trening: dobrze ze jest z góry ustalony co i jak - nie musze po 100x pisac tego samego. Posiłek potreningowy - odgrzewany z piatku(na oliwie): + tabsy & kapsy: ...a za 30min herbatka: .....na lepsze trawienie i jak zawsze wszystko dokładnie rozpisane , wydrukowane i przyklejone w miejscu co bym zawsze wiedział co i kiedy jesc!!:
[...] później jak będzie wyglądał. A tu jeszcze posiłek potreningowy: 50g płatków, 40g WPC, 40g jabłka, 20g orzechów włoskich, łyżka jagód i filiżanka truskawek. Do tego 4 kapsy Tranu (jeszcze resztka została, następny kupuje już normalnie, w płynie) /SFD/Images/2015/12/11/2a1b415b302c406eb6eaecd0052cd617.jpg Na śniadanie poleciały 3 jajka, 60g [...]
aa szczerze polecam zaczac od polowy saszetki , naprawde wyp*****la z butow... na mnie pol porcji dzialalo w h** lepiej niz 2 kapsy tested burnera... a patrzac na sklad to jest niemozliwe...
Aderos te kapsy takie żółte z napisem olimp to czosnek ?? -wiagra, tylko sprytnie w capsa zapakował zeby nie było widać taaa, juz nie sciemniaj:P Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-10-16 20:01:14
Nie wiem czy ze mną jest coś nie tak czy z tym:D. Moze to na mnie nie działać/? Wziąłem na pierwszym treningu 3 kapsy nic. przed 2 wzialem 5 nic. dzis wzialem 7 i teez nic. Czy jest jakas roznica czy wezme i od razu cwicze? Czy musze odczekac te 30 minut?
dobry suplement. Biore 3-4 kapsy przed treningiem i musze przyznac ze mocno pompuje i zauwazylem lekki przyrost sily i masy. Po treningu 1 kapsulka i 5g krety. Zarzucilem to sobie na ostatnie 3 tygodnie cyklu z kreatyna. Pozniej bd bral to solo i zobaczymy czy samo cos daje. Jak narazie jestem zadowolony.
dzis i wczoraj wzialem 1 kaps przed obiadem jutro rano i przed obiadem po jedym a potem 2 kapsy rano i przed obiadem i tak do wyczerpania zapasow musze dokupic- narazie mam tylko na kilka dni bo chcialem zobaczyc czy bedzie ok (samopoczucie) ale jest om wiec dokupie
dzien 2 Wtorek – 22.05.12 – DT dieta i suple MC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -2kapsy Fire Fit TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -160g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 50g ryżu brązowego, 200g piersi IV 4jaka,15-20g masła, [...]
Dzień 10 Środa– 30.05.12 – DNT Dieta LC 2kapsy fire fit I 5jajek II 4jajka, oliwa III 200g łopatki wieprzowej -2 kapsy fire fit 45min aero IV 60g owsa, 180g malin, 40g białka V200g łopatki wieprzowej VI 250g twarogu,30g oliwa, Trening 45min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Chyba nic ciekawego bo nie pamietam;d
Piątek – 1.08.12 – DT Dieta i suple HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 70g makaronu durum, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -160g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 100g ryżu białego,200g piersi IV 4jajka, V 3jajka, sałatka z tunczyka(tunczyk, jajka, ogórki, [...]
Sobota – 16.06.12 – DT DIETA I SUPLE HC -2 kapsy fire fit I 5jajek II 60g makaronu durum, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -140g rodzynek, nektarynka, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 100g ryżu białego,200g piersi IV 4jajka, 15g oliwa V 250g twarogu, 30g oliwa [...]
[...] 1 kapsie Rano Przed Po Treningu Glukoze mozesz pic na treningu , a przed treningiem posilek przetreningowy skladajacy sie z weglowodanow zlozonych . Reszta Ok Moze tylko przed treningiem na pcozaktu bym po 3-4 kapsy AAKG i Aero2 bral a poxniej zwiekszal dawke az byc poczul odpowiednia Moc Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 23:32:06
glupie pytanie. mam glucetyl, nie bardzo lubie polykac 5 kapsow, do czego dochodzi jeszcze kretka, tauryna ;] moge sobie pootwierać kapsy i powrzucać do wody, wymieszać i wypic ;] ? jezeli tak, to czy tak samo moge to wrzucić do wody z glukozą, ktora popijam krete ? pzdr
Moim zdaniem bardzo dobry produkt. Wzmacnia odporność i dodatkowo zapobiega bólom głowy poprzez obniżenie ciśnienia. Atrakcyjna cena za 30 kap. Ja jestem jak najbardziej zadowolony. Biorę 2 kapsy dziennie, rano jeden i po południu drugi.