[...] do miesni. tak ze w dniu pierwszego treningu mam brac te 0,03g na kg mc?? tak mozesz sobie ustalic ale jesli rozpoczniesz treningi i wciaz bedziesz nasycal to nie ma wiekszego problemu. kreatyna juz w jakims stopniu wspomaga Twoj wysiłek. a podobno lepsze sa kapsy to prawda? wybor nalezy do Ciebie. są za i przeciw kapsow,tabletek i proszku
Acha jak jeszcze nie skonczyles brac to dokup tyle zeby starczylo na kolejne 3 tyg. radze zmniejszyc dawkowanie do 4 kapsy w DNt i 8 kaps w DT Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-12-03 17:40:51
[...] w nazwie. coś mi się wydaje, że niedługo "osłona probiotyczna" będzie polecana do wszelakich cylków kreatynowych, anabolikowych, a pewno i witaminowych. a i w sklepach odżywkowych, w tym sfd, jakieś kapsy probiotyczne zaczną sprzedawać. pytanie tylko, kiedy i kto pierwszy coś takiego wypuści na rynek. ja stawiam na olimp
pag-man......poprzyj to przynajmniej teza ..bo rozumie ze w praktyce nie stosowales? panowie ..bo ta ryboza ponoc jest w promocji...schodzi jak ciepłe bułeczki:))))))za niedługo olimp wypuszcza powder ribose i wtedy analogicznie-proszek bedzie tanszy a kapsy drozsze(słyszałem ze duzo drozsze niz to ma miejsce teraz) pozdro bigger biger
ogólnie kapsy są małe. na zdjęciu sie tylko takie wydawały. ja narazie na 2caps dziennie, 1 rano, 1 przed treningiem. moze od poniedzialku wejde na 4 capsy. narazie ostroznie, nie wiem co to cudo potrafi ale wiem jedno: 2 miarki shotguna + 4 capsy clenburexin treca to dla mnie za duzo;)
[...] 1-2 capsy bcaa xplode: 0.1g/kg masy ciała(czystego bcaa) przed i po treningu kreatyny: DT: 5g kreatyny rano, porcja hp przed treningiem DNT: 5g kreatyny rano daj na przemian 5g mono z cm3. zma - 3 kapsy przed snem ///no trzeba było horsa nie usuwać ja bym to aakg wyrzucił a dał horsa ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-25 18:53:18
zalezy kto czego oczekuje:D trudno wypic ze smakiem kapsulke pobudzacza dla mnie od kiedy pojawil sie na rynku jest glownym pobudzaczem - TSE - 2 kapsy i jest super oczywiscie jak ktos stosuje ciagle i/lub wysokie dawki roznego rodzaju pobudzaczy (wliczajac w to kawe) to malo co go 'ruszy' dlatego staram sie ograniczac tylko to NAJWAZNIEJSZYCH [...]
aakg nie bierz już po trenie wystarczy tylko przed, nitro też ma aakg także sprawdź najpierw czy to Ci nie wystarczy, jak będzie za mała "pompa" to dorzuć ze 3-4 kapsy
[...] sobie glutaminę xplode, bo ta w kapsach ma trochę opóźnione działanie(mam nadzieję że jest tak samo korzystne dla żołądka), a chcę ją brać przed posiłkami. swoją drogą co w Xplodach może tak drażnić żołądek? jakiś czas temu podobne odczucia miałem po stakach kreatynowych, teraz mogę chyba tylko kapsy łykać szkoda, proch czasem ułatwia życie
Zaczynam właśnie przygodę z TSE, w tej chwili biorę 2 kapsy przed treningiem i "spływam"... Dawkowanie mam ustawione piramidalnie. IMO nie na każdego działa tak samo to samo Jedym wystarczy kawa, a inni muszą mieć efkę...
wrzatkiem? i co bedziesz popijal jak herbate? letnia woda dobrze wymieszac! jezeli kapsy to polknac i zapic... pranie lyzki do ust i zapijanie wydaje mi sie dziwne.. choc troche trzeba to rozpuscic zeby nerki nie mialy z tym klopotu. moze sie myle
4 kapsy przed treningiem to pewnie 4 g jak każdy kaps ma ok 1g czyli 4g przed treningiem i 4g w nietreningowy. raczej tam powinno być BA 1000mg 120 kapsów