Nom to moja pierwsza redukcja. Dopiero zaczynam redukować a spalacz myśle zarzucić po jakiś 2-3 tygoniach redukcji.. Czyli Thermo Stim byłby najlepszym rozwiązaniem? Dawkowanie to 2 kapsy dziennie?
nie wiem tak do końca czy drożej proszek 200g - 60zł = 10g x 20 - 20 treningów kapsy 120szt - 60zł = 6sztuk x20 - 20 treningów chyba że za mało liczę pasów
mialem okolo 20 capsow, bo dostalem od znajomego zeby przetestowac, to po 3 kapsy jadlem, bez kofeiny, bo mialem wrazeie ze jest juz w srodku. a obecnie podjadam 15mg johy+200mg kofeiny na porcje
[...] wracam do stanu używalności po tygodniowej grypie (4 dni z temperaturą 38-39). Prawdopodobnie wszyscy mają takie doświadczenie, że w tym stanie bolą mięśnie. Podczas tej choroby łykałem sporo gluty i nie bolały. Ewidentnie było to działanie gluty - zaczynały boleć jak nie łyknąłem kolejnej porcji (3-4 kapsy/0,8g) gdzieś tak po 4 godz. Bambo2
thx za jedną propozycje sog jesli wjedzie ^^ I prosze o dalsze propozycje .. przypominam że mam do dyspozycji 200 zł i interesuja mnie jedynie kapsy ..
[...] kreatyne tym lepiej ale w dluzszej perspektywie sadze ze 1/2 porcji przed i po bedzie super ad 2 dawkowania tutaj mam czasem watplwiosci poniewaz producent KA poleca ~3g dziennie nie jestem pewien czy dla duzego chlopa jakim jestes (oczywiscie z sympatia to pisze) bedzie to odpowiednia ilosc te 4 kapsy dziennie (MC) to min stawiam !
Kupiles od kumpla to chyba cie nie oszukal !! Co sam by kapsy wyprodukowal ?? Ja na pewno nie mialem czerwonych. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-07-01 19:16:52
znaczy się nitro biore 20g przed tr i 20 g po tr glute 5g przed 5g po. i BA 3-4 kapsy przed tr tak ? Mam jeszcze cm3 z trecka to w dni wolne. Zgadza się??
[...] katabolizmu. W minione wakacje robiłem lekką redukcje z 14 do 9%BF i po treningu siłowym 2x w tyg biegałem tak do 40-50min, bezpośrednio przed biegiem waliłem TYLKO 3-4 kapsy BCAA i spadki mięśni były minimalne Na następną redukcje planuje pic po prostu miarke białka bo lepiej wychodzi cenowo, a jedna miarka 30gr ma więcej leucyny, waliny [...]