kapsy

Chyba za mała dawka... Jakie masz kapsy? Pozdro

Ja wszystko co mogę biorę w prochu choć kapsy zapewne wygodniejsze.

rano sie wszystko doskonale wchlania bierz mono rano a storma w dzien nietreningowy mozesz wziac popołudniu kolo tej godz o ktorej brales poprzedniego dnia(przed posilkiem). kapsy jedz 25 min przed posilkiem po prostu sam sie ucze wiec miewam podobne problemy

4 mega kapsy to 5g kreatyny awięc 8 dziennie to 10g czyli teoretycznie maks dawka jaką możesz przyswoić... ja tam mono zawsze biorę 10g dziennie..bo mono jest tanie i najwyżej się niedużo zmarnuje..już lepsze to niż braki

3-4 kapsy ,z czym laczysz

U mnie bylo tak,bylem juz 2 tygodnie na Thermie,wzialem tego dnia 2 kapsy,wieczorkiem zaczalem pic wódeczke,zjechalem na rzut po 2 godzinkach picia przy kumplach ktorych zawsze przepijalem 3 razy.A latalem siusiu do kibelka chyba co 10 minut. Pozdrawiam. TEXT TYGODNIA: "Mam pytanie czy grozi wylew oka czy cos takiego jak jest sie na cyklu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26688.html?gclid=CI6ouI6_y80CFWTbcgodHakNWg#wartosci 4 kapsy mają ok 2,8g kreatyny chyba że masz jakąś inną Trzymaj się zalecanych dawek, treningowe z rana lub przed treningiem 5g, po treningu 5g i w nietreningowe 5g

no i tego się trzymaj 2 kapsy na dzień

wez sobie kapsy, popij woda i wypij gainera, a co do wody to minimum 5l dziennie

z kreatyna sprawa jest prosta 4 kapsy dziennie jak naczesciej sie da min jedna porcja przed i po treningu gainery np Gainerator - stosujemy wtedy gdy brakuje nam kalorii czesto rowniez wlaczamy po/na treningu

Biore max 3 kapsy dziennie przy 87 kg wagi to dawka dla niemowlaka, chcesz zobaczyc efekty to wejdz na 6 caps a nastepnie na 9 zobaczysz jak tłuszczyk poleci, przy 3 caps dziennie to redukcje zawdzieczasz treningowi i diecie a nie ts. Pozdr

Dokladnie to nie jest zaden problem kupujesz kapsy i tyle trzymasz to ta gdzie chciales do tej pory a na rano mozesz miec np. w pudelku po kliszy i tyle schodzisz lykasz ,popijasz i po zawodach ale niektorzy maja dziwne problemy (nie chodzi mi o rodzicow ze nie mozesz tylko ze sam na to nie mogles wpasc)

Wypełnij profil.Miarka jest w środku. bcaa lykaj przed i po treningu, po 4 kapsy starczą, chyba ze wazysz wiecej to po 5. Po co je kupiłeś? Masz dietę?Długo trenujesz?Jakie masz cele? Nie masz na co wydawać pieniedzy? Zdr.

rozpuszczonym dextro popijasz normalnie kapsy krety i po co było tyle krzyku

Sam chętnie poczytam o osłonkach innych niż kapsy z apteki bo szykuje się winko przez kilkanaście tygodni więc warto będzie się dobrze zabezpieczyć.

A widzisz, bo się nei czyta jak dawkwoać itp, tylko co i jakie dawki zawiera, kiedyś kupiłem np orange triad, i tam niby dawka 6 kapsów, jak porównałem z inbnymi składami np z olimpem chyba to mi starczyły 2 kapsy tego orange triada by to samo mieć

[...] dawki w skaldzie suplementu nie beda miescily sie w granicach prawa jakie obowiazuje u nas w kraju. wiec na spokojnei sugerowac sie mozesz etykieta z USA i brac 3 kapsy dziennie. podobnie ma sie obecnie ze stymulantami i preparatami przedtreningowymi w naszym kraju, tez dawki zostaly mocno podzielone, kolejny przyklad to NAC, [...]

bierz po 2 kapsy ts przed erobami i siłowym tauryne po 2/3g do ts

tak juz wiem te kapsy zdeka duze po jedynczo trzeba wypić ale szklaneczka wody starczyła. Dzięki ;*

chłopaki to teraz powiedzcie mi jeszcze jak to dawkować ? Venom dwie kapsy w ciągu dnia...to wiem ale reszta ?? kretka w proszku - wiadomo ;P growth factore w kapsach kiedy i ile ?