,64mg Tiamina (witamina B1) 0,46mg Ryboflawina (witamina B2) 0,43 mg Folacyna (kwas foliowy) 0,05mg Biotyna 0,04 mg Witamina B12 0,25 ug AMINOKWASY: Izoleucyna 3894mg Leucyna 6380mg Lizyna 5555mg Metionina 1089mg Cysteina 1353mg Fenyloalanina [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja podejscie 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Mieszanka Matrix Protein (koncentrat serwatki), koncentrat białka mleka, albumina jaja, hydrolizowany gluten pszenny, naturalne oraz sztuczne dodatki smakowe, lecytyna, kwas cytrynowy, acesulfam-K, aspartam. Uwaga chorzy na fenyloketonurię - zawiera fenyloalaninę. Prolongatum Koncentrat białek serwatkowych, micelaryzowana kazeina, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 12143 Data: 2009-07-03 15:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w różnych procesach przemiany materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, jak też przy wchłanianiu witaminy C. Współdziała w przemianie aminokwasów i cukrów jak również uczestniczy z witaminą K w syntezie protrombiny białka [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompendium witamin i minerałów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 50% dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Mniejszych ilości dostarcza mięso i jego przetwory oraz produkty zbożowe. Witamina PP (niacyna) - nazwa obejmuje zarówno kwas nikotynowy, jak i amid tego kwasu, które są składnikami wielu enzymów tkankowych biorących udział w przemianach białka, tłuszczu i węglowodanów. Niacyna jest niezbędna [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-21 02:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • []-[] Kompletny przewodnik żywieniowy []--[]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] CAŁKIEM NIEZBĘDNE AMINOKWASY Za każdym razem, gdy organizm potrzebuje rosnąć, naprawiać czy wymieniać tkanki lub komórki, potrzebne jest białko. Białko rozpada się na aminokwasy służące do różnych celów, jak budowa tkanek, synteza hormonów, integralność układu odpornościowego, transport witamin i minerałów . By dobrze wypełniać te funkcje, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-10-14 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • []-[] Kompletny przewodnik żywieniowy []--[]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Skąd wiedzieć, czy się je dobre, czy złe tłuszcze? Przeczytaj poniższy tekst. Wielonienasycone: kwas linolowy kwas linolenowy Jednonienasycone: Nienasycone Fosfolipidy/Lecytyna Uwodornione Tłuszcze trans " tak nieczytelnie napisane, ze nic z tego nie wynika ... ale masz soga za dobre checi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2005-10-14 15:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL PUMP I ANIMAL FLEX!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie z posiłkem. Wielkość porcji: 1 paczuszka Ilość porcji w opakowaniu: 44 Skład jednej porcji: Kalorie: 9 Kalorie z tłuszczu 9 Tłuszcze całkowite 1g Witamina C (kwas askorbinowy) 100mg Witamina E ( jako d- alfa tokoferol) 100mg Cynk (jako pikolinian cynku) 15mg Selen (selanian sodu) 70mcg Mangan (jako siarczan manganu) 1mg [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)