kwas

wyżej napisano: "Co więcej, kwas arachidonowy zwiększa ilość receptorów androgennych oraz podnosi poziom IGF-1." znalazłem nieco o tym: "W chwili obecnej najbardziej poszukiwanym na rynku środków dopingujących jest IGF-1 (Insulino-podobny modyfikator wzrostu) określany przez użytkowników jako czyste złoto, bowiem nie sposób go [...]

Odebrałem badania krwi i moczu, ogólne bez próby watrobowej i hormonów. Morfologia krwi z rozdziałem 3-czesciowym Wbc 7,2g/l.                   4,0-10,0 Lomfocyty 29,0%.    20-40 Mxd 2,6%.                   3,0-13,0 Neut 68,4%.              40-65 Limfocyty# 2,1 g/l.     0,8-4,5 Mxd# 0,2 g/l.             0,2-1,0 Neut# 4,9g/l.              1,6-6,5 [...]

Jak tylko dociskam żeby było szybciej jest kolka, szczególnie jak biegnę w dół... o co kaman to nie wiem, ale chciałbym ja wyeliminować tylko właśnie chyba się nie da... Obstawiam technikę i menu. Połączenie tych dwóch czynników może być bolesne. Biegniesz pod górę: każdy krok stawiasz wyżej niż poprzedni, a zatem lądujesz lżej. Dodatkowo samo [...]

[...] że mam kłopot z lewym kolanem - nie wróży to dobrze na Maraton (5 tygodni) - włączam do spożycia FLEXI NOVO - oby dało radę, zawiera kolagen typu II, chondroityna, glucosamina, kwas hialuronowy, wit C i imbir. Do tego codziennie rano wit.B i w posiłkach kompleks witamin - niestety kończy mi się Orange Triad, a nie kupię na razie kolejnego :/

ale zamula niedość że mam g**** zamiast kompa to jeszcze ktoś pocisnął kwas i sie zawiesiło no toć mówie,zakalec ale wy***any,już go nie ma,wszycy zjedli a babcia moja sraczke ma podobno ;D

[...] ja napisalem, ze przedtreningowka to pic na wode? Beta alanina wplywa na poziom karnozyny, a ta z kolei na ph, ktore jest zaklocane przez produkowany w trakcie treningu kwas mlekowy. Ma wplyw na wydolnosc i wytrzymalosc miesniowa, dlatego jest suplementem glownie dla osob pracujacych na dosyc wysokich zakresach powtorzen lub [...]

[...] ja napisalem, ze przedtreningowka to pic na wode? Beta alanina wplywa na poziom karnozyny, a ta z kolei na ph, ktore jest zaklocane przez produkowany w trakcie treningu kwas mlekowy. Ma wplyw na wydolnosc i wytrzymalosc miesniowa, dlatego jest suplementem glownie dla osob pracujacych na dosyc wysokich zakresach powtorzen lub [...]

Plecy i brzuch Dziś na plecy tylko dwa ćwiczenia. Szybko się spompowałem a kwas mlekowy wypełnił mięśnie i czułem już duży ból w plecach. Przyciąganie trójkąta w siadzie 15 x 25/30/35/35/35kg Wiosłowanie sztangielką w podporze 5 x 15 x 17kg Spięcia w poprzek ławeczki 3 x 25 https://youtu.be/Z5HoKCeDn3Q

Zamiast piwa mogę polecić kwas chlebowy lub podpiwek. Jeśli ktoś koniecznie musi to jedno i drugie na upały jest bardzo przyjemne i zdecydowanie przyjemniejsze w smaku od dzisiejszych sikaczy reklamowanych na potęgę, niestety ze względu na słód w jednym i drugim jest około 14g węgli w 100ml. Jest jakiś podpiwek, który ma mniej (ok. 4g) ale to [...]

[...] zjadłam 300g tatara na raz dzis to było wesoło ;-) smacznego na masie :-) Morales, piwa nie pijam, nie przepadam, no i dobrze, a w kwestii paleo toż to pszenica ;-) Chilon, kwas chlebowy smaczny, ale taki prawdziwy, bo taki sklepowy to jak cola smakuje (yuk!) no ale to też zbożowe kombucha ma podoby smak :-)) bodyrock, co do stażu to linki mam w [...]

[...] zbyt wiele informacji, więc raczej nie, ale warto się dopytać. Będę leciał do gastro w następnym tygodniu. Helicobater P. + SAA + niesteroidowe leki przeciwzapalne (w tym kwas acetylosalicylowy, który religijnie łykam od końcówki cyklu na rozrzedzenie krwi) to według internetowego researchu przepis na problemy z dwunastnicą i żółądkiem (nie u [...]

[...] robiłem bodajże w marcu, poza tym tylko ciśnienie od czasu do czasu. RTG w sumie mało pokarze, dobrze byłoby zrobić MR, a co zastrzyków pewnie osocze bogato płytkowe, albo kwas hialuronowy. Wrzuć badania do wglądu. A ser i cola to niestety jak wpisałem: uzależnienie - próbowałem mocno ograniczać kilka razy, aktualnie raczej po prostu skupiam [...]

[...] tu mówić o całych kompleksach jak Tabata, HIIT) Anaeroby nie mogą trwać zbyt długo ponieważ osiągamy pułap beztlenowy a skutkiem ubocznym jest wytwarzanie kwasu mlekowego (przez pryzmat "kwas mlekowy" termin "skutek uboczny" może być nietrafny) Według tej definicji tak ja za każdym razem wchodzę w próg beztlenowy. I za każdym [...]

[...] (przypomnij ile jadłeś Ww) nie oznacza,że inni mają z tym problem. Siłówka mądrzy ludzie (słuchają moich rad), ponieważ jedzą według potrzeb a nie liczb :D http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4718.msg314220#msg314220 http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4863.msg284787#msg284787 [...]

zielone grejpfruty to musi być kwas %-) no to niech będą kolejne jaglanki;-) /SFD/2017/11/28/61fe6334e3fb46be82d7111e2ca8cf94.jpg

[...] minerały jak np. żelazo, cynk ale (i tu uwaga) również wapń i magnez – te dwa ostatnie minerały są alkalizujące. Spożywanie otrębów lub pełnoziarnistego chlebka powoduje, że fityny „kradną” nam niejako nasze alkalizujące minerały tworząc przy tym nierozpuszczalne sole, co nie tylko zakwasza ale też może spowodować niedobory tych pierwiastków."

jeśli chodzi o rybi kwas EPA I DHA to chyba najlepiej now i tested wychodzą http://www.sfd.pl/sklep/Now_Omega_3-opis29327.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html jeśli chodzi o omega 3 ALA to olej lniany.

[...] nie wiem. LukasNBA, preparatow jest cale mnostwo w zaleznosci od grubosci portwela mozesz wybrac kilka podstawowych: -Lecytyna lub jej skladowe cholina i inozitol -kwasy tluszczowe omaga 3 lub co najmniej DHA(dekozaheksaenowy)apropo odpowiednich kwasow tluszczowych ktore poprawiaja koncentracje i zapamietywanie danych proponuje preparat [...]

[...] 1posilku zamiast wheya wcisnolbys jaja. Ten posilek ktory jest teraz drugi bylby posilkiem 3(potreningowym). Tak Franklin moga byc ale glutamina w nich zawarta to przewaznie kwas glutaminowy a to juz nie to samo. Ale na razie jest ok. Major 15, zawodowi kulturysci pzewaznie maja bardzo duzo rozstepow(moze za wyjatkiem tylka i brzucha). Z tym ze [...]

[...] skuteczne ale znajduja sie na liscie zakazanych substancji MKOL. Tobie tego nie proponuje bo nie wypada ale ja sam pokombinowalbym sobie mieszanke: -kofeina Kaizena -kwas acetylosalicylowy(polopiryna lub aspiryna z apteki) -efka z tusi z apteki Bralbym to dwa razy dziennie ale nie przed snem. Oczywiscie wczesniej sprawdzilbym czy nie mam [...]