a ja zamowilem kapsy wole moze troche mniej ekonomicznie ale bez aspartamu i innych syfow _____________________________ hoho policzylem sobie i okazuje sie ze wcale nie przeplacam patrzac pod katem zaw. aminokwasow cena za 1g samych bcaa wynosi: - w bcaa xplode - 0,2996666667 zl/g - blisterze mega caps - 0,2939393939 zl/g sorry za odbieganie od [...]
-Beta Alanine ACTIVLAB 3 kaps przed treningiem i 3 kapsy po -CREATINE3 ACTIVLAB 3 kaps rano na czczo-tyle starczy w twoim celu, jedz mniej a dluzej -L-Carnitine 600 ACTIVLAB 4 kaps dziennie 2 h przed treningiem -profi BCAA mega caps 1100 OLIMP 7 kapsow przed i 7 kapsow po treningu
Okey! :) Jakoś te kapsy przeżyje! :) Moge to oczywiscie popijać wodą, a czymś innym? Czyli to dawkowanie co podałeś ostatnie, dla mojej masy i dla moich celów bedzie odpowiednie tak? :) Zmieniony przez - Confucious w dniu 2011-02-01 10:16:18
[...] przeszadłeś na 3 kaps. Za uzywam scorcha i po tygodniowej przerwie wziąłem 3 kaps- czułem sie podobnie (tylko bez kręcenia w brzuchu) i do tego miałem wrażenie jakbym miał zemdleć i nieco kręciło mi sie w głowie. Sam na podstawie swopich obserwacji musisz wyznaczyc sobie dawkę -3 kapsy wrzuć np po tygodniu i zobacz czy efekt jest taki sam ...
Zagłosowałem na Bcaa Xtra - pomarańcz smak za***isty, jakbym pił jakiegoś plusza! Suplementuje się od kilku miesięcy i nie widze innego tego typu produktu dla mnie. Przez pare dni teraz suplementuje się mega capsami i tyle kaps co musze łykać to jest okropność, czuje te kapsy przez połowe treningu. Dlatego czekam znowu na Bcaa Xtra.
WPC nie da Ci takiej satysfakcji i uczucia sytości na dłużej. Jak z tłuszczami omega-3(suplementacja?), proponuję kapsy lub tran do 1,8 g (EPA/DHA) + mały dodatek z oleju lnianego. Obowiązkowo do diety całe jajka. Z tego co zauważyłem przy obliczeniach zrobiłeś tak, że pierwszy deficyt powstał tylko z tłuszczy, dlatego jest ich tak mało. Jak od [...]
[...] gainery/bulki - wtedy gdy brakuje czegos w diecie - patrz wyzej stack kreatynowy - Massacra Episode 2 - jesli all-in-one lub od zawsze preferowany przeze mnie Knock Out Zielona Herbata - 2-3 kapsy dziennie mozesz sprobowac pokombinowac w jej miejsce z Thermo Stimem i zobaczyc jak zaregujesz to tak wstepnie zapraszam do dalszej dyskusji :D
[...] z sfd > Po tym i po tym normalny posiłek. Don pawson właśnie sam się jeszcze motam z tym esterem za małe info mam, ale myślę że w pierwszym cyklu esterem będę brał po 4 kapsy przed treningiem oraz 4k rano w dni nie treningowe (po jednej porcji dziennie) a w 2 cyklu będę brał ?? jeszcze muszę pomyśleć <straszenie mam mało czasu> [...]
[...] tkance tłuszczowej? Jeśli chciałbyś "ekspertów" to looknij tu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=4614 BTW: ZMA działa jak masz niedobory,są na to badania w dziale "Badania naukowe". 2 kapsy zincas forte to za dużo,nie przesadzaj z cynkiem.Łykaj po jednej jak już Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-05-07 17:18:10
no myaja uważaj, trzymaj się 3x1kaps to, że wzięłaś 2 kapsy to nic złego...poza tym, że spać nie mogłaś z czasem to pewnie i tak tolerancja wzrośnie i takich problemów ne będzie
generalnie powinno wlecieć minimum 2-3g EPA i DHA dziennie napisz jakie masz kapsy i zawartość procentową w/w mozesz łykać wszystko naraz do śniadania wskazana obecność innych tłuszczy w posiłku Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-05-16 20:01:20