kapsy

a skąd wiecie że nie ćwiczy bardzo intensywnie?? jęsli tak to bierz też przed treningiem, 2 kapsy w sam raz

LAruzo: jedna tabletka ma 1250mg kreatyny wiec na porcje trza wziąść 4 kapsy. W ciagu dnia 2 porcje (przynajmniej w treningowy). masarnie: do kreatyny bierz carbo. dextroze sobie na razie zostaw

Skoro masz dobrą dietę to białko i gainer nie potrzebne bo rozumiem że jak dobra dieta to braków nie ma. BCAA Xtra Activlab najlepszy produkt obecnie skład/cena/jakość Kreatyna kapsy wygodniejsze proch tańszy proponuje mono olimpu mega caps 1250 witamny olimpu

Nie rozumiem o co pytasz ? Kapsułko od Detonatora popijasz Detonatorem ? ile bierzesz Detonatora miarek i ile kapsułek ? myślę że bierzesz 20 gram + 1 kaps czyli 1 miarke + 1 kapsułke Przeskocz na normalną porcje (2 miarki + 2 kapsy) czyli 40 gram + 2 kaps --- Createston Porcja po Treningu i w Dzień Nietreningowy gdzies w okolicach Południa

[...] sie jakiegos giganta wsrod kapsow Az sprawdzilem jak wyglada Gold Omega 3 przy zlotowce - bardzo podobnie, a te rodzaje kapsow, jak juz wyzej wspomniane, sa latwe do przelkniecia. Tu psychika odgrywa role. Takich tabsow idzie lykac 2 naraz i jeszcze 3 kapsy guaranu-kofeiny do tego. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-11-13 12:27:24

[...] rybami, bo nie jest to tak optymistyczne, jak sie wydaje :-D najlepiej wlacz suplemenatcje o-3 w kapsach, np. olimp. 2.mozesz olej+warzywa. ale lniany to ala glownie, gdzie konwersja do epa/dha jest niewielka i tez nie moze to byc glownym zrodlem o-3. tran, albo kapsy to najlepsze wyjscie Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-03-28 14:08:56

kapsy z blistrów pozniej poprzekładałem do puchy, bo zostało mi trochę:) Ok tak więc spróbuję jakby cos z brzuchem bylo nie tak to wywale:) Dzieki za pomoc

po terningu bierz 1 kaps HiTeca jak sie skończy przed treningiem bierz 2-3 kapsy OLIMPa a po 2

jak kapsy to TCM, wiec o co chodzi ? a co.. boisz sie proszku ?

[...] uwydatnieniu chociaz malego zarysu kratki na brzuchu to juz nie wspomne Co do dawkowania to jeszcze sie nie zastanawialem... zalecane dawkowanie o ile dobrze pamietam to 4 kapsy na dzien... mysle ze na poczatek bede bral 2 zeby powoli przyzwyczaic organizm. A pory brania tego to mysle ze tak jak pisza w sklepie sfd. Jesszcze to rozkminie Pozdro

h.ujowy na max ten suplement wogule go nieczuc jadlem 3 a potem 4 kapsy juz kozieradka lepsza powaznie muwie a zma apteczne lepiej kupic

-Bcaa 1000 Activlab przed treningiem ok 1g na 10 kg masy -tribulus maximus BiotechUsa na noc -zmb6 Scitec Nutrition 1-2 kapsy an noc -Testosterol 250 nie wiem po co ale niech będzie można przed po treningu na noc oraz odz. prot. wszytsko wg braków w odżywianiu -pure american -hi tec protein -best mass -gainer 737

i 4 Kapsy rano na czczo w DNT wystarczy?

a jeszcze jedno pytanie i chyba ostatnie. Jeśli po treningu biorę białeczko to od razu mam wziąć 4 kapsy? Razem z Białkiem od razu?

ja też właśnie jestem ciekawa, jak powinny wyglądać, pachnieć i smakować te kapsy. bo ja moje kupiłam przez allegro i w środku mają jakąś złotą folię, do której te kapsułki się niemal kleją, do tego smród niesamowity, taki ostry, niby ziołowy, ale bardzo nieprzyjemny, no i bardzo gorzki smak, właściwie, to zastanawiałam się, czy nie ryzykuję [...]

[...] Możesz wszystko naraz. po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku? Również wszystko razem. Poczekaj do posiłku 30-40 minut. w nietrenowane brac aakg? Jeżeli masz mało kasy to ja bym nie brał. Jeżeli jest inaczej to bierz rano i wieczorem po 2-3 kapsy.

roznica niezauwazalna w tym wypadku nalezy kierowac sie skladem - proch zdecydowanie przewyzsza kapsy

olasbdg/SHERMAN zejdzcie proszę na ziemię proch czy kapsy i ich czas wchłaniania nie ma żadnego wpływu na efekty

zawsze bedzie roznica we wchłanialności czy to proszek czy kapsy czy tabsy, ale tak minimalna ze nikt na to nie zwroci uwagi. jesli nie lubisz proszku - lykaj tabsy xpand.

Wydaje mi sie, ze kapsy w trakcie to zly pomysl bo wolniej beda sie wchlaniac niz te rozpuszczone w wodzie wiec proch pod tym wzgledem lepszy.