[...] + olej MCT 5 - twaróg + oliwa ad1- rano exam i nie było czasu jeść bo trza było się na niego nauczyć Więc wybrałem "wariant dla wygodnickiego" Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed tabatą - 3 kapsy Cleburexin. Po tabacie - miarka BCAA G-Force + 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. [...]
[...] w chacie żeby zjeść przedtreningowy, ale się na uczelni przedłużyło i coś trzeba było szybko skubnąc. Gdyby nie to miałbym miedzy posiłkami ok. 5h przerwy. Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 2 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 4 miarki BCAA G-Force + 2 kapsy Clenburexin + 6 kapsów NitroBolon. Po treningu – 3 kapsy [...]
[...] Protein + ryż + oliwa nie miałem czasu na uszykowanie mięcha żadnego 6 - makrela 7 - twaróg + oliwa W pracy na rano i na nocce więc taki zabiegany wczoraj Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 2 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 15g BCAA G-Force + 2 kapsy Clenburexin + 6 kapsów NitroBolon. Po treningu - 3 kapsy CM3. Na noc - [...]
[...] szykować ad2 - żarło w pracowniczej restauracji ad3 - z pracy do domu na minute, i bezpośrednio na uczelnie - nie miałem jak sobie czegokolwiek uszykować... Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 20g BCAA G-Force + 8 kapsów NitroBolon + 3 kapsy Clenburexin. Po treningu - 3 kapsy CM3. Na noc - [...]
[...] u Panny i nagle poczułem jakiegoś głoda i musiałem po prostu coś zjeść... Ale spoko - było to pomiędzy posiłkami, nie jakoś posiłek "właściwy". Suple: Rano - 2 kapsy Super Omega-3 + 3 kapsy Clenburexin + 3 kapsy CM3. Przed treningiem - 3 miarki BCAA G-Force + 8 kapsów NitroBolon + LipoPACK. Po treningu - 3 kapsy CM3. Na noc - 2 [...]