Z Brawn O-bol nie brałem ale z tego co widziałem to mają kapsy po 10mg więc bierzesz okrągłe dawki. Stosowałem Ostarynę w płynie w ilości ok 25mg raz na dobę (pierwsze dnie dużo mniejsze dawki na próbę by sprawzdić jak zareaguje organizm). Efekty spoko - cykl 6 tyg. teraz końzcę drugi - potwierdzam ubicie mięcha większe i wzrost siły. To pewnie [...]
Zapomnialem dopisec, omega-3 mam z tranu w kapsach ok 1g http://www.hollandandbarrett.com/pages/product_detail.asp?pid=881&prodid=385&cid=158 biore 4 kapsy. Produktow mlecznych nie jem bo zaraz mam wzdecia. Wiem ze w orzechach wloaskich jest duzo o6 ale nie bardzo wiem na jakie je zamienic. Co do snu to spie nawet 10. Zmieniony przez - nhsman w [...]
dzieki, chodzi o to ze w wyszukiwarce nie moge znalezc nic konkretnego zwiazanego z tym co chce sie dowiedzaiec... czyli przez pierwsze 3 dni przed snem po 2 kapsy cloma potem po jednym, wiec jak biore ostatnia porcje epi o 23 to cloma dopiero po 24 h?
witaj, bcaa pij zawsze na treningu okolo 20g prochu, z bcaa mozna wybrac lepiej, celujac w meisznaki np bez glutaminy, aby wiecej bylo samego BCAA co do cm3 tutaj daj 4 kapsy codziennie i bedzie ok, pora nie ma wiekszego znaczenia co do spalacza, nie wiem jak reagujesz na niego, czy stosownaie po godiznie 18 nie bedzie powodowac problemow z [...]
thx. Na razie trzymam się dawki zalecanej czyli 2 kapsy dziennie.Mam nadzieje że podziała Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie
Kapsy są pewnie standardowe i nie opłąca się innej lini robić na inne rozmiary i pakują wsyztsko w jedno, tak samo jak niektór e opakowania odżywek są do 3/4 tak samo nie opąłca się robić specjalnego mniejszegoi opakowania
ok, rozumiem Ale teraz biore 2 x po 3 kapsy w odstepie tych 4 godzin, wyliczone mam A jak bym nie mial czasu to 3 x 2 kasy dajmy w odstepie 2 h to by chyba dalo rade, troche sie obawiam co by bylo jakbym praktycznie 6 zjadl naraz albo i 8 pod koniec
[...] Labs. Dużo takich nowinek teraz na rynku. Zawsze możesz tez zakupić BCAA+G z MRM i będzie gitara. Coby nie popalic mięska HMB w ilości 3 giety dziennie nie zaszkodzi (mega kapsy z Olipmu) No i w ramach eksperymentu z kreatynką na redukcji (sam próbowałem, co prawda ze stakiem zamiast kreatynki solo, ale meskie potrzeby sa nieco inne) to polecam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
HMB żadnego chyba że nie masz co z pieniedzmi robić, zamaist HMB np betaalaninę http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html, stawy chyba każdemu strzelają na stawy np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html 2 kapsy rano 2 na wieczór.
[...] Dlaczego? http://www.sfd.pl/Arginina_podstawowy_aminokwas_w_procesie_nowotworzenia-t676983.html Wystarczy Ci przed treningiem 100% pp + kofeina. Beta-Alanina - proch lub kapsy. To już jak masz kasę. Ja ekonomicznie biorę w prochu. Pzdr ;-) Kurde ciekawe informacje :) Ja jeszcze mam trochę czasu z tymi odżywkami także na spokojnie wszystko [...]
Kupilem, wzialem jedna kaps i mi sie w***** niedobrze zrobilo. Wzialem o 7 i do teraz mam "kluche" w zoladku, chyba bede dzielil kapsy na pol i probowal przyzwyczaic organizm. Ale to w sumie dziwne, bo nie raz wypilem sporo mocnej kawy, tigery, dominatora black edition, tighta jadlem i nic. Ostatnio wzialem wlasnie Napalm i sie okropnie [...]
lepiej 3-8 myślę nad czymś podobnym, ale waham się czy jest sens brać 2 puchy eq-plexa dawkowanie z opakowania nie zawsze jest skuteczne, epi np. piszą, żeby dawkować 2 kapsy dziennie daj znać jak ten eq-plex,a przede wszystkim jak libido na nim, bo to mnie zwłaszcza ciekawi
[...] lecz może wypisze dokładniej co się czym je - zęby nie było nieścisłości, no wiec: -ACTIVLAB DAA 1000 - 120tabs.BOOSTER TESTOSTERONU-maksymalna zalecana dawna dzienna to 4 kapsy, w sumie to rozkład wg. producenta - czyli 2h przed treningiem dla powera, tylko 1 przed snem;no i z racji braku kopa z rańca 1 rano, w DNT 2x2 j/w -OLIMP THERMO SPEED [...]
[...] dwa -Magnes / 200mg na noc -Wapń / nie jem -Potas (aspargin) / nie jem -vit C (500mg) / jem 500 -Multiwitamina / jakis kompleks zawsze jest -Czosnek / odpuscilem, zabardzo wychodzi przez skore i poprostu ***ało ode mnie -Omega 3 / kapsy z olimpa, 2 do sniadania -Kompleks witamin B / B6 100mg na noc aha mistrzu i to jest magneZZZZZZZZZZ
Nie brałem dużo, bo tylko 2 kapsy dziennie, rano na czczo i przed treningiem. Rano brałem też HMB mega caps i nic nie jedząc jechałem biegać (5-9km). Być może takie objawy wystąpiły na tle stresowym(niedawno się obroniłem), albo dlatego, że nigdy nie piłem kawy. W każdym razie teraz wszystko odstawię, odpuszczę kilka następnych imprezek, trochę to [...]