kapsy

Są różne sposoby suplementacji: 1. Cykliczna (cykl 6-12 tygodni): W dni treningowe 5g (jeśli kaps ma 1.25g to 4 kapsy) przed + 5g po treningu. W dni wolne od treningu 5g o dowolnej porze. 2. Stała suplementacja (nawet rok): 5g codziennie o dowolnej porze. 3. Stała suplementacja II: 5g przed +5g po treningu. W dni wolne od treningu nie [...]

masz napisane 3 kapsy http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_IRON_TEST_STANDARD-opis27758.html#wartosci Na opakowaniach czesto można spotkać na kaps łamane na porcje ale w opisie moze być napisne ile to porcja

[...] radzi. Activlab jest mało ekonomiczny chyba, że chcesz glutamine w składzie. %-) W BCAA Extra od Avcitva stanowi 70% aminokwasów... kase chcą robić i tyle :P Vitalmax jeśli mówisz o tych w kapsach(tylko takie kojarzę) to jak to kapsy są nieopłacalne a Hi-Tec w prochu nie jest drogi, smak super a skład jeszcze lepszy. Sam kończę kolejną puchę :-)

nowy olimp jest za***isty rano kapsy CREAPURE CITRATE a po silce proszek CREAPURE MONOHYDRATE i miecho rosnie jak szalone sebCiOOL

ok a czy porcja jeden thyro i 1 Tse jest ok moze za malo kofeiny jest w thyro???? tak ogladając skład ps przed treningiem zjadlem 2 TSe i z rana Thyro i za***iscie zero zmeczenia mimo iz trening piłkarski był ciezki :) jutro test z rano TSe 2 kapsy i thyro 30 min przed treningiem :)

no-xplode, z tym ze ma on malo kreatyny i proponuje dolozyc ze 3 kapsy cm3 po treningu.

Olimp ( kapsy ) lub Vitalmax ( proch - tańsze - ja leciałem na Vitalmaxie ). Jeśli BCAA już masz to zażywaj tylko w dni treningowe przed i po treningu w dawce 1g BCAA/ 10kg masy ciała.

Metabolic Thyrolean u Cybera jest aktualnie - przynajmniej takie info jest na jego stronie. Ultra Ripped pod względem ilości efedryny i kofeiny: 2 kapsy UR to jak 1 kaps Thermy; można stosować zamiennie. Pozdrawiam Nicolai

a jak to bedzie na kapsy w przypadku bcaa

[...] drol tylko pod inną nazwą i innym producentem, choć ponoć po mega h trochę lepsze efekty.Do cyklu starczą Ci dwie puchy jednego lub drugiego. Pierwszą puchę zjadłbym po 2 kapsy drugą po 3 co daje łącznie jakieś 50 dni cyklu. Do tego niezbędne porządne zabezpieczenie wątroby bo halo dobrze z tym jedzie. To czy wytnie czy nie zależy od diety i [...]

Ale w składzie jest kofeina. Czy mogę brać 2 kapsy TS przed treningiem bez obaw że kreda nie będzie działała??

tak jak na opakowaniu ze ze 3-4 kapsy na pąpe

kup najtansza - bo nie poczujesz roznicy.. ja preferuje proch.. ale kapsy to to samo (czzesto drozsze)\ nie zapomnij o diecie.. na samej krecie nie zrobisz prawdziwego miesa w duzej ilosci :D

zrobie jeden pożądny cykl tak jak napisaleś jabolcokk Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 4 kapsy Ethyl Ester I jabłczan zostawie do innego cyklu sogi poleciały

co do tego dawkowania AAKG to przegladajac forum widze ze co post to inne zalecenia. Sam kiedys wrzucilem taki temat i dostalem odp. ze 4 kapsy przed treningiem i 2 po. W nietreningowe nie trzeba. Teraz widze odpowiedzi ze 5-6 przed treningiem i nic po. Czy moze ktos udzielic jakies finalnej odpowiedzi popartej jakims sensownym uzasadnieniem ?

4-5 kapsy bedzie odpowiednio, jedna puch chyba bedzie Ci mało neisety bierz na czczo i po treningu a w DNT na czczo i w porze treningu

[...] jak powinno juz:-) do wiekszych posilkow wrzucam sobie dodatkowo https://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html czuje dużą różnicę, jak wrzuce 2 kapsy do posilku majacego 160g wegli i 70g bialka po treningowo zaraz:-) a jak wiaodmo zdrowe, dobrze funcjonujace jelita to efektywniejsze wykorzystanie tego co zjadamy

w działaniu bez roznicy, pod wzgledem wygody dawkowania lepsze kapsy ale co wazniejsze pod wzg. ekonomicznym lepszy proch

Jak ty byś połączył to tak zrobie a czy taka rozpiska bedzie dobra?? dni treningowe rano 4 kapsy TCM a potreningu 7 g mono a w nietreningowe 7 g mono rano.Czy tak bedzie git??

Cenowo to wcale nie wychodzi teniej - oni mają kapsy po 250mg lucek