kapsy

to był mój drugi spalacz w życiu po TSE. TSE nie działał na mnie w ogóle. Czułem działanie schorcha jak brałem 3 kapsy x 2 na dzień. Działał on na mnie tak: Na początki chodziłem nieźle pobudzony, nie mogłem usiedzieć na miejscu. Na siłce wszyscy mówili, że latam jak szalony :) Pojawiło się obrzydzenie do jedzenia, nie chciało mi się po prostu [...]

[...] kg zleciało, ale teraz waga stoi w miejscu. Viper czeka na początek nowego cyklu wraz z dopracowaną dietą. Jakie suple przydałoby się tutaj jeszcze dokupić ? O-3 łykam 4 kapsy do II śniadania, witaminki do 1szego, MZB 1 kaps przed snem. Zamówiłem także z punktów Olimpu BCAA 300MC. Wystarczy to co jest ? I jakie dawkowanie przyjąć ? O viperze [...]

Ok to zamawiam już , potwierdź mi tylko jak możesz: VPX redline 120+24capsy free tylko przed treningiem , zaczynam od 1 kończe na 3 kapsy Drugi spalacz na rano to thermo stim 2 kapsy ? Do tego zamówie bcaa , chyba hi teca wezme , chyba ze inne jakies ? A białko no to zostane przy scitecu. Zestaw ok czy coś dodać , odjąć , zmienić ?

Sobota: Trening: -bieganie w terenie ok 30 min ok 3 km - rozciąganie Siłowego nie było bo siłownia zamknięta w weekend w akademiku :( Suplementacja: - castagnus - 2 kapsy tranu - 2 kapsy wiesiołka - magnez Czy po wit D może wystąpić uczulenie na skórze? Miska: Warzywa: pekińska, ogórek kiszony, pomidor, marchewka, papryka, szczypior, gotowany [...]

hmm w ciągu dnia... różnie bywa, ostatnio eksperymentuję z tym XPANDem, bo ciągle dręczy mnie tą biegunką 30-40 minut przed śniadaniem 4 kapsy CM3, godzinę przed treningiem 6 kapsów CM3, 4 kapsy XPAND Energized (jak już mówiłem, eksperymentowałem. raz wziąłem dwie kapsułki,raz trzy, ale zalecana maksymalna dawka to 4, więc raz też się do niej [...]

jak chcesz brać długo , to minimum 2 kapsy tt dziennie - starczy na 45 dni a ZMA 3 kapsy dziennie starczy na 30 dni Ale ja bym wziął 3kapsy tt i 3 kapsy zma dziennie - wtedy bierzesz obydwa przez miesiąc - w ten sposób lepiej na tym wydziesz Darkman X

Ja mam trochę inne zdanie niż DMX. TT bierz po 2 kapsy dziennie-wystarczy na dłużej, a efekt i tak odczujesz. Ja ważąc 85kg brałem właśnie 2 kapsy TT i było ok. Zacząłem odczuwać efekt dopiero po jakichś 3 tygodniach - także biorąc 3 kapsy ledwo poczujesz działanie TT i go skończysz... Polecam brać po posiłkach-nie ma tu większego znaczenia pora [...]

Kreatyna w dni treningowe (na siłowni) 4 kapsy rano i 4 kapsy po treningu. W pozostałe raz dziennie 4 kapsy. BCAA zalezy ile go masz, mozesz popijac podczas treningu na siłowni lub przed. Tak samo piłkarskiego. Po siłce czy tam treningu piłkarskiego, też może pić Bcaa. I bierz w zależności od swojej wagi Zmieniony przez - MiloPL w dniu [...]

4 kapsy rano i 4 kapsy po treningu w dni nie treningowe 4 kapsy rano Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-26 15:50:35

Do śniadania 2 kapsy do przedtreningowego 2 kapsy i do kolacji 2 kapsy. I takich pytań już setki na forum już było. No i od takich pytań jest temat pojedyncze pytania.

[...] więcej mnie nie stać. Z poprzedniego cyklu zostało mi troche cm3 i trochę AAKG. Pomyślałem, że będe to dawkował tak DT rano na czczo 8,5g HP (na oko niecałe pół miarki + 3 kapsy cm3 + 2 kapsy AAKG, przed treningiem porcje (20g) HP. DNT: tak samo jak w treningowy. Tym oto sposobem wyliczyłem, że będe mial kuracje na 35dni. I teraz pytanie do [...]

hmbolon można różnie- np. po 4 kapsy tylko przed i po treningu, ew. jeszcze rano, można także po 3 kapsy dać rano, przed i po treningu a także wieczorem przed snem. jeżeli 8 kapsów to proponuję przed i po treningu. w nietreningowe hmbolom bierz rano i przed snem- po 4 kapsy. ester natomiast po około 3g. rano i po treningu/w jego porze w [...]

Ja biorę tribulon 2 kapsy przed treningiem lub 2 kapsy na noc razem z 3-6 kapsów GH Turbo i 3 kapsy ZMA do tego. (ale ja jestem WARIAT hehe więc poczekaj na inne opinie) :)

[...] 31b/21t/43w 4 posiłek: 150g piersi z kurczaka 65g kaszy gryczanej i do tego warzywa. 31b/43w 5 posiłek ser biały 150g migdałów 40g 30b/20t 6 posiłek( do tego minerały + 2 kapsy omega + mg): caseina 30g oliwa z oliwek 20g 30b/20t Razem: 2,2b/1t/2,6w = 1971 kcal Odżywki Spalacz ripped freak 1 kaps po przebudzeniu, 2 do 3 posiłku Vita-Min [...]

a ja jesetem teraz 8 trydzien na kre i biore tak DT rano 2 i po treningu 2 kapsy DN rano 2 i przed snem 2 kapsy 2 kapsy = 2500mg i wchodzi elegancko sila i masa i juz zaluje ze sie cykl konczy bralem kilka stakow , mono, cm3, ale krealkalyn jak dla mnie nr 1 Ps. to jak wejdzie kreta zalezy od diety i regeneracji zakładajac ze plan trenigowy [...]

W dnt 4 kapsy, a w dt 4 kapsy przed oraz 4 kapsy po treningu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-02-10 22:08:41

[...] - 2 kapsułki Multi Pack36 Bezpośrednio przed treningiem: - pakiet Lipo(X)Pack Z-9 - 10 kapsułek Anabolic BCAA System - 6 kapsułki AAKG Mega Hardcore Zwiększyłem AAKG o 2 kapsy, w następnym dorzucę kolejne 2 Bezpośrednio po treningu siłowym (przed aero): - 10 kapsułek Anabolic BCAA System Bezpośrednio po aero: - 30g IsoLite Posiłek 5 [...]

Ale po co łykać po 1 kapsie ? Nawet na opakowaniu sugerowana dawka to 2x po 2 kapsy

***Dzień 74 - 39 dzień cyklu kreatynowego*** Wczoraj DNT, więc pojechałem zrobić małe zapasy, bo już się pusto robiło w lodówce. *Dieta i suplementacja* Po przebudzeniu: 3 kapsy CM3 1250 Posiłek 1: - 4 jaja - 70g owsianych - 50g oleju z pestek winogron - 30g orzechowego Posiłek 2: - 100g cyca - 50g orzechów - 30g orzechowego Posiłek 3: - porcja [...]

Z nadmiarem witamin też trzeba uważać Jeżeli już brać 2 kapsy to cyklicznie np tydzień 2 kapsy drugi tydzień 1 kaps i tak na zmianę ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*