kapsy

[...] na tym orbitreku + skrzywiony wyraz twarzy ze zmęczenia, zalany potem i dyszący, ale chu#. Pod koniec zadowolenie jak po treningu nóg :-)) Suple: Finaflex px black - 2 kapsy na czczo rano i 1 kapsa na czczo przed treningiem. Mr.Hyde - 3 gramy. WPC przed HIIT, po siłowym. BCAA 8:1:1 - po interwale 10g. Dieta: [...]

Jestem po tygodniu brania 2 kapsy kazdego dnia zapodaje i zero jakichkolwiek sajdów. Jedynie czuje troche wieksza temperature ciała i troche mocniejsze i szybsze bicie serca ale to po ok 2 h od wziecia zanika. Efekty oopisze jak skoncze ale czuje ze bedzie bardzo dobrze tylko chyba głownie dzieki diecie a to cudeńko to dla mnie taki chyba bardziej [...]

[...] wypróbuję przed treningiem. Na razie jadłem innej firmy której nie chcę tutaj robić antyreklamy i .......jak dla mnie słabo kopie. Dawka rekomendowana to 4 kapsy 1000mg ,ja biorę 6-8 i nic,nawet małych ciar nie dostałem.... Jak dotąd to tylko Olimp Beta alanina Xplode w proszku,czesała konkretnie już przy 5-7g. [...]

[...] bedę robiuł połowicznie tylko2 pierwsze serie będą pełne, myslę że waro spróbować tego co WODYN zasugerował. Na fotce sa 2 blistry omega3. Jak widać 1 z nich ma ciemniejsze kapsy a drógi jasniejsze. 2 te opakowania kupiłem jako zwykłe 03 nie gold itp. Po tych ciemniejszych przez cały dzień mi sie odbija rybą są intensywniejsze a po jaśniejszych [...]

[...] informacji. Znalazłem informacje na temat wielu innych leków które zawieraja wieksze dawki efki niz tussi i także są bez recepty. W poniedziałek przed treningiem pójdą 2 kapsy na pierwszy raz. Ogranicze narazie branie tussi do samych tabletek. Wielu forumowiczów proponuje zeby łykac je z kawa. ALe mysle ze na pierwsyz raz toebz sensu jak [...]

i Na Koniec Troche Fotek Na Zakończenie Letniej Formy w Tym Sezonie W Razie Jeśli ktoś chciałby Wiedzieć jakie suplementy stosowałem by uzupełnić Dietę/Posiłki To Moja Suplementacja Wyglądała tak: Anabolic Protein Mega Bcaa 5000 Ultra Amino 5100/Hi Tech Amino 5700 Vasobolan X Pump Tribulus Terrestris HMB Vitaminy Thermo Stack Magnesium Citrate [...]

[...] pompa , zwiekszam powoli ciezary i lece z koksem%-) Po treningu 15 minut aerobow. Suplementacja: Z rana : 5g mono Przed treningiem: 5g jablczanu cytruliny 2,5g argininy 4 kapsy Nitro z Activlabu 5g mono 5g tauryny 200mg kofeiny wszystko przepite Mountain Dew energy sugar free%-) Po treningu silowym: 25g Fuse z myprotein 50g izolatu bialka 40g [...]

Kenzoo milego wypoczynku. Wlasnie obalilem porcje bialka.Zaraz kapsy i znow do wyra. Jutro trening.Relacja po. Ciekawi mnie czy jutro znow bedzie taka pompa jak wczorajszym dniem. Z jednej str to fajne uczucie ale z drugiej troche przeszkadza w treningu. Pozdr wszystkich

[...] się wykluczają. natomiast tak jeszcze na marginesie - nawet te zwykłe splacze czasem się przydają. nie zawsze jest czas żeby wypić kawę czy zieloną herbatę. Wtedy łykasz kapsułki i efekt podobny. Osobiście kupuję czasem jakiś spalacz i traktuję jako przedtreningówkę. Kawy nie piję zupełnie bo nie lubię - wolę łyknąć 2 kapsy czegoś i też jest ok.

[...] z Bx (Bx uzupeŁni glikogen, a kretka po treningu nie potrzebuje transportera, chociaż warto dodać taurynę 1g). Rano musisz do kretki dołożyć jakiś transporter. Teraz stosujesz glukozę, ale jeśli Cię stać (a nie jest to duży wydatek) to proponowałbym zamiast glukozy 2 kapsy(1g) tauryny i/lub 1 kaps (200mg) ALA lub 1 kaps (100 mg) R-ALA (R-Types).

A jak brać tego gugla? W instrukcji jest jedynie napisane, że 1-2 kapsy 3 razy dziennie. A o jakich porach, na czczo czy z jedzeniem itp. Bambo2

Jestem troche zaniepokojony,bo zjadlem dzisiaj 2 kapsy ECA + 3 x guggulbolic i czuje jakby powiekszenie tarczycy w gardle,tak jakby sciskanie i jak przelykam sline,to takie uczucie jakbym mial powiekszone migdaly (tylko ze nizej).Co to ma byc ? Mialo to byc bezpieczne.Jeszcze jakiegos wola dostane od tego,albo gruczolaka.Jak bedzie sie to [...]

Biore Eca Thermal Red (2 kapsy\dz.) i Guggulbolic 3x1 kaps\dz.,fakt ze biore malo tego guggla bo najlepsze efekty ponoc sa jak sie bierze 6 dziennie 3x2 kaps\dz. No ale efekty i tak dobre,ale chodzi o to ze spodziewalem sie lepszych P.S.Jak tam moj kilogram bialeczka juz sie pakuje ? Pozdrawiam. <<<<<< Doradca w dziale koksowe [...]

[...] tu takie klocki :-) Z kronikarskiego obowiązku odnotuję całość suplementacji dzisiejszej: - bezpośrednio przed treningiem BCAA - porcja producencka (5 kaps.) - jw. AAKG - 2 kapsy Po treningu: - BCAA - 5 kaps. - AAKG - 1 kaps. - Izolat białka (30 g) na mleku 250 ml Przed snem (czyli zaraz): - AAKG - 1 kaps. - Black Devil 8 kaps. - Ogromna [...]

Hej, to niby chcesz redukować a ;( jest jak 2 kg schudłeś? ja bym był zadowolony bo sam przytyłem z kg przez swieta. Te kapsy to 1 porcja 14 kapsów ;O a po przerwie każdemu sie gorzej cwiczy jak sa one dluzsze niz 3-4 dni, przynajmniej ja tak mam. zapraszam czasem do mnie ;)

BedFox - kreatyna - obojetnie jaka, chcesz standard farmaceutyczny wez ze znaczkiem crepure (universal np, labo inko lub multipower, ultimate, itp). Jak po kosztach - wez proch vitala, albo kapsy olimpu. Mam nadzieje ze od ostatniego cyklu minely cnajemniej 4 - 5 tygodni. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-15 18:05:29

zwyczajny monohydrat np ten: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub jeśli wolisz kapsy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis727.html

dziękuję za odpowiedź pozdrawiam ;) P.S. Czyli jak mam w kapsułach to 5gr. to będzie z 2 kapsy tak ? Zmieniony przez - sigma1906 w dniu 2010-07-12 16:31:58

ULTIMATE Creapure caps jesli masz ta kretke to tam jest zawartosc w 5 kapsach 4,5g kretki. Tak samo w Olim Mega Caps tam jest 1250mg to bierze sie 4 kapsy i wychodzi rowne 5g kretki

Czyli dobrze myślę ?? DT 5g( 4 kapsy) mono rano przed śniadankiem, PRZED silownią 20min porcja bcaa xplode , PO siłowni OD RAZU porcja bcaa xplode oraz 5g(4kapsy) DNT 5g(4kapsy) mono rano przed śniadankiem P.S. mono mam w kapsach, a bcaa xplode z prochu, no xplode nie posaidam Dzięki i pozdrawiam