Panowie, chyle czola przed Wami! W szczegolnosci kuba i Rafal. Mysle, ze mozemy byc zadowoleni z siebie. Na dobra sprawe kazdy "krate pokazal". Lepsza, gorsza, troche przykryta - ale jest! Konkurs byl niezwyklym motywatorem i chyba jedna z lepszych rzeczy w jakiej bralem udzial. Na nastepna wycinke tez poprosze %-) RafalRRRR - 6 drazekm - 5 [...]
W avoni-e to bedziesz pracowal jak zmienisz plec :D Robimy konkurs na MR-a i MISS dzialu emigracja. Wygrywajacy to bedzie jedna osoba, ten kto wygra to robimy dla niego sciepe na zmiane plci! Kto startuje Mariany ? :D
oboz: "Krakow Trophy" -> transport we wlasnym zakresie-dla pierwszych smialkow piwko za darmo dodatkowy bonus-usmiech gospodarza bonusy przypadkowe-miejsca w pierwszym rzedzie przy grilu pozdro.. ps.heh,szkoda ze faworytki obozu odpadly i kto teraz wygra konkurs miss podkoszuleczka
[...] mętność oczu. Unikaj ryb uprzednio mrożonych, są to ryby których data ważności przekroczyła termin, zostały ponownie zamrożone i wystawione (pisałem to w ostatnim arcie na konkurs z odchudzania zajrzyj tam). Jeśli kupujesz ryby drapieżne, spożywaj je średnio raz w tygodniu (rekin itp). Na tuńczyka możesz pozwolić sobie częściej (mniejsza ilość [...]
Jak mogę kłamać, właśnie sprawdziłem e-mail i piszę tak "Twoja wypowiedź naruszyła Pkt 1 regulaminu i została usunięta. Uzasadnienie: Temat artykułu - Konkurs !!! Typer EURO 2012 $$$$$$$$$ tabela str 53 Twoja wypowiedź: Portugalia-Hiszpania 1:0 Niemcy-Włochy 2:1 Usunięta wypowiedź znajduje się pod adresem: [...]
[...] 3 x 12 --> 10 kgx3 serie 6. Podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody , szerokim chwytem w leżeniu 3 x 12 --> 3x12, nie wiem ile cały stos 7. Orbi - 26 min, 5,5 km, 336 kcal Podejść pod konkurs nie było bo jak leciałem wyciskanie 100 to już czułem że nie ma mocy. Plus taki że skupiłem sie na technice i wg mnie jest o wiele lepiej.
Trzeba próbować , ale myślę że jak za rok będzie taki konkurs i teraz przy masie te mięśnie na brzuch zrobią się większe i później to zredukuje to będzie pięknie ;)
Taaa, można by zrobić konkurs - kto odważy się przejść cykl z 1000 mety - jak przejdzie to 1000 dostanie w prezencie - ja funduję. Ale burza zaraz będzie!