oloo996
mam 16 lat która kratynę z Universal Creatine Powder czy Universal Storm to bedzie pierwszy cykl ćwicze półtora roku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
67
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
maniak7000
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
kolega po prostu zszedl z tonu.. stack uznal, ze "za mocny" a bez diety na mono ma nadzieje przykoksowac.. w ostatecznosci niewiele straci - dobrze mysle ??
kreta dobra sprawa/// ale nie na sile a jako dodatek ..
kreta dobra sprawa/// ale nie na sile a jako dodatek ..
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
kup najtansza - bo nie poczujesz roznicy.. ja preferuje proch.. ale kapsy to to samo (czzesto drozsze)\
nie zapomnij o diecie.. na samej krecie nie zrobisz prawdziwego miesa w duzej ilosci :D
nie zapomnij o diecie.. na samej krecie nie zrobisz prawdziwego miesa w duzej ilosci :D
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
giecik
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
10282
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52628
kwestia funduszy
wiadomo ze stak jest bardziej kompleksowy niz pojedyncza forma
zdr
wiadomo ze stak jest bardziej kompleksowy niz pojedyncza forma
zdr
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
67
ale co dam lepsze efekt słyszłem też opiię że kwestia organizmu
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
stack ma dodatki poprawiajace glownei komfort na treningu .. ale kreta w nich dziala tak samo dobrze jak i solo .. ;)
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
67
sam ja byś miałwziąść to co?
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
aktualnie mam stacka (Cytonox - ale nie polecam) ktorego wzmacniam AAKG i BA przed treningiem... a po do bialka dosypuje kilka gram mno:
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
kombinuje i bawie sie troche...
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html
kombinuje i bawie sie troche...
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Reixen
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
265
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3521
Na pierwszy raz weź kreatynę w prostej formie, zwykłe mono np https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
za staki na razie się nie bierz
pozdro
za staki na razie się nie bierz
pozdro
Everyday Normal Guy
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
to czy wezmie stacka czy proste mono nic nie zmieni ... ta sama kreatyna w stacku bedzie dzialalo .. kwestia finduszy.. jakis slabszy/mneij wydziwiasty stack bedzie rownie dobry .. :D .. jak sie myle to poprawcie
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Shivson
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
742
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
17972
1,5 roku ćwiczen, i waga 62kg, oraz 33cm w łapce? -
Patrząc na twój profil, to powinienes się wziąśc za jedzenie, a nie za kreatyne --> dział odżywianie.
Bez odpowiedniej diety zadna forma kreatyny, nie przyniesie efektu.
Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? Stacki posiadają dodatkowo substancje pompujące, lub różne stymulanty, które nie są wskazane w wieku 16 lat.
Bierz zwykłe, najtansze mono ;)
Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-13 20:11:22
Patrząc na twój profil, to powinienes się wziąśc za jedzenie, a nie za kreatyne --> dział odżywianie.
Bez odpowiedniej diety zadna forma kreatyny, nie przyniesie efektu.
Jeśli już bardzo chcesz (co bez diety jest głupotą)po co tracic kase na stacki, skoro na zwykłym mono bedzie miał to samo? Stacki posiadają dodatkowo substancje pompujące, lub różne stymulanty, które nie są wskazane w wieku 16 lat.
Bierz zwykłe, najtansze mono ;)
Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-10-13 20:11:22
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
5813
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
60511
na zwykłym mono bedzie miał to samo? dobrze prawi
a co do skladowych stackow.. rozne stymulanty.. koffeina nawet w herbacie jest w relatywnie duzym stezeniu.. ^^ ale fakt.. po co przeplacac
a co do skladowych stackow.. rozne stymulanty.. koffeina nawet w herbacie jest w relatywnie duzym stezeniu.. ^^ ale fakt.. po co przeplacac
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Odzywki +sczepienie
Następny temat
Suple/posiłek po treningu: kreatyna a białko+węgle Porada
